一粒红豆

小编语：很多准妈妈孕中期以后都会有失眠的情况，有的是因为频繁起夜，有的是没有原因的忽然醒了，当孕期遭遇失眠，你是怎么解决睡眠问题的？当你辗转难免的时候，你会做些什么呢？

好几天了都。前天两点半还没睡着，昨天倒是12点钟睡着了，但是4点半醒了就怎么也睡不着了。。折腾到7点钟才又睡了。。

咋会事儿呢，牛奶也喝了，怎么还是这样。谁有好办法啊。。

下下云

睡之前别想太多问题哦，我水面还是不错的，就是尿频，但是上完厕所还是能迅速入睡的。
我总结的就是，别想太多事儿，别喝太多水。

naonaobaba

快快抓紧时间睡吧，等宝出生就不失眠了。每天睡不够

越夜越未央

我孕中期有一阵子也失眠，夜里两三点钟睡不着，现在好多了，也不起夜

pymaomao

我们的妈妈那辈怀我们时候也没有这么多讲究说说不能右侧睡，感觉睡不着觉对孩子的影响更大吧

pymaomao

右侧和左侧都可以的，我都这么久右侧，也没见缺氧，有些人子宫还左旋呢，只要不平躺就没事，平躺容易缺氧。

上半年的兔子

回复 9# pymaomao


     不是说右侧卧对胎儿最不好吗？
  我看郑玉巧的书上说，子宫原本就右旋，右侧卧会加重旋转导致孩子缺氧，比平躺还不好
  我以前最喜欢右侧卧，可是现在不敢了

小等

我的睡眠本身没问题，但是尿频太烦恼，一晚上起来三四次，有时候宝宝也起来凑热闹动动，就会睡得特别差

哈宝的娘

我现在6个多月，我也是，老睡不着，不知道什么姿势舒服，而且每当我平躺或者右侧睡，我就很有负担，怕对孩子不好，而且孩子在我平躺或者右侧睡也比较爱动，所以不得不得马上又转到左侧睡

pymaomao

我前段老是这样，你换右侧睡试试，我现在右侧能睡着了，左右侧换着。

一粒红豆

我半夜睡不着已经开始做各种事情了：
1. 吃东西
2. 上网
3. 看小说

但是我感觉的到我没睡着的时候，宝宝也在动来动去。。。唉，不会培养成熬夜的宝宝吧。。。

晴天小竹

终于睡着了还是老醒

grace0244

大家都这样，等俩天就卸货了，就好了

猪猪兔

我现在侧睡也不舒服，宝宝总是动，严重影响睡眠，我们只能坚持了。

sunxuwcj

现在一晚上平均起来四五次，都习惯了，躺下很快又能睡着，等宝出来以后也得这么频繁起来，习惯了也好。。

methos

我是侧睡感觉腰痛，半夜醒很多次……
还有尿频