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餐谱回复后，首层下载！
迟到的月子经验，本来答应月子过后就来总结做月子的种种，但直到生了以后才发现上网变成件奢侈的事。原想把文章全部写完再发到网上，提笔写了个开头，迟迟未能写完，为了督促自己快快写完，决定先发到网上一部分，LZ我以RP保证，绝对不弃楼。
宝宝刚过完百天，先上张LZ我现在的照片，有图有真相。原片没修过。一直想拍张紧身衣服和宝宝的合照，奈何没找到机会，以后拍了再来替换这张。
知道台式月子餐源于《百科全说》的一期关于月子的电视节目，请的是亚洲月子专家张境原。他所讲述的月子方法是我从没听过见过的，也纠正了我之前对做月子的很多误区，使我一下子对台式月子着迷起来。
台式月子餐主张，女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、生产后、更年期。这里最重要的就是生产后这个阶段。这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。（以上书上说的）
台式月子餐精髓：一排二调三补。第一周排水分、毒素及恶露。第二周增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。第三周，当该排的已经排完，就可以补身体了。
我看中台式月子餐，并不仅仅因为他可以减肥，更重要的是他可以调节身体机能，使身体健康起来。从那之后我开始了研究台式月子餐的历程，当时网络上真正使用这个方法的人不多，大家也都是半信半疑。我一直相信台式月子餐的疗效，但成品月子餐真是抢钱啊，还真有点舍不得。真正坚定信心要去尝试台式月子餐源于5 5上一篇使用体会的帖子，我之前有把那篇文章转载过来，在这就不细说了。当时读了又读，如获至宝，打算按照她的经验去实施，自己买月子餐原料，自己制作。
下定了决心，早早把月子餐的相关资料整理齐，提前几个月就把餐谱给了我老妈，让她照着学，老妈平时做饭就很厉害，看了下餐谱就信心满满的说没问题，这些东西都会做。
电梯：
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发表于 2011-9-15 16:02
