当宝妈妈

最近天气冷，老公工作又忙，我已经好久没散步了，平时总是坐着，好象宝宝也不太喜欢我这个姿势，动的挺频繁的。大冷天大家都是怎么运动的呀？

小编说：妈妈们应该都知道运动对生产的重要性，可以避免宝宝脐带绕脖，生产的时候更顺利。但天气越来越冷，出去散步也有感冒的风险，妈妈们是怎么安排自己的运动计划的，都来说说吧！

琉璃火

还是要坚持运动的，天气好就在九十点钟的时候出去转转，不好的话，就在家的客厅阳台了

zhen0429

目前还在上班，每天中午吃完饭，和单位的另外一位准妈妈一起慢走半小时。等休息后，计划每天上午走半小时，下午走半小时，要是天气不好就在家里，天气好就去外面走。

等待_等待

天气太冷，受不了了

爱豹豹

我每周都去游泳哦

阿遇飘飘

现在满三个月了，朋友说我该加强运动了。确实也不太知道怎么加强。就是散步吧？也不能快步走，也不能去健身房。大家都有什么好办法

qbtxing

天冷后，我也散步少。就是吃完饭在屋里溜达，感觉运动量不够啊，吃饭也吃到少了，稍微多吃点就感觉特饱的感觉。

天使芃芃

偶胎头低，孕晚期不敢散步了，医生让卧床休息～～还好之前长得不多，到现在34周才长了14斤，呵呵～

猪33

还有三周生了，但是得了痔疮了，走路多一点屁屁就难受死了。唉，都不能走动了。怎么顺产呢？

彩虹roky

如果天太冷就准备在家爬楼梯了 现在是每天出去走大概一个小时左右

燕阳天

在家走走也不错呀！干点简单家务

ykee

当然继续散步爬楼~~~~~~

hssmallfish

天冷了，是懒得动弹；但是听说想顺产，晚饭后还是最好能在外面转一个小时，呵呵，有时候真控制不住自己赖在沙发上看电视剧呢。。。。

橘瓣

每天都公出去一趟，中午的时候太阳还是挺足的

guoguo_1012

回复 1# 当宝妈妈


    一般晚上吃完饭都会出去转转，消消食，天特冷的时候，就裹着大围巾，戴上帽子~

暮光（小跳妈）

今天不冷可以出去溜达，去年大雪我也出门上班了，只要空气好，没事

糖糖美眉

冬天一冷 双休日都懒得出去遛弯

咪咪虾条

每天出去买菜的时候遛一下，平时都是坐着，发现自己好懒啊

兔菓菓

这来那个天暖和了，我就每天中午半个小时到一个小时

洋宝子

天气要是好的话~我就在单位下午3点的时候出去溜一圈~最少半个小时~~要是刮风就不出去了~以前每天晚上吃晚饭还出去 现在太冷了~就吃完饭在家来回走半个小时~不知道在家走有没有有效果~~~