清雅如诗0

我在论坛看到好多妈妈都在给宝宝找辅食.所以就给大家建议食物.自己做,真材实料大家看得到.并且里面要添加什么东东自己可以看着办.还有这些食物都是我自己想出来的.感觉不科学的妈妈也不要拍砖.因为我宝宝没吃过奶粉.并且现在两岁半了就去过一次医院.以后感冒都自己抗过去了.

1.土豆泥.  把土豆蒸熟.然后去皮,压碎,再添加点橄榄油,或其它自己想加的料. 一定要少加盐,自己刚能尝出来有咸味就行.还可以加上糯米粉等的揉成面团，调好味道，放到烤箱烤。

推荐原因:压成泥或放水弄稀了,宝宝能吃的下去.再说土豆的营养大家到百度自己查去.

2.蒸鸡蛋糕: 鸡蛋一个,放锅里打均,一边打一边加水.可以加的和鸡蛋1:1,再切点小白菜,或其他的叶子,一定要切的碎碎的.很小的.然后放点食用油,或其他想放的.上锅蒸,水开就可以了.然后再加一点盐等想加的料.

推荐原因:给宝宝吃鸡蛋的应该占多数,但鸡蛋黄比较难喂吧,这样蒸好后看不出蛋清蛋黄,里面加点青菜也营养.也容易给宝宝喂.

3.做点虾泥或鱼泥：有的妈妈说有腥味，不能给宝宝吃。其实不是的，是宝宝打了疫苗后一周左右最好不要给宝宝吃海味的东西，在我们这里叫发物。就是能让人产生排斥的东西。再就是喂奶的妈妈最好不吃。但单独给宝宝吃点还是可以的。虾弄熟去皮后把肉打碎就行。鱼就要小心点，买刺少肉多的种类。可以清蒸或炖。然后把肉弄下来打碎。再放调料弄下就可以。

推荐原因：虾和鱼的营养我就不说了。大家应该都知道的。

4：小米粥：我们每天早上晚上都做，宝宝吃不够。用高压锅煮的，米和水看着放就行，最好稠一点，这样熬的汤也浓，可以当奶喂的。再就是用高压锅熬的烂，米粒宝宝吃了也能咽下去。不过很小的宝宝最好只喝汤。

推荐原因：小米的营养很丰富，具体自己去百度。

5：小馄饨：不过只能给可以自己吃的宝宝，自己外面买面皮，回家自己做馅。很多宝宝喜欢吃这面皮。能吃馅更好。或者把面皮切碎，当面条下锅。这样也省事。

推荐原因：一般外面卖的面皮是新鲜的。所以里面放的添加剂相对少。比能放时间长的面条等应该要好。（个人观点）

6：水饺：建议自己做馅，里面可以放几种菜。我家宝宝喜欢吃肉，我们就多放肉，再加些别的菜。

推荐原因：这样宝宝可以一下吃几种菜呢。

上面这些只是薇薇妈妈的个人经验与推荐。是否采纳还是看各位妈妈。

陶瓷粉

清雅如诗0

回复 正版宝宝 的帖子

谢谢哦,希望对亲有用.

正版宝宝

好贴，支持下！！~~

清雅如诗0

希望对各位亲有用处有帮助哦.

清雅如诗0

回复 seven_hn 的帖子

如果感觉麻烦,可以炖菜,用肉炖土豆或炖冬瓜什么的,小宝宝蘸馒头,一点点的也不错.

清雅如诗0

回复 hyctop 的帖子

尽量少放或不放呀.不一定非得放,得也可以大孩子或大人吃.

姜沫妈妈

谢谢分享！我家宝宝现在长牙期啊，刚好辅食添加的也差不多该给宝宝吃半固态的了，不知道有没有什么以后能让孩子牙齿白的东西吃吃，不过那都是以后的事了，现在我家嘉佣坊的育婴师给宝宝搭配吃一些又适合春天吃，又对固齿有好处的配餐，看着宝宝的小牙希望以后明眸皓齿啊。

漂亮的女孩

好贴，支持下！！~~

林峰吧外交倩影

华丽丽的路过，留下我的足迹。

seven_hn

真棒，辅食真头疼啊，费时间

flydancer

就没有做过土豆泥，准备尝试下，谢谢分享！

hyctop

不是说宝宝不能吃盐吗？到底多大的宝宝可以开始吃盐啊？

xiaochi1110

恩恩，自己做的最放心

xiaomao1120

好贴，让大家都看到，顶一下！

haoyu宝贝

以后准备给宝贝多做点好吃的，谢谢楼主分享！

paradise22

学习来了