熊小麦

中医学认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。 7 u4 N* M( z1 ~/ j* d
　　下面给大家介绍3种洋葱的食疗方法：
- d! E) R: f; R# v# ?) B　　1、醋泡洋葱：将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放到微波炉里加热大约2～3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。
" E/ I' @; F8 D. k　　2、醋泡莴苣叶和洋葱：将洋葱洗净切薄片，再加几片莴苣叶，然后倒入苹果醋，高于洋葱即可。经常食用可治疗便秘，稳定血压，还能有效改善睡眠。 : h7 Q" z) a- K) l. ^
　　3、洋葱外皮煎水喝：用洋葱外皮煎水喝，或多吃炒洋葱，可减轻眼睛的玻璃体混浊，改善视力。

胖胖丫丫

最好還是吃紫色的洋蔥吧，是甜的味道

熊小麦

我近视，我有眼镜~~~呵呵

酒糖

原帖由 咕噜熊 于 2010-6-4 15:37 发表 , R; u( y: N4 h* I0 t$ e
生吃甜甜的不错啊，就是切着太痛苦了

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是啊，一切就眼泪成河。。

咕噜熊

生吃甜甜的不错啊，就是切着太痛苦了

kexin

这个不错哦，学习一下

tiger1234

家里还有好几个呢，挺不错的呢。

熊小麦

要是南方人不生吃洋葱怎么办呢？