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初 一

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宝宝生日
2012-11-27 
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楼主
发表于 2013-8-19 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
像我这样的有木有,怀孕前98斤,孕中高峰期128斤,生完后104斤。

体重变化不明显。

肚子上很明显有圈肉,并且是松松的

如果是结实紧绷的那种,也好呀。

神呀,终于知道女人的痛苦啦。

平日都要自己带小孩,有什么实用的方法,求推荐!


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初 一

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宝宝生日
2012-11-27 
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一定要看见

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宝宝生日
2011-01-23 
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爱美一族
做做运动啊 饭后走走 别不动

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宝宝生日
 
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减肥呀,没被的办法,

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宝宝生日
2012-05-31 
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爱美一族
运动才是硬道理啊。
不过带孩子没有时间的话,也可以从生活的点滴入手,比如妈妈可以始终有意识的收腹,这样的话,肯定会比你处于放松的状态消耗更多的脂肪。

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宝宝生日
2010-03-06 
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百变女神

跳跳郑多燕啥的 肯定好使啊 哈哈哈

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宝宝生日
 
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爱美一族
运动呗 这个绿色健康
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初 一

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宝宝生日
2012-11-27 
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回复 大热夏天 的帖子

是啊 抱抱孩子累了,休息习惯性坐着
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初 一

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宝宝生日
2012-11-27 
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爱美一族
回复 bigstar33 的帖子

第二次听到郑多燕,到底有多红呀
团长编号:MW12490

初 三

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宝宝生日
2012-07-25 
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锻炼,又健康又环保。
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宝宝生日
2012-11-27 
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回复 kelan1224 的帖子

除了运动还是运动,之前哈都是吃也吃不胖,少吃零食立马瘦了

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2010-09-14 
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运动。我肚子上也有松松的肉肉,虽然我不胖,但是还是有。。。

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宝宝生日
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多动少吃

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宝宝生日
 
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没餐都不要吃太饱!跳了郑多艳!东一天西一天的!两个月从121瘦到了现在111斤了!还要瘦啊,孕前103的!努力减肥!

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试一试nuskin的body机,很多明星都靠它

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少吃多动 仰卧起坐 爬爬山

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和你情况样,我163,之前1o5斤,做了段郑多燕的针对腹部的减肥操,有用,现1oo斤,腹部小了些,试试……
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宝宝生日
2012-11-27 
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回复 晴天小蘑菇 的帖子

带baby是木有时间爬山啦
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回复 yarui1234 的帖子

下个学学
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2012-11-27 
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晚上宝宝睡着后  擦地板锻炼吧
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怎么办?生完小孩,天天烦肚子上的肉肉
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