dhkrxkr

4月3日看了妈妈网上的帖子，又看了大众点评的评价，去了上地的保迪秀，买了疗程和衣服等减肥用品后，当天开始做经络疏通。周五（第二天）开始点第一个穴。

从去年11月20日开始自己节食减肥，主要食物以苹果、牛奶、鸡蛋、凉菜、酸奶、蜂蜜水为主。到3月底，体重从减重前的89公斤下降到75公斤。

去保迪秀称体重76.8公斤（153.6）跟家里的称有些误差，以保迪秀为准吧。每个穴位平均能减重3斤左右。4月4日点穴开始到今天是11天，疗程已经过半，目前体重是72公斤(144)。

我希望在夏天能穿上漂亮的泳装恢复以前的身材。加油！

dhkrxkr

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不明白啥意思

dhkrxkr

昨天点了48小时禁食的穴，挑战一下自己，希望嗖的一下变成闪电。。。

dhkrxkr

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昨天去保底秀称重122.8斤，家里早上称重60.3公斤。今天早上家里称重59.3公斤，已经下60公斤了。庆祝一下自己。4.3-7.3减重记录，中间有两次调整，第一次10天，第二次21天。

dhkrxkr

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今天称重123.6整整减重30斤。朋友看到我前后的照片都觉得很励志。

dhkrxkr

一个月没有去保迪秀，6月30日开始恢复。期间体重没有变化，6月30日称重125.8。7月1日称重125斤。今早称重120.8斤（家里称要比保迪秀轻2斤多），期待今天去保迪秀称重。如果今天是123的话，我在那边减去30斤。脱胎换骨的感觉。越来越接近目标，期待中。。。。

dhkrxkr

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今天称重回来，报告一下，结果是：126.2.。。。。。美

dhkrxkr

这个月真是比较懒惰，没有上来写。。。。抱歉。。。。汇报体重，今天早上称重（家里：62.1公斤124.2斤）在保迪秀那边还没有称重，估计体重在126.8左右。离本月目标体重还差4.2斤，加油！
最近感觉自己很苗条，把10年以前的衣服都拿出来穿了。买了两条2尺1腰围的裤子都能穿上了。心理就是一个美。。。。。感觉很良好。。。。。

dhkrxkr

报告目前体重134.2斤。又下来一些。。。。。

dhkrxkr

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买二增一应该是3000元一个疗程的吧？这边是郊区价比三千便宜，然后再打8折。三个疗程比6000元还便宜得多。

xingfu214

dhkrxkr 发表于 2014-5-5 14:11
上地这边5月份有活动，执行郊区价格，另外买三个疗程就可以在打8折了。有兴趣的赶紧行动。 ...

亲爱哒，好像最近都是买2增1的活动吧，上地呢

dhkrxkr

报告一下:今天体重是67.6公斤，135.2斤。又下来了小5斤。这十天主要是自己偷吃了两顿饭，呵呵。自我检讨一下。减重期间偷吃比平时长的更多。所以还是严格遵守饮食标准。第二个减重期，我已经下来5斤，穴位点过三次。只有继续加油！期待明天会更瘦~！

Tifannyjl

加油

dhkrxkr

今天4月25日，第一个疗程全部结束，第二个疗程刚刚开始。我的体重今天140斤。（在家称重是136斤，一般会比保迪秀轻）
第一疗程减重13.6斤，比预期少了1.4斤，主要是吃了两顿饭。减重期间，一旦吃了违纪的食物会比平时体重上升更快。因为体重反复了3斤，如果不是浪费了一个穴，应该减重会超过15斤。
第二个疗程我将继续汇报努力地。。。。。。

dhkrxkr

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谢谢鼓励！你也要保持哦。

幸福的河马

要控制饮食吗