火星鲸鱼

现在很多主妇们妈妈们都很精打细算，但是在吃的方面也很精通，我们来调查一下，20元，怎么准备一份3人餐，要求有主食一份，青菜肉一份，有剩余可以准备小菜或者汤。我们开动脑筋来准备一下吧，看谁花费最少，准备的最好。

hallo-baby

我是这样安排的！/ Z- S. Z1 j) k  h& d
1、主食：3人份（米饭）2元。
$ @( T. Y. ]5 \/ u" ]4 p' B2、荤菜：蒜毫炒肉——6元。
6 b' x4 L- i5 \+ J  |3、素菜：鸡蛋炒西红柿——6元。
$ \$ z7 h- t, X! k: D- f2 {9 l$ V4、汤：家乐浓汤宝——6元
2 X. j" ]1 a+ y% A1 I% |这三口人不是美美吃上一顿啊！唉其实跟爱的人在一起吃什么都是幸福！同时也祝亲们全家幸福吧！

火星鲸鱼

如果是我：20元，炒个茄子，做个虎皮尖椒，煮个南瓜汤，估计才花个10块钱吧。或者烙饼2张，炖1斤或者1.5斤带鱼，再做个青菜汤，齐活哈哈

精灵鼠

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. T# F6 U, O0 I9 u
可选择很多：1.肉丝炒点青椒（加点胡萝卜丝）、白菜豆腐粉丝汤、凉拌个西红柿、做个米饭；
/ Q- b; `9 Y7 a9 b  o3 |  p2 x                     2.包个饺子
' A% p, O4 X) C                     ........也就20元！

zzyzzy129

20 我就自己吃快餐。让老公饿着。。

昱川妈

主食：米饭——成本约2块吧；
% r0 E  Z  V" F6 W5 p) w  t2 }主菜：青椒木耳炒肉——青椒2～3只、木耳、猪肉3两，成本也就5、6块；
6 \, H" w+ t/ i% W* l汤：西 ...
. R0 l. [! d- ~) o/ g麦蒂妈妈 发表于 2010-9-17 10:01

% ?4 y# p! U9 I8 W9 O+ v' o
! _7 E2 @) M' Q& a( V9 Y

8 W+ N8 ~/ m8 U+ _/ r! K3 U    果然你更节俭

钊钊妈

20元的选择确实多，鸡胸肉每斤5元左右，可以炒个1元多的青椒啊，剩下的买啥都成吧，还有十几块呢

笑乖乖的妈

20块钱可以做的很丰盛了

nana511

哪说说我今天晚上吃什么吧，应该不会超过20元' q& M& W  c7 x  S$ q
0 D' L4 M, J# d% I
主食：米饭或者是大饼+稀饭   大概1.5---2元& }. T) i5 [% |& ?+ `8 [
荤菜：红烧鸡爪 （还会要4、5个鸡翅根）     12元左右
7 _' p( _5 T; z+ \# [; ^$ d" @' o素菜：清炒空心菜   2元一把，正好够一盘; G+ s9 Q4 _! }
( b* E  ]+ [1 E( N
平时的话我觉得每天10元一顿超不多，但是估计也就是炖个鱼啊肉啊的就费点钱。

chenfn888

20块在家吃吃的不错了

springsun

我会根据口味，两菜一汤

红绿配

我上周包的饺子，一家三口都没吃完# E- B- F) `6 @  e+ Y8 ?/ m/ j
; d! x& c8 x$ Q  O( ^8 Z
在超市买的鸡肉，7.53元，去菜市场买的香菇，当时是4.5一斤，我买了2.5块钱的，家里的木耳泡了一小把，面也是自己的，要是都算钱，估计有三块钱也够了，煮饺子的时候放了一点紫菜，呵呵，我觉得挺好，不到15块钱，两口吃的挺好，肚子里那个在我吃饭的时候也 一直在动，估计也觉得好吃吧

麦蒂妈妈

主食：米饭——成本约2块吧；* {7 Q; l1 c3 D. N6 K
主菜：青椒木耳炒肉——青椒2～3只、木耳、猪肉3两，成本也就5、6块；2 B* q8 {0 G* k* @7 l
汤：西红柿鸡蛋汤——成本约1元7 }/ U) m5 [# T1 [  U+ c

6 U$ m! }2 z/ l7 M: V( L5 B! _7 B营养基本够了。. \3 a$ S3 X* H/ m8 R: O
钱还剩一半呢，我存起来。哈哈～～～

昱川妈

回复  昱川妈
" `" W" P! V; n; R# ~4 a" |+ t9 C3 |8 }/ ~8 h: @5 l' K
+ `0 a5 Z" V2 _  V
     同意，聪明的妈妈。
! X0 m  G- x/ V5 S& Osuningnvhai 发表于 2010-9-17 09:18

+ S8 |) \8 [5 t1 ]% h" _
$ M( r1 O, O! W& o& N+ V* N. T; Z" ~# f; {& @( g
    谢谢。过奖。

suningnvhai

回复 9# 昱川妈
/ E0 \4 \3 u5 z9 t. u, x6 {: n! k' P  J3 E; S3 c/ p4 a
! W) X1 o4 S9 R- l
    同意，聪明的妈妈。

鱼片

还真没的可买啊

songshicheng

真是很多选择呀,现在海鲜也偏宜了

昱川妈

那我根据自己口味准备了哈。
" y5 B0 @6 q! K( F7 g
% @: L7 K! u! Z% \+ f主食：米饭——成本约2块吧；4 |% t. j$ u2 C* S$ [& V8 F" Q, G
主菜：青椒木耳炒肉——青椒2～3只、木耳、猪肉3两，成本也就5、6块；
- T- f% B$ t0 d! o# [! R: J5 M汤：紫菜虾皮蛋花汤——成本约2元
7 b, @* l, y& H. f
3 G& x+ k( A/ \/ w! O: x+ n. F1 G营养基本够了。
0 [2 F4 j2 M* c& x钱还剩一半呢，我存起来。哈哈～～～

yimianqiang1987

我觉得20元我弄不出来哦

火星鲸鱼

能吃不少呢，我的选择是直接包猪肉小白菜馅得饺子，有肉有菜还有饺子汤，哈哈 ...3 R- d5 J! }/ T5 P, h: N
kexin@bj 发表于 2010-9-16 14:28

; u2 O: j( d, d+ Q
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    你这个很合适啊哈哈