各位准妈每天都能保证几小时睡眠呀? - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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毛毛虫笨笨

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 411

楼主

发表于 2010-12-29 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

从20W开始, 明显感觉到睡眠不足, 总是半夜醒来就睡不着了, 可每每找个好姿势在沙发上看电视的时候又忍不住想睡, 哎, 老公说我睡觉时还总打呼噜~~现在还好基本上只起一次夜, 这要是到了孕后期那干脆别睡了, 直接坐床上呆着得了

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阳娃娃的夏天

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 267

28^#

发表于 2010-12-30 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一般10：30睡，到12点到3点左右会醒，最厉害的那晚5点起的，上会妈网，接着睡直到十点

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宝宝生日: 2011-01-17
帖子: 655

27^#

发表于 2010-12-30 11:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

中午2小时，晚上8小时

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团团

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宝宝生日: 2011-03-08
帖子: 567

26^#

发表于 2010-12-30 11:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每天晚上9点半左右就睡了~早上6点40起~期间2、3次起来嘘嘘~~

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 85

25^#

发表于 2010-12-30 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

23W,晚上10点或者11点睡，早上7:30-8：00左右起床，基本都睡的挺好，中途起来一次上卫生间。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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丛丛妈

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宝宝生日: 2011-04-10
帖子: 1382

24^#

发表于 2010-12-30 10:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看来大家睡眠都不好啊，我最近也是，睡得很不踏实，总醒，醒了就睡不着了，即使睡着了也老是做梦，很累

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 337

23^#

发表于 2010-12-30 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

睡眠质量降低很多，经常半夜醒了就睡不着了，然后拍拍肚子里的宝宝，让ta别踢了好好睡觉。自己睡不着，就一直呆着，辗转反侧。。。

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小小宇的妈妈

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 412

22^#

发表于 2010-12-30 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

睡八小时，中午午休一小时！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2011-04-16
帖子: 1328

21^#

发表于 2010-12-30 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我晚上11，12点才睡，夜里倒是不起夜，早上8，9点起床，中间偶尔咪1，2小时。

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yoyo妈咪

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宝宝生日: 2011-03-16
帖子: 1512

20^#

发表于 2010-12-30 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

8个小时多一点吧，起夜2～3次，还行不受起夜影响，倒下就着。。。。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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团长编号MW12846

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宝宝生日: 2011-04-12
帖子: 467

19^#

发表于 2010-12-30 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是半夜起来后第二觉不太好睡。最近把房间的温度降了降，睡前再拖地加湿，貌似能睡一个整觉了。
晚上9点后少喝水，貌似也管点用。
给大家参考。
继续摸索经验中！

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宝宝生日: 2011-06-01
帖子: 944

18^#

发表于 2010-12-30 09:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我每天坐在沙发上泡脚的时候都会泡着泡着睡着，可是真正洗漱完后躺在床上却至少也半个小时到一个小时才能睡着，半夜醒来也会比较难入睡，真是郁闷。估计晚上顶多也就8个小时，中午也没机会午休。

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Rank: 4

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 53

17^#

发表于 2010-12-30 09:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

能睡七八个小时！偶尔休息不好！中午也睡一个小时左右！希望可以保持下去！

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毛毛虫笨笨

Rank: 12

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 411

16^#

发表于 2010-12-30 09:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 8# 樱桃小宝贝

亲~~你老公可真神, 下次让他先睡咱把他的呼噜声录下来, 气气他

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小猪爱狐狸

Rank: 14

宝宝生日: 2011-01-13
帖子: 727

15^#

发表于 2010-12-30 09:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由小猪爱狐狸于 2010-12-30 09:11 编辑

我每天晚上睡的倒是挺快，也挺好，就是起夜之后回来有时候会死活睡不着，很郁闷
不过加起来应该也有八个小时的睡眠

我从怀孕开始就每天只起夜一次，前期后期都这样

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团长编号：11562

Rank: 16

宝宝生日: 2011-06-17
帖子: 2371

14^#

发表于 2010-12-30 08:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕之前一般都十点半左右睡觉，怀孕后九点半就睡觉了，一般会睡上八九个小时。可能是因为我才16W，所以睡眠状况还可以。不过睡眠时间如果达不到会觉得很难受~

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Rank: 16

宝宝生日: 2011-03-30
帖子: 1338

13^#

发表于 2010-12-30 08:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一般11点睡，早上7点醒，中间会起夜1到2次。

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昭昭妈

Rank: 17

宝宝生日: 2011-04-07
帖子: 2854

12^#

发表于 2010-12-29 22:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一般夜里睡6~7个小时，下午还会睡1.5~2个小时！不**里偶尔失眠！

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新新妈MW12524

Rank: 18

宝宝生日: 2011-05-11
帖子: 4020

11^#

发表于 2010-12-29 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

差不多8小时吧，晚上12点多睡，早上8点多起
我同事晚上9点就睡了，说不拦着的话可以睡12小时，没怀之前也这样

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Rank: 17

宝宝生日: 2011-05-02
帖子: 2311

10^#

发表于 2010-12-29 17:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

半夜会起来1到2次，能睡将近7小时吧，感觉还凑合

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