产后减肥的亲都看过来啊 - 婴幼育儿 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2010-10-09
帖子: 59

楼主

发表于 2010-12-18 08:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 womendai0613 于 2010-12-22 08:25 编辑

本人身高165，生完宝宝体重150，产后两个月一斤没掉，今天是减肥第5天，主要靠吃减肥药和绝食，偶尔吃玉米切片，苹果，香蕉，昨天晚上上称是140斤整，继续加油，本人目标100斤，有亲要一起坚持吗？互相鼓励，
今天是减肥第8天，绝食一天加减肥药，只喝水，早上称过138斤
第9天,137斤,继续坚持

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有时候丁丁

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宝宝生日
帖子: 15

34^#

发表于 2012-7-4 18:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥减肥！

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团长编号MW11209

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宝宝生日: null
帖子: 4482

33^#

发表于 2011-8-19 15:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

回复 wanghuan722 的帖子

加油，亲，你瘦下来就是我的榜样

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2009-12-17
帖子: 408

32^#

发表于 2011-8-19 15:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 wanghuan722 于 2011-8-19 15:18 编辑

melissa1227 发表于 2011-8-19 14:33
回复 wanghuan722 的帖子

要减掉50斤啊，太不容易了

呵呵，确实太不容易了

这个半年几乎没太大的效果，现在144斤

我打算去一个中医按摩啥的瘦身机构，外加素食（不吃肉，少油）

运动就是瑜伽+游泳，希望年底能减到120斤

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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团长编号MW11209

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帖子: 4482

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发表于 2011-8-19 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

回复 wanghuan722 的帖子

要减掉50斤啊，太不容易了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1881

30^#

发表于 2011-8-15 21:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不母乳吗
我一直没敢减呢，怕没奶了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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石榴

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宝宝生日: 2011-06-18
帖子: 156

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发表于 2011-8-15 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

回复 womendai0613 的帖子

你产后2个月就开始减肥啦？不喂奶么？我生完孩子是150斤，出了月子是138斤，现在还有一星期就2个月了，是135斤，这肉下去的比较慢，我还要喂奶，所以不敢这么早减肥，但是看着身上的大肥肉和妊娠纹，真是超级难看啊，楼主加油吧

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日
帖子: 132

28^#

发表于 2011-8-15 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

食物方面的调整很重要，嘉佣坊营养顾问告诉我产后四大瘦身饮食原则产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取，增加蔬菜的摄取量，建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物，她们公司的母婴护理师给我做的月子餐以海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜鱼、大豆、豆腐、牛奶等优质蛋白食品为主。

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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宝宝生日: 2010-04-24
帖子: 50

27^#

发表于 2011-7-23 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

产后减肥一定要注意饮食均衡哦，逛节食可不行，要不然到时候该瘦的不瘦，不该瘦的都瘦了，我家小姑子就是自己节食减肥，现在是瘦了些，但是皮肤都是松夸夸的。还是找家专业的产后恢复吧，我是在海淀，她们会根据个人体质来搭配疗程和饮食的，那样还是比较可靠的，现在我都已经瘦了23斤，之前是130 168 现在基本恢复到之前的体重了106斤，身体明显感觉比以前轻松了很多，疼痛的地方也觉得不疼了，

皮肤也没觉得松弛，哈哈
对了她们电话号码是68280056，有兴趣的妈妈可以打电话咨询下咯

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2010-04-24
帖子: 50

26^#

发表于 2011-7-23 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

产后减肥一定要注意饮食均衡哦，逛节食可不行，要不然到时候该瘦的不瘦，不该瘦的都瘦了，我家小姑子就是自己节食减肥，现在是瘦了些，但是皮肤都是松夸夸的。还是找家专业的产后恢复吧，我是在海淀，她们会根据个人体质来搭配疗程和饮食的，那样还是比较可靠的，现在我都已经瘦了23斤，皮肤也没觉得松弛，哈哈
对了她们电话号码是68280056，有兴趣的妈妈可以打电话咨询下咯

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2010-04-24
帖子: 50

25^#

发表于 2011-7-23 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

产后减肥一定要注意饮食均衡哦，逛节食可不行，要不然到时候该瘦的不瘦，不该瘦的都瘦了，我家小姑子就是自己节食减肥，现在是瘦了些，但是皮肤都是松夸夸的。还是找家专业的产后恢复吧，我是在海淀，她们会根据个人体质来搭配疗程和饮食的，那样还是比较可靠的，现在我都已经瘦了23斤，皮肤也没觉得松弛，哈哈
对了她们电话号码是68280056，有兴趣的妈妈可以打电话咨询下咯

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宝宝生日
帖子: 21

24^#

发表于 2011-7-21 19:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这样对自己的身体有好处吗？我觉得还是健康第一吧！

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豪仔弟

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宝宝生日: 2010-10-19
帖子: 64

23^#

发表于 2011-1-15 22:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也正在减.一起加油吧.不过我不吃减肥药.呵

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宝宝生日: 2010-03-02
帖子: 912

22^#

发表于 2011-1-15 22:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在点穴减肥,不让吃米饭,还有就是晚上只让吃一根黄瓜或西红柿,坚持了不到一个月,减了9斤
现在晚上有点坚持不下来了,呵,一看家里人吃饭就馋啊

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宝宝生日: 2010-04-18
帖子: 1483

21^#

发表于 2011-1-14 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲~ 太厉害了加油！减肥药还是少吃的好~

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宝宝生日: 2009-08-26
帖子: 1070

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发表于 2011-1-14 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

越来越象广告。。。

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 7

19^#

发表于 2011-1-14 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我产后是用光子灸进行减肥的，效果还是挺不错的。光子灸的芯片贴在人体上能对受损的微丝血管进行修复，使血液循环顺畅，达到理气止痛、醒神开窍、活血化淤、益气扶正、调和气血、疏经通络、平衡阴阳的目的，彻底解决导致产后妈妈脂肪难减的经络不通、内分泌失调、代谢缓慢等问题，帮助产后妈妈重新恢复正常代谢机能，达到减少脂肪、迅速恢复产前美丽苗条身姿的目的。我觉得是非常好的产后减肥产品。

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宝宝生日: 2009-12-17
帖子: 408

18^#

发表于 2011-1-12 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我来顶一下吧

并不是每个妈妈母乳都减肥的，我就是全母乳一年，现在宝宝1岁多了，我还是160斤

我也要减肥，目标是110斤，节食是王道，绝对饿不死的，冬天动的少，一定要管住嘴

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宝宝生日: 2010-05-30
帖子: 87

17^#

发表于 2011-1-12 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同意6楼的，我纯母乳喂养加上自己带孩子，已经比怀孕前还苗条了！

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快乐一家011

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 3

16^#

发表于 2011-1-12 14:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这样太伤身了吧！我老公是不会让我节食的，更别说让我吃减肥药了。

不过还好他跟我买了光子灸然我减肥，在加上平时我自己带孩子瘦的还是挺快的。自己看着自己一天天的瘦下去还真是挺开心的。嘿嘿！

估计在过段时间我没准会比我生产前还要瘦了。(*^__^*) 嘻嘻……

想一想都开心呢！

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产后减肥的亲都看过来啊

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