dyh820516

宝宝快四个月了  想到时候给她加点儿辅食  四个月能吃什么呢？有经验的妈妈指点一下 谢啦

飞天大猪

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摄入足够的营养，是宝宝聪明的前提。宝宝最初的营养最好是从母乳中来，吃了母乳的喂养之外，增加辅食也非常重要。增加辅食的时候要注意下面的几个方面：
加辅食的主要目的：一是补充营养不足，如蛋黄、肝和血制品要逐渐加上去，二是逐渐适应成人饮食、锻炼咀嚼功能（长牙以后这个功能尤其重要）。到1岁左右吃的东西就可以与成人的饮食接轨了。

何时开始加：4个月时，宝宝的口腔和胃肠分泌消化液的功能健全一些了，可以消化一些奶以外是食物，同时婴儿体内铁的储存量也将用尽，必须增加一些含铁的食物、另外，加辅食是一件很费时间的事情，每一种辅食都必须用7天的时间来适应。如果晚到6个月再加，辅食的适应期只能缩短，容易出现问题。早一点开始加，慢慢加，一般不会有问题。

积极、谨慎的加：积极是总得态度，每天都要注意加辅食，但加法必须谨慎：加一样不加两样，加鸡蛋就不加粥。鸡蛋先少加一些，给1/8个蛋黄（蛋黄一定要煮熟，煮老一点都没关系)。蛋白容易过敏，先不给。吃了蛋黄后观察宝宝，如果不拉不吐，还爱吃，第二天再给一次，第三天稍增加一点，再观察，无不良反应第四天加1/4个，再观察2天，无不令反应应给3/4个，到第九天给1个蛋黄，就够了。然后再加粥，先喂1勺，无不良反应，第二天喂2勺，第四天加至4勺，一周后增加到小半碗就够了。随后再加烂面片，也用一周增加到小半碗。这样一个月增加了3样东西。第5个月开始加水果、菜泥、蛋羹，每周加一种。6个月时可以加鱼泥、肉泥、小混沌、饼干，到7个月时就比较自由了。只要积极、谨慎地加，一般不会出现问题，如果吐了、拉了或不爱吃也容易弄清楚食物源。

先细后粗、先素后荤：辅食先从汤汁开始，然后是泥，再后是碎菜、烂菜。2个月开始喂菜水，4个月开始喂菜泥，7个月长牙了可以喂碎菜。选菜，先用纤维素少的，如番茄、莴苣等，再用纤维素高的，如韭菜、芹菜、菠菜等、纤维素可以刺激肠道蠕动，防止便秘，是宝宝不可缺少的辅食。先喂素食，鱼肉之类荤的辅食要6个月再开始喂。

辅食和奶如何交叉安排：初加辅食时，宝宝会不习惯，所以他饿得时候最好先喂辅食后喂奶，帮助宝宝适应辅食。到七八个月，宝宝适应并且喜欢辅食了，就可以让他先吃奶，然后再吃辅食。

营养摄入要灵活：每日摄入的营养成分和数量应持之以衡，但孩子的食欲时好时坏属正常，不可强求，只要体重在增加就行；优质营养的食物要想宝宝让宝宝喜欢，但不可过量，也不能强迫；吃东西要杂，只要是没有污染、对身体无害的食物，高高兴兴地吃进去就会有好处。  

我的亲密爱人

甜的小猫

亲，帮你顶了！

清雨小轩

各种果泥 都可以~~~

zywmxjbaobao

我们家宝宝也快四个月了，本来是想着四个月的时候就给加辅食的，可是问了大夫说是让六个月以后再给加，不过好像大多数的宝宝都是在四五个月就四辅食的，大夫还说如果要加就先加米粉，直到六个月的时候才能让宝宝开始吃蛋黄。。。哎，真不知道到底怎么弄。。。

yunyner

葡萄不给宝宝吃主要是怕酸到宝宝，还有就是葡萄籽怕噎到宝宝，甜的舔舔没问题：）

viviandodo

留脚印学习学习~~

黄豆儿

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葡萄好像属阴，怕她吃了拉肚子，而且葡萄有的有籽，她吸的太使劲，怕一下子进去，呵呵。不过舔舔，没事的

doudouwei

学习了啊

sherrydou

不用太着急，我们是纯母乳的，打算等5个半月或6个月在家。

果子李和李子果

黄豆儿 发表于 2011-9-6 11:23
四分之一的鸡蛋黄，先少加几样，慢慢来，看看宝宝有没有不适应。我家宝宝开始吃鸡蛋，后来小白菜，水果，都 ...

不吃葡萄有什么说法吗？我宝宝今天85天，刚给她舔了舔葡萄。。。玫瑰香。。。她还挺高兴的。。。

十两妈

我们是先从米粉开始增加的，很多人可能会从蛋黄开始，但是蛋黄容易过敏。增加辅食一定要注意的是一样一样的增加，千万不要一下子加很多，那样如果真的过敏了也不知道是哪个的原因。倒是孩子过敏的并不是很多，可是万一碰到了就麻烦了，还是要小心。
如果有时间可以自己做点南瓜泥，苹果泥什么的，比买的要好。
欢迎帮忙顶个贴 子，懒妈要开始勤快了，谢谢http://www.bjmama.com/thread-936215-1-1.html

yunyner

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表客气啦，都是当妈的，只要宝宝好妈妈就开心了！

暴北

进来学习的

yunyner

先加蛋黄主要是避免宝宝4个月以后缺铁，把蛋黄用温水搅成糊状喂宝宝就行，也可以用母乳或奶粉来稀释，从四分之一的蛋黄加起直到一个，记住蛋清在一岁前别给宝宝吃，吃蛋黄就好，鸡蛋羹至少要在8个月以后才能喂，1岁前不能吃盐和蜂蜜，还有调味品都是尽量少用的，橙子和柑橘类的水果和奶不能同时吃，至少要隔开1小时，暂时想到的就是这些

yunyner

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可以的，原则就是从单一到复杂，别心急，加一种食物要适应1周左右再加别的，果汁和蔬菜汁都不能太浓，尤其鲜榨果汁是不能直接给宝宝喝的，一定要加温开水稀释，否则以后宝宝可能会不喝白开水，苹果、胡萝卜、南瓜、红枣做成泥糊给宝宝吃都非常好，但是胡萝卜泥要加点油才有用，可以在煮的时候滴一些橄榄油或植物油，水果以橙汁、橘子汁最好，反正你记住多给宝宝吃黄色系的水果蔬菜，对宝宝的发育最有帮助，有什么其它的再问我：）