baomama999

身高163厘米，读书时体重100斤左右，好怀念啊现在生完孩子，断奶了，目前体重145斤，让我好难过的数字。双11败家了很多东西，一件都没有自己的，看看自己粗大的腰身，穿什么都是浪费。。。。管不住嘴是我最大的问题。今天，第一次在妈网开贴，宣布减肥开始。我是一个超级没有毅力的人，希望在这里得到姐妹们的支持。每天我都会来汇报情况。希望早日瘦瘦瘦！！目标是到春节吧，减到120斤。

aimeili66

生完宝宝体重一下子增长到120，这对于身高才157的我表示压力山大！幸好在bai-读看见《张秀娟的变瘦经历》。 白天按照方法做，晚餐过后天气正凉快，出去散散步~ 每天给自己定了走路目标，45分钟走5公里哦。这样每天坚持，一个月下来瘦了15斤呢！

xiuxiu658

多喝白开水，午饭要吃的丰盛均衡，8分饱足已；下午4点，可进食一些水果，既补充体力又抑制对晚餐的欲望；晚饭要7分饱，饭后散步40分钟，要强迫自己养成晚7点后不再进食的好习惯。用的Bai 度搜下《张秀娟的变瘦经历》 的方法减的很棒现在减了25斤。推荐大家看下

童童0915

中药贴真的没用.减肥产品我用太多了.一直都没用.想瘦身的妈妈可以一起研究怎么瘦
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童童0915

我一直减肥很头痛.现在还好.5月份110斤现在100斤.东西要用得好没副作用的有效果的才是好东西
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沐己

亲爱的你现在瘦了没求方法，好想瘦哦
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baomama999

今天晚上还是酸奶水果吧，不能再吃晚餐了，本来运动就少，再吃完饭，简直了。。。。

baomama999

懈怠了一个月，我又回来了，近期忙着考试，冲动的后果就是忙着看书，没时间照顾宝宝，更没时间减肥。。。。不过好在体重没有反弹，早上空腹是65公斤，下个月吧，7月份争取减到125斤，如果可以，120斤是最好的啦

我发现真的要来这里发帖，每天自己监督自己，不然很容易犯懒。呵呵

baomama999

40分钟小红帽，爬楼梯也开始恢复了，晚上争取走路半小时。今天吃饭不是很好，吃的有点多，晚上不吃了，十点水果吧。加油加油

baomama999

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应该说这个月，机会没有瘦，心理和生理都在偷懒，今天开始再接再厉，争取月底前瘦2斤，下个月瘦5斤。亲，一起加油

樱桃小宝贝

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LZ减肥怎么样了？我也正在减肥，大家一起加油吧！

baomama999

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一起加油！

baomama999

回复 pine0919 的帖子

还可以，慢慢来，最好在运动下