Apr-2011

四月底终于等到宝宝发动，成功顺产女宝一枚，3744克，宝宝出生很顺利，可惜了我自己胎盘滞留+尿储留，把我折腾得够呛，下面说说经验

从怀孕开始就坚定要顺产+母乳喂养，从一开始就为顺产做准备。

第一，坚持锻炼，怀孕前游泳+羽毛球，一周至少3次，没间断过，怀孕以后头3个月每周去游泳（游泳是很好的孕期运动哦），后来天气冷了就不敢再去了，之后就开始跳健身操，一直坚持，跳到生前一天。

第二，控制饮食，到后期主食很少，甜食不沾。很郁闷的是我后期还特别的馋甜食，看老友记，发现每集里面都有吃的场景，每天连做梦都梦见吃东西。为了小宝，忍了。孕期体重增加28斤，小宝也不小，7斤半。不敢想象，如果不控制，小宝会多重。

坚持的结果就是，生产时产力很足，从有规律宫缩到生产一共14个小时。月子第三天就开始自己照顾宝宝。运动真是好东西啊。

xixuebaobao

学习来了，楼主写的真详细，看了有点怕，但还是想坚持顺产

石头娃娃妈

楼主真是受了不少罪  但还表现的这么淡定从容，真心佩服。
你的老公是幸福的，你的宝宝也是最幸福的。
祝你早日康复，期待你宝宝的靓照。

zhanghuasongguo

回复 vanholland2011 的帖子

再辛苦  母子平安  就是幸福 做妈妈多幸福啊 痛并快乐着

vanholland2011

好贴，支持下！定居荷兰，荷兰代购可短信我

趴趴熊麻麻

下周就是37周了，学习经验了

毛绒球

看着都疼。。。还好我得剖了。。我家宝宝坐着。。。

lyshnj

写的真好，认真学习过了。好详细啊。

果果19821224

7月妈妈学习了....

vigorous77

楼主写的好详细，学习啦

chentongm

麻烦问一下 住了几天院呢  生产费用大概多少呢 还有去医院待产包里准备些什么啊  像产褥垫和产妇卫生巾用准备拿去吗？还有洗脸盆一类的 这些   不好意思 问的有点多

开心好孕

一页一页地翻看  楼主太强了 我要向你多学习  

酸梅汤绿茶

Lz很淡定，也很合作，顶！宝宝生下来多重？

你的小酒窝

我明年4月生。。。。生孩子真是太痛苦了，看LZ写这么详细，真是，更害怕了。。。。现在还真体会不到做母亲的快乐，不喜欢小孩，但又不能不生小孩，草！

bunny-ping

写的真好！我现在才来学习有点鼓励也有点害怕。39＋2

甜蜜-微微笑

很精彩啊。。。。。。本来我特别怕疼。。。看了lz的帖子，觉得还是可以克服的！

eversue

妈妈好勇敢啊~我看着都不知道该不该顺产了~~

lixiang8311

楼主写的真好，很详细啊，年底的预产期，学习