luckyhhz

本人怀孕前不足一百斤，产前一百三十斤，现在产后110天，一百二十斤。

其实光就体重而言，似乎不那么严重。问题在我的小腹，产前肚子就很大，曾经几次被领导怀疑是否怀孕，腰围2尺2。现在居然达到2尺9（最保守测量也有2尺7）。现在出门经常被当作孕妇，而且是孕周五六个月的孕妇。崩溃啊。。。最搞笑的是一次去给妈妈买衣服，店主居然黙黙地盯着我看了半天，最后连衣服也没心思卖了，不断地告诉我一定要减肥（我估计因为我肚子大、腿细，所以人家看了觉得很奇怪吧）。

有木有什么办法可以瘦小腹啊？偶也母乳，也顺产，也带孩子，但效果似乎都不明显。之前买的衣服只有一二件可以穿，浪费啊。

想试试运动减肥，产后四个月不知道是否可以跑步了，据说产后不能剧烈运动。

有木有和我一样苦恼的人？有木有成功减肚肚的MM分享一下你的经验?

宝瓶

学习学习  我是大腿  没小肚子 可是有大肚子 。。。。

大眼睛的美女

好贴，支持下！！~~

乖乖娟

来学习下，我现在就是肚子大。

含风

luckyhhz

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天凉了，我也要带腹 带了，我发现吃少一些，多动一些就能瘦。最近我去学车，有时喂奶赶不上吃太多，就瘦了一些。所以现在还蛮有信心变回去的呢

panyouyou_ma

宝宝9个多月了，断奶也已经3个月了，肚腩腰一圈肉一点没见少最近打算买腹带呢，但是因为是剖腹产的，不知道能不能用腹带？

大苹果果

suxuanxiao

我买了娇韵诗的瘦腹的，瘦身纤体精华，瘦身纤柔，还有新生紧肤，腹部就用专门瘦腹的，晚上用，加按摩，早上用紧肤的，用了10天，肚子紧了很多，用的时候2尺5，现在2尺3，按摩很卖力气，刚开始几天肚子肉被按的很疼，现在适应了，不过我一直纯母乳，娇韵诗的产品是天然的，说可以用，但是我用的还是提心吊胆，想停了，怕影响宝宝，有人知道在哺乳期可不可以用吗？

luckyhhz

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我最近却有越来越胖的趋势，因为在喂奶，所以也都放弃了。等断了奶再说吧，有好消息再汇报

蓝莓果

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回头可不可以汇报一下成果，我也郁闷死了，生完2个多月了，出去人家还以为我怀孕4、5个月呢，我肚脐也回不去呀，烦人

duolajiumeng

学习腹式呼吸法
平时走路时注意收腹挺胸
同时少食多餐
慢慢让胃变小
每天坚持
一定会有改观的

茵芬的麻麻

产后腹带要用的！

庆庆的潮妈

别急，才4个月，我那时候也是，觉得怎么肚子就下不去了呢，但是带孩子又是母乳，不能减肥，就没有管了，结果不知不觉地瘦下去了，7个月去上班时，以前的裤子基本上都能穿了。现在就是抱孩子抱的手臂好粗，呵呵。

o犇犇o

有效告诉我一声多谢

luckyhhz

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谢谢亲，我的娇韵诗也剩了一大半。想请问一下，揉肚肚的方法有什么特别的吗?还是随便怎么都可以。。。谢啦。。。

尼小莫

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我用的是怀孕时剩下的娇韵诗，其实只要有滋润作用的膏就行，重点是揉肚子的过程。贵在坚持！我和亲孕前和产前的体重差不多，现在基本上看不出小肚子了。

漂亮妈妈秦

你看看这个产后恢复瘦身团购贴，能不能帮到你。
http://www.bjmama.com/thread-910388-1-1.html

婺儿

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体重恢复真好！我是还有十多斤的富裕，以前88，生前126，现在100。孕末期大夫说胎儿小，让我加餐，害我一周胖了十斤…你也是母乳啊？那就不能趴睡了。我肚子到是平了，就是摸着还不够紧实。具体怎么瘦下来也不清楚。不过我剖腹生下宝宝后就宫缩就挺厉害的！出月子肚子当时像是四个月出怀那么大了。可能是老抱着孩子挺着腰逛的