可乐的天空

遥想去年我也动过减肥的心思，但是偶尔心动一下，可美食是天天有啊！
所以我心动但不付诸行动……孩子这都快1岁半了，我体重还没有回到怀孕前呢！
我怀孕前118斤，入产房前160斤，出了手术室就140斤（我的好医生啊，您太可爱啦，咋让我一下子就减了20斤呢）。
可是……孩子都到10个月了，我还是140斤。瀑布汗那。。。。
之后到现在，孩子一岁半，我125斤。

我发现自己带孩子的妈妈，苗条的特别快。可我家是姥姥姥爷抢着带孩子，把我踹一边儿去，他俩每天上午下午各遛孩子俩小时，那效果，甭提了！姥爷的啤酒肚也没了，姥姥的PP和粗腿也细溜儿了！姥爷的血压稳定了，姥姥连钙都不缺了！
我不是吹的，我家刚来的小保姆，来了半个月那腿眼瞅着一天天都苗条多了！！
把我这大肥人往哪儿搁啊。。。。我鸭梨好大啊

好啦，贫嘴发泄到此为止，让俺付诸行动吧！！


减肥方法：
晚餐少吃，早午正常
每天适量运动

减肥目标：7月30日——8月20日，体重118-115斤

欢迎跟我情况差不多的妈妈一起来行动吧！

朦胧~~

我也在努力，早上吃麦片，中午正常吃饭，晚上吃水果蔬菜。希望快点瘦下来

小樱桃儿

！！！！

开心果的妈

亲，帮你顶了！

suxuanxiao

回复 幸福的快乐天使 的帖子

应该用点收紧皮肤的产品吧

善良的猴妈妈

我自己带孩子，依然胖呢，哎

可乐的天空

今天早晨量体重，平台终于打破咯，体重122斤，我把这个完全归功于昨天的跳操，效果实在太好了。。。
……
一点点来吧，有进步就行

可乐的天空

回复 亲亲果 的帖子

嘿，不着急，宝宝还这么小，你想这回事还早呢！～～哺乳也减肥，等宝宝一岁的时候你肯定早瘦下来啦！
对啦，哺乳时候一定多喝汤水，否则乳房就给吸空了，我的教训呐，我不注意喝水还勉强让孩子吃奶，等断奶之后就下垂难看了。早知道我在哺乳期就开始乳房护理就好了。这是我现在很头疼的事，因为塑形比减肥肉更困难！

亲亲果

我要有楼主的身材我就知足了！！等宝断了奶再减吧，唉，早知今日当初怀孕时就不那么照顾自己了.

可乐的天空

接着来汇报：
这两天忙着呐，忙着干啥？忙着减肥！^_^我的体重还是123斤，不过大腿也细了一厘米了，腰细了两厘米了，看来跑步还是有点效果的。
比较起来我还是贯彻的不够认真，晚上不仅有肉有菜，老爸喝啤酒的时候我还跟着来一杯呢！嗨嗨，没办法，谁让这桑拿天里，啤酒那么爽口呢？
那么……如果我从明天开始也黄瓜+西红柿当晚餐呢？……无限瞎想中。

可乐的天空

昨天电脑不知咋啦，无法登陆，而且总是说错误次数太多。。555.
今天早晨带孩子去商场的游乐场玩一下，那个潮湿啊，基本三分钟之后我就满头大汗了！走在大街上就是蒸桑拿的感觉，倒是很适合我呢！
前天晚上“破功”了，临睡前吃了两根玉米棒，哎这东西其实糖分很高。我觉得是不是因为最近一直吃得少，反而容易控制不住的暴食呢！哎哎，导致这两天体重一直停顿在123斤。
不过腰围细了两厘米，裤子松了。真是神奇。
我的体质就是这样一瘦先瘦脸，然后是腰，最后是大腿和屁股。

还有一个奇怪的现象，在我产后一年的时间里，140斤，居然没有觉得自己胖！摸摸浑身还挺匀称的。
可是现在，反而是120多斤的时候照镜子看自己满身赘肉，这里那里都不匀称。这是为什么呢？
以前我也有这个现象，就是130斤以上不觉得自己胖，110斤多的时候总觉得哪里都需要减。我很想知道有没有跟我一样有奇怪想法的人。

紫色天

觉得帖子写的还不错。。。。。

紫色天

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紫色天

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紫色天

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家有先妻

减肥我永远的痛，都念叨一年了，还是这样

可乐的天空

8月10日
时光飞逝哇，昨天我还是晚上慢跑了40分钟，同时又加上了踢腿、仰卧起坐和俯卧撑，汗水刷刷的。其实最好的效果就是昨天出门慢跑，因为昨天是桑拿天！（我在外地娘家）哈哈哈，外面高温跟蒸笼一样，如果去转一圈效果一定好的不得了！可惜啊，我这个享受主义者，一直躲在空调屋里。晚上宝宝终于睡着了，我却觉得怕黑，不想出去了。
运动之后感觉非常好，这几天我的精神和效率都比以前好多啦。
今天体重123斤。另外网购的瘦身的贴膜也收到了，就是类似于保鲜膜那样的用法，但是比保鲜膜要更宽和厚实，一卷卷专门用来贴大腿和腹部的。
我想过了，塑身内衣呢我从来都坚持不了，因为受不了箍着的紧，而且下身勒太紧骨盆血液流通不好，容易发炎；腹压增大的话气血如果虚弱子宫还可能下垂呢；那种不透气的减肥衣呢，我穿着跑步感觉不太舒服，哗啦哗啦的。想了一圈，自己动手粘吧。
裹腰里的时候，杯具发生了，由于本人腰太粗，这个贴膜刚好裹一圈，都不够交叠在一起！嘿嘿，苦笑。那就把大腿的贴膜在腰里再缠一圈，加固一下，：）
现在都捆好了，坐的笔直，悠哉喝着减肥的山楂水，感受腰里和大腿上出汗呢。。。
呵呵，今天晚上运动时候也裹上！

可乐的天空

回复 小小鹊桥仙 的帖子

真棒啊，14斤哇！能坚持晚饭不吃或者少吃，真是关键！

可乐的天空

回复 Ｍe_уo∪ 的帖子

据说身体发胖也跟某个经络不通有关系呐，比如大腿胖，跟胆经有关系（大腿两侧），难怪你针灸了就瘦一点啦！我有个好朋友正在拔罐和按摩减肥，在后腰那里和大腿那里都淤滞的非常厉害，所以我这几天想一边运动也一边自己按摩一样，也许有帮助呢？