张家妈

今天已经进入第30W了，但明显感觉到脚脖子肿的厉害，和崴了脚一样，而且左脚脚面肿的蛮高，右脚脚面还好，腿肿的有点不好打弯。办公室的姐妹们有的说，多走路就消肿，可是我不行，但前期有时候晚上睡起来会消肿，但现在这个方法好像显效甚微。平时吃的口不太重，喝水相对较多。冬瓜也几乎一周每天晚上能吃个三四次的！
希望这种肿对宝宝没事，有高招的姐妹们，过来支个招，感觉自己快变成象腿了。

大琦妈

回复 张家妈 的帖子

我现在肿的特别的厉害，脚踝骨+脚面都肿了，吃盐多了，也会脚水肿。所以食用菜的时候都应该少吃盐！

晶晶Jingjing

我20周，今天发现腿肿了，跟包子似的，明天买红豆去是不肿的有点早啊？

sophielm1229

我20W产检的时候查出有点轻度贫血 就开始每天坚持喝红豆红枣汤 一天一碗 24W检查就不贫血了 所以一直坚持喝 到现在也没有贫血也没有水肿 上网查说是也有利尿防水肿的作用 亲可以试试

在北京的小鬼

我也是， 35周多了， 从前两个星期开始脚和小腿就肿得惨不忍睹了。。。 听朋友说多吃肉皮冻， 红豆都会帮助消肿。 但无奈是我实在吃不了肉皮冻（感觉怪怪的哈哈）所以不知道是不是有用。 jms可以试试

mhmy

34W还没肿。每天坚持泡脚吧。

张家妈

恩，谢谢楼上的！

绝恋梅

给LZ介绍一些消肿的食物，希望对你有帮助
http://www.ianbaby.com/zhiskinfo1.asp?/30229.html

ningning2011

平时注意把腿抬高，不要总是一个姿势~  饮食方面注意些~

小等

暂时还没有肿，不知道能不能坚持到最后，就是明显觉得累，坐久了站起来觉得沉甸甸的

张家妈

回复 rainyqing 的帖子

哎，咱们都是那种啥招都使了也不见效的人，抱抱。

rainyqing

没事的，我也是肿的厉害，问了医生，医生说是正常的，生完了肿就自己消了。不过少吃盐，可以吃点冬瓜，还有西瓜的白瓤和红豆，这些都是排水的。我吃了很多不过还是肿的厉害

娃娃爱洋洋

医生说只要血压和尿蛋白正常，肿一点关系不大。不过要适当控制盐了。
但医生也说冬瓜是减羊水的（如果羊水也多就放心吃吧，呵呵）

张家妈

回复 popo610 的帖子

恩，这东东我吃了不少，好像没啥大感觉。我不是一般人，哈哈！不过谢谢你的建议，我继续摸索着。

popo610

回复 张家妈 的帖子

哈，人和人不一样的！如果你是这种情况，大概说明你累着了。。。那就尽量多休息吧，另外我妈妈说多吃点冬瓜有帮助，她说她怀我的时候也肿的厉害，吃冬瓜就管用。。。。。。

张家妈

回复 popo610 的帖子

恩，可是我好象有点不太一样，平时上班走路蛮多，脚却肿的厉害，这五一在家休息三天，脚居然消肿了，奇怪吧。

popo610

多活动是最好的办法，没有其他办法的。。。肿是正常的，只要其他检查都正常就没事。少吃咸的。。。。但我还是觉得活动是最好的办法，出去溜达一圈，鞋都松快了。。。呵呵 而且多活动也好生不是。。。

杨小健宝宝

我仿佛是35周开始肿的，现在马上满37周了，这几天肿的厉害，和亲一样，左脚更严重，脚面有点象个大面包，据说快生的时候会慢慢消退，多吃点冬瓜之类消肿的汤，我每天晚上用热水泡了后老公来揉，不过好象效果不太好，不能一个姿势太久，我觉得自己就是在办公室活动太少，周末在家闲不住感觉反而肿的不那么厉害。

张家妈

回复 xiaomei2006 的帖子

我感觉和你一样，有些方法也试过，垫高之类的，好像没啥效果。不知道和血压有没有关系。这次产检问问大夫得了。