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眼看着日本的核电站相继。。。我们还是早点准备起来吧！  m& W; v% ?) |& r$ ~. ~0 @4 t" V

0 q: U  H: q% [* O4 s6 l# v7 O碘片：不建议服用，吃多了会甲状腺肿大。
0 d6 [& O6 t7 z) C3 L& L螺旋藻：据说是很好的防辐射的保健品，但是个人不喜欢吃保健品，所以这里也不做考虑了。& H- B; H; J2 d* U+ C

0 j2 D$ O5 n& E& a2 w% ^% }下面就来讲讲我的食补防辐射：# l; F8 N3 X& X! D  D
1.最最方便，却是最有效的菜：
3 J% U1 J: n, s, t* L# w& O$ J番茄炒鸡蛋：番茄与鸡蛋的组合式最好的，可以将番茄中的茄红素完全地释放出来，番茄红素焗油抗氧化及防辐射的效果，不但可以让你看上去年轻漂亮，还能有效防辐射哦！$ ]3 w  y: U; {/ R' a
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2.海带：海带有防辐射的效果其实也就是因为里面含碘，但是我就在思忖：这海带不是海里的吗？会有辐射吗？这就不知道了。
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lyjlyj1515

现在是吃皮皮虾的季节了，但是有点不敢吃！！！

菲迪贝贝123

呵呵，海带不错，我喜欢

kexin

今天晚上准备吃西红柿炒鸡蛋

大兴安岭的蓝莓

恩 多吃海带