janeer1009

        今天是产后第三天了，初乳是有的，少，天天小米粥、鸡蛋、面条、牛奶，各种汤汤水水的喝着，休息的也不错，宝宝睡我也睡，但是奶水就是不多，呃，不能说不多，是很少，貌似这些汤汤水水没有转化为乳汁，都变成尿尿了，呜呜。。。         亲们，大家谁有好的下奶办法，给俺说说贝，最好亲自实践过，谢谢大家了。。。
         

janeer1009

janeer1009 发表于 2015-1-15 19:50
今天是产后第三天了，初乳是有的，少，天天小米粥、鸡蛋、面条、牛奶，各种汤汤水水的喝着，休息的 ...

谢谢大家。。。。
目前，我一直在试木瓜牛奶和醪糟鸡蛋，效果不错哦，从昨天开始涨奶。。。
今天白天娃只喂了两顿奶粉，剩下都吃母乳，呵呵。。。

美姿妈咪

自然下奶吧
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adeeliu

我月子里吃的饭是和家人一样的，只是比平时少盐，我的奶一直都多，后来上班后，孩子半岁了，奶少了，我喝鲫鱼汤一般，但猪蹄子最对我，一吃猪蹄子奶就冲。
所以因人而异吧，你可以都试试，看哪种最对你。

jinglin816

猪蹄汤，最主要还是孩子多吸。不管有没有，先让宝宝吸。

花沙发

有奶就不着急，这么小的孩子也吃不多，记得让宝宝多吃，多吃就多产，注意休息好，慢慢就够了，如果还是不够可以试试猪蹄汤，反正我喝了管用，别的汤没有尝试过，猪蹄汤喝完就涨奶，也没再喝了，多喝水也非常管用

小豆爸爸

如果是里面腺不通，吃什么也是不行，找个通乳师是个办法！！！！！！！

lilian豆妈

阿胶膏
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潮娃麻麻

亲刚生完不着急大补的，饮食均衡就可以，我的经验就是首先的吃饱，主食菜肉不能少，吃饱都再加喝点汤汤水水的才管用。先喝汤水那还有地吃主食啊，所以总进食量就不够了，另我后来是“奶牛”

姚耀妈妈

宝宝不吃的时候多用吸奶器吸。
匈牙利催乳茶
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wychyy

我刚开始也是特别少，我找了通乳师揉了5次。稍微多些。后来我就喝猪蹄黄豆汤管用，但是也是偶尔多，满月后又喝的汤药，通草，王不留行，穿山甲各10克。和猪前踢一起煲汤喝了有三副！之后就多了起来。从那之后宝宝几乎就是纯母乳了。喝完这个之后我几乎天天牛奶煮木瓜！最近这两天没煮木瓜。平时赶紧稍微少点我就吃点肉肉。我一直没有喝那么多的汤。赶紧没什么大效果。主要心情放松！
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nina_0918

多让宝宝吸  你多喝水 白开水也下奶  一开始多喝汤水 坚持宝宝吃完 再用吸奶器吸 还有一招是让你老公给你吸 因为我上孕妇学校讲的妈妈的**是有记忆功能 宝宝吃掉多少奶 就会下来多少奶  大人的力道肯定比孩子大 吸得多 在你涨奶的时候 让你爱人帮助你吸空两三次 对下奶也有帮助

xiaozhao0616

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让家人帮揉揉吧
你这是二胎了吧？

wojshai2011

醪糟，鲫鱼汤，好像还有下奶的中药。。。我那时也是奶少，记忆中一直在追奶。。总觉得娃吃不饱。老人家说这是各个娃带来的饭量。不过娃一岁半以前不吃奶粉，光吃母乳也长这大了。。呵呵。。

1057844967

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我试过鲜的玉米须煮水，挺管用的，你试试

犀儿

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亲现在奶追的怎么样了？
除了醪糟以外，还推荐鲫鱼汤和红豆汤，都比较清淡，但是下奶
尤其是红豆汤，可以一次多煮点，当水喝

5爱吃番茄

要不然你可能乳腺不通，找个催乳师上门看看。

5爱吃番茄

醪糟汤很管用的。