- 妈米
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子宫早衰,这是与经血初潮年龄有关。我写过一篇关于这方面的文章,但是个人情况不一样,所以结果会不一样,如果有什么疑问可以问客服:原文如下7 X! b2 C$ C8 h% S
前些天有一位患者这样咨询:卵巢早衰怎么办,吃什么对卵巢好些,对于这样的提问,我们还是需要回答的,但是怎么回答呢?是不是还是如以往的那样,你要治疗,那么除了治疗还是要补一补啊,不可能就是这样除了治疗就是治疗啊。针对患者这一担心完全是出于有些医院就是这样,没有为患者着想。
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8 W) `- J. y" X8 v 首先药补:$ n4 N0 F- I ?9 v9 W! w% T- u
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主要是通过适当补充外源性雌、孕激素来弥补卵巢功能的不足,延缓病理过程。一般采用周期性激素替代治疗方案,即以28天为一个治疗周期,第1—21天,每天服用低剂量天然雌激素,并且在第12—21天加用天然孕酮,然后停药7天。5 }( |& f/ u7 d
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其次是食补:5 c& H1 C0 ?) Y- X7 T% ?3 n% e
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药补不是根本,很多患都是反感吃药,一听到要吃药就不舒服,那么食补正好相反,世界上没有谁不喜欢吃,但是吃什么对卵巢早衰好些呢?我们发现多吃一些植物的雌激素,像豆浆、豆腐,豆制品对卵巢早衰有好的效果,当然大豆,扁豆,谷类,小麦,黑米,葵瓜子,洋葱等也是对卵巢早衰起到好的作用。
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7 J; p& I# I( D2 }: P: m2 ^. ] 补钙问题,为什么卵巢早衰需要补钙,这是因为正常人都需要补钙,而卵巢早衰多发现在45~50岁时,也就是说更年期,这时对于女性来说,钙的作用就很大了,而据有关部门的统计中国人钙缺乏状况仍然很严重,居民钙的日摄入量为391毫克,仅相当于推荐摄入量的41%。老年人更不注重这些问题,很少有正确的认识,须不知这时候最需要补钙的就是自己。
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除了补钙,你还需补维生素E,吃维生素E胶囊就可以,事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化,防细胞脂质过氧化的效用,最终起到抗衰老的效用。
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% w" M8 q; O# S 运动是维持生命的4 p% w2 e' A# \- N9 ?6 _: _: d
: L# O( o, m9 @7 a3 [0 k 因为你补完身体,接下来就是要保持身体,如果天天靠这些显然不行的,所以每天运动,不需要重体力,只需要小跑步和一些小的运动就可以了。9 |! @7 Y4 |2 v0 b
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