xingfu214

【保迪秀减肥日记】阳妈励志要恢复产前的S身材，加油加油，变好身材不是梦～～～



首先感谢妈网这次给力的活动，给我们这帮胖妈们一个减肥的好机会，而且阳妈我有幸被选中，原帖在这里
http://www.bjmama.com/thread-1597408-1-1.html





3月14日下午接到小编的电话，那叫一个心潮澎湃，报名好几十位妈妈被抽中，这是买彩票的中奖概率呀，之后接到了保迪秀中心的工作人员电话，约定第二天也就是3月15日到中心做个仪器的疏通经络，但是当天有事情没去成，3月16日保迪秀员工培训所以也没去成，今天3月16日才开始了第一次的体验之旅～～～

我体验的店铺是保迪秀崇文门店：崇文门新怡家园8号楼5单元701室，坐地铁很方便的也很好找～～～～


3月17日，第一次体验---疏通经络：
沙发楼更新，点击进入～～～


3月18日，第二次体验---疏通经络：
第11楼更新，点击进入～～～



3月19日，第三次体验---疏通经络：
第27楼更新，点击进入～～～



3月20日，第四次体验---疏通经络+点穴：
第34楼更新，点击进入～～～



3月21日，第五次体验---疏通经络：
第41楼更新，点击进入～～～



3月22日，第六次体验---疏通经络：
第42楼更新，点击进入～～～


3月24日，第七次体验---疏通经络+点穴：
第44楼更新，点击进入，惊现一周体重变化哦～～～



3月25日，第八次体验---疏通经络：
第48楼更新，点击进入～～～


3月26日，第九次体验---疏通经络：

第50楼更新，点击进入～～～




3月27日，第十次体验---疏通经络+点穴：
第51楼更新，点击进入～～～



3月28日，第十一次体验---疏通经络：

第55楼更新，点击进入～～～



3月31日，第十二次体验---疏通经络+点穴
第56楼更新，点击进入～～～



4月1日，第十三次体验---疏通经络：

第61楼更新，点击进入～～～



4月2日，第十四次体验---疏通经络：
第62楼更新，点击进入～～～


4月3日，第十五次体验---疏通经络+点穴：

第63楼更新，点击进入～～～


4月4日，第十六次体验---疏通经络：
第64楼更新，点击进入～～～



4月7日，第十七次体验---疏通经络 +点穴：
第66楼更新，点击进入～～～



4月8日，第十八次体验---疏通经络：
第67楼更新，点击进入～～～



4月9日，第十九次体验---疏通经络：
第68楼更新，点击进入～～～




整个疗程结束喽，感谢妈网和保迪秀哦，整个疗程的体重变化记录发到这里，真真实实的坚持了20天减掉了12斤哦～～～

guoguo0304

一般做两个疗程就可以了吧，是这样吗

dhkrxkr

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似得呀，亲，我原定减重15斤。中间浪费了两个穴位（吃了顿违纪食品），今天开始第二个疗程了，第一个疗程减重13.6斤（153.6到140）。希望第二个疗程减完能下130。
我们这边的小姑娘很不错，还帮忙涂去橘皮霜，今天中午的午餐也是这边准备的，太幸福了。
点穴师也很不容易，一般都提前一点儿，给我这需要赶着上班的人提供了充足的时间。总之，心情好，人也瘦了。

dhkrxkr

我在上地这边，新开的店。每天中午或晚上下班过去。其实你可以尝试一下运动，或者继续在保迪秀减。我现在每天没有饿的感觉了，这阵子对食物也没啥兴趣。我以前体重很轻，大概100斤左右，因为希望恢复到以前小姑娘时候的体重，我还要继续努力。你也是，不管用什么方法还是继续加油吧！

xingfu214

dhkrxkr 发表于 2014-4-15 14:31
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再汇报一下，第四个穴已点过，今天称重（点穴以前称重）减了9.6斤，差4两10斤。太 ...

亲加油呀，谢谢您的提醒，我现在基本上吃的还是跟减重期间一样的，不吃主食和炒菜类的，基本上都是拌菜还很清淡的，呵呵
亲在哪个店减的呢

dhkrxkr

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你如果那边不去了，建议你每天走4-8公里，可以继续减肥，嘴上也要节食，只吃高蛋白和蔬菜类，水果吃保迪秀告诉你的那四种。

dhkrxkr

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再汇报一下，第四个穴已点过，今天称重（点穴以前称重）减了9.6斤，差4两10斤。太神奇了。谢谢提前参与活动宝宝妈妈的经验了。昨天在家里称已经下140斤了。对这个结果很满意。衣服方面，我已经把3Xl,4Xl的衣服都送人了，现在穿怀孕前单XL的衣服很轻松。

另外，提醒要减肥和正减肥的妈妈爸爸们，一天三餐一定要吃，要吃高蛋白食物，但一定不能过油，而且量上要控制。不过单靠节食只能维持一段时间，想要一边上班还有精力减肥，又像我一样比较懒，不喜欢做运动的，这个方法还成。

我继续汇报，一起交流吧！

xingfu214

dhkrxkr 发表于 2014-4-15 11:05
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我点了三个穴了，一共减了7斤。今天要去点第四次了。我会加油的。 ...

真牛呀，加油呀，哈哈

dhkrxkr

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我点了三个穴了，一共减了7斤。今天要去点第四次了。我会加油的。

xingfu214

小象宝宝1984 发表于 2014-4-10 14:30
加油加油，夏天了必须瘦啊

是呀，要不穿衣服不好看呢

xingfu214

zmrrmf 发表于 2014-4-10 14:27
我也在休完产假自己减过20多斤，就是节食，早饭猛吃，一天的热量全靠早上了，中午少吃点，晚上一点不吃，慢 ...

是呢亲，我也挺担心这种的
所以这不刚刚结束一个疗程之后也是不敢吃主食炒菜的，呵呵

xingfu214

dhkrxkr 发表于 2014-4-10 08:47
回复 xingfu214 的帖子

亲，没什么秘诀，就是不吃或少吃主食。亲加油。我前天点第二个穴，这两天下来了四 ...

谢谢亲的提醒
对了，你这点了几个穴了？感觉咋样，我是第一个穴减重最快，其他几个都慢了不少，呵呵

xingfu214

dhkrxkr 发表于 2014-4-10 08:47
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亲，没什么秘诀，就是不吃或少吃主食。亲加油。我前天点第二个穴，这两天下来了四 ...

谢谢亲的提醒
对了，你这点了几个穴了？感觉咋样，我是第一个穴减重最快，其他几个都慢了不少，呵呵

小象宝宝1984

加油加油，夏天了必须瘦啊

zmrrmf

我也在休完产假自己减过20多斤，就是节食，早饭猛吃，一天的热量全靠早上了，中午少吃点，晚上一点不吃，慢慢的中午的少吃就变成零食溜着，虽然说零食热量高高，但对我来说貌似很管用，可以避免饿的难受。可是这种减肥一旦恢复饮食就会反弹回来，比如我现在，所以我对不让吃主食的减肥都很担心。。。。

dhkrxkr

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亲，没什么秘诀，就是不吃或少吃主食。亲加油。我前天点第二个穴，这两天下来了四斤。现在的体重是我7年最低值。亲继续加油。我们互相鼓励吧。
另外，亲，不去保迪秀以后还要继续忌口，少吃。多运动。可以走路和打羽毛球，游泳也不粗。因为在保迪秀期间是不能剧烈运动的，否则会走穴。所以，等我买的疗程结束后，我也恢复运动了。

xingfu214

dhkrxkr 发表于 2014-4-8 11:07
我说一下吧，（不是托）。目前在保迪秀减。第一个穴已经点完，瘦了大概三斤，今天是第二次点穴。（马上去） ...

亲，真牛呀，自己减了30斤，给介绍经验呗，哈哈

xingfu214

4月9日

方法：仪器疏通经络
减重前：64.4kg
减重后：64.4kg
艾玛，昨晚吃海鲜吃多了，这回又涨上去了，唉，郁闷呀～～～


早餐：脱脂牛奶一盒
午餐：拌芹菜，大拌菜
晚餐：拌黄瓜和胡萝卜，一盒小西红柿


最后确定了一个疗程我减去了整整12斤的体重，不容易呀不容易，首先感谢妈网给了我这次机会，再次感谢保迪秀让我减去这么多的肉肉，呵呵～～～

xingfu214

4月8日

方法：仪器疏通经络
减重前：64.3kg
减重后：64.3kg
终于掉下130斤了，但是现在又在128和129之间晃悠了，唉，减肥真是有难度呀～～～


早餐：没吃，点穴24小时不让吃东西
午餐：大拌菜
晚餐：皮皮虾，蛤蜊，拌菜


朋友从山东带了点儿海鲜给我们，所以今晚打开杀戒了，哈哈～～～