海豚妙妙

“奶牛”心经

　　都说生孩子是个伟大又痛苦的时刻，2009年的8月3日，我终于感受到了这个时刻。 “小牛”的生产过程让我受了很多罪，在自然生产受阻之后又经历了“活体解剖”(麻药不起作用)，痛感一直渗入到骨头。但看到“小牛”平安出生后粉嘟嘟的小脸，觉得一切很值得。
　　一、开奶
　　回忆最初开奶非常非常痛苦。我下了手术台就有奶了，但是术后反应很严重，不能用枕头，躺在床上不能动，下面插着尿管，只能在腰后面放个枕头，忍着剧痛稍微侧点身，让“小牛”斜趴在我身上吃，再加上我的其中一个NT内陷，不管“小牛”怎么努力都吃不到，想尽了各种办法，最后发现靠吸奶器把NT吸出来最有效。“小牛”吃得饱饱的之后开始睡她降临人间的第一觉，而我却胀得特别难受，只能靠吸奶器吸奶。隔壁床刚生完孩子的表婶正郁闷没奶，听到我在吸奶，赶紧把她家的“小牛”抱给我喂。于是我就承担起喂养“两头小牛”的责任。我开奶阶段的经验是如果宝宝吃饱了，自己还觉得RF胀，一定要吸出来，因为奶水出的越多，产量也就越多。如果不把奶吸出来容易得乳腺炎。
　　二、NT出血了
　　由于没有经验，“小牛”吃了几天NT就出血、起泡了。后来才知道喂奶的时候不能只含NT，必须让宝宝含住整个乳晕，NT才不会受伤。NT出血怕有真菌感染就没有继续哺乳，而是用吸奶器吸出来给“小牛”吃，但她非常排斥这种吃奶方式。我着急上火的时候，姐姐送了一管由国际母乳协会推荐的羊毛脂膏，涂上之后第二天NT就奇迹般的恢复了，“小牛”也重新躺到妈妈怀里心满意足地吃上了“大餐”。
　　三、下奶
　　因为我比较懒，夜里乳房特别胀的时候也不想起床吸奶。再加上生了很大的气，导致出了月子奶水量锐减。为了下奶吃了蘑菇、茭白、猪蹄、野生鲫鱼汤、王不留行等等下奶食品，体重由产后120斤一下子＂彪＂到135斤，身材完全走样了。尽管如此，“小牛”还是不到一个小时就要吃一次，每天至少吃10次，一次吃40分钟以上。家人劝我喂点奶粉，我很清楚一旦喂了奶粉，就等于是告别了纯母乳喂养，所以决定咬牙坚持到底。第二个月我每天有三分之二的时间都在喂奶。到了第三个月，辛苦总算有了回报，奶量变得越来越均衡，很容易就能有奶阵，完全够“小牛”吃。所以，这一阶段的心经是并不是RF胀了有奶阵了才有奶，BB想吃了就可以让她吮吸，自然而然就有奶水了。还有一定一定不能生气，生气也会回奶。心情好，多睡觉，多喝汤水，奶水也会多一些。想下奶要多吃牛羊肉，虾比猪蹄、鲫鱼汤更有效，催下来的奶水质量也更高。
　　四、上班与哺乳
　　“小牛”五个月了，我也该上班了。咨询了很多上班也坚持母乳喂养的妈妈，我买了冰包和母乳保存袋，开始了“扛”着吸奶器走天下的生活。刚开始奶水不是特别多，为了存够“小牛”的食量，我每隔两个小时就要吸一次。同样的经验是：并不是RF硬了胀了才有奶水可吸，RF软的时候也可以吸出奶水。等宝宝开始吃辅食后就不用再这么频繁的吸奶，四个小时吸一次就OK了。奶量也会慢慢减少。
　　五、用吸奶器的窍门
　　用吸奶器也有学问，我买的是新安怡手动吸奶器。我发现只要掌握了吸奶方法，吸出的奶会远大于宝宝的食量，我使用吸奶器的最高纪录是8小时吸出600ML。吸奶时要将吸奶器的漏斗和按摩护垫紧紧压在乳房上，不要让空气进入，以免失去吸力；当你轻柔地按压把手时，你会感觉到有吸力作用在乳房上。其实，吸奶器的吸力不用到达最大程度，乳汁就能顺利流出，所以没必要将把手完全按到底以形成真空，自己感觉舒适就可以了。吸奶的时候想着BB的种种可爱还能刺激奶阵。
　　具体的操作步骤是，刚开始快速按压把手5-6次。接着，按住把手使其停留2-3秒，然后放开把手让其自动回位。这是在模仿BB自然的吸吮动作。乳汁会在把手回位时流出；在挤压几次之后，应该就有奶阵了。奶阵产生后，就不必再不断按压把手，而是将把手按住在一个位置上，乳汁就会源源不断的喷出来。等一波乳汁喷完之后，再按住不动，继续让乳计喷，反复几次等奶阵结束后，再重复上面的规律动作按压把手。最重要的是可以两边轮换着吸，奶阵来了吸完一个RF，再换过来换另外一个RF，如此反复。一般情况下，挤出60-125毫升的乳汁需要10-15分钟。
　　现在“小牛”已经九个半月了，我还在坚持母乳喂养。我曾经也担心母乳的营养不够从而影响BB的生长发育。因此，查阅了很多资料，发现母乳喂养只要合理地添加辅食，就不必担心BB营养不够。我想，相比配方奶粉，纯天然的东西应该会更好。
　　宝宝对于每个家庭来讲，都像一个降临人间的精灵，让人感受到无尽的快乐，但在享受这种天伦之乐的时候，为人父母也必然要付出相当的辛苦，喂养宝宝的过程已经让我体会到了身为妈妈的责任。最后，祝愿天下所有宝宝都能健康成长。

[ 本帖最后由 海豚妙妙 于 2010-5-27 13:42 编辑 ]

9xde小懒

虽然时隔一年才看到，但真滴写滴很棒啊~~
准备囤个吸奶器，上班了也让宝宝吃母乳呢~~

销魂独我

到晚上7，8点那会，宝宝怎么吸都吃不饱，她都着急的直打挺，有时候都干脆不吸含着乳头了，没办法就只好吃奶粉了。

丛林虎

我的剖腹产也是“无麻”，疼得那劲都没法形容了。。。不过我到第4天才有的奶，这4天一直给宝宝吃的奶粉，结果等我有奶的时候，孩子已经完全不接受乳头了。
现在都18天了，他还是不肯吃我的，只能吸出来喂。

泡泡的公主

这个要顶...我的好好学习一下 恩 羡慕ing
希望我也是奶牛..

海豚妙妙

为了坚持母乳喂养，我为了催奶每天喝四大碗不一样的催奶汤，喝汤最养肉了，瘦不下来，５５５５～～

墩儿西西

很好的帖子 学习啦谢谢楼主

lenaren

学习啦，哈哈，顶哦~

talin

好贴，帮顶
支持母乳喂养

ws4483

每天都学习的过程啊~

bjblues

感同身受啊，写得真棒

mixiyu

写的真好，赞！！

cici果冻dd

学习一下~~~~~~~~~~

tldyzem

有用啊，看来我用吸奶器用的有问题啊，每次都觉得RF还硬的怎么就吸不出来了呢，看来方法是很重要的，收藏了

贝儿宝宝

好棒的帖子，支持一下