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三色软饭的做法(宝宝菜谱)
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三色软饭
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西兰花+南瓜+鸡肉+软饭! Q4 B1 M* O6 w$ v( b" p4 R
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1.西兰花洗净,掰成小小朵,入沸水焯烫一下捞出。# P1 e$ V G6 E! ]+ W4 Z
' W% L, N4 @9 i9 J1 u2.南瓜去皮,切成0.5厘米的小丁。) ^% A' F6 \7 F; J7 k2 j3 m; a/ M# ?
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3.鸡肉洗净切薄片汆烫,捞出撕碎或切碎。
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4.把三样食物装盘,淋上几勺高汤(猪骨汤或鸡汤),入蒸锅蒸熟。
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* l Q) l9 g+ y m! |5.吃的时候搭配软饭味道也不错~ 随意~/ c: U. e4 c3 D: {1 ~
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