farry2011

偶最近在减肥，就是控制饮食加锻炼了，晚上回去会跑步，晚上就吃些水果不吃正餐，效果还是不错滴，不过就是腿一直瘦不下来，这冬天穿靴子好难看啊
同事喝减肥茶减肥，我觉得不一定起作用吧，就算起作用，总觉得会不会反弹呢，而且感觉就是药三分毒吧，大家都有什么减肥方法来八一八吧，特别是瘦腿的哦

多梦啦

支持下！！~~

一朵黑桃花儿

减肥是一件持之以恒的事情~
不管什么方法，只要坚持都会见效的~
一般脂肪最先聚集的部位是肚子、大腿~
所以减肥最先见效的部位就是肚子，然后是大腿~
有局部瘦的产品，我觉得效果甚微~最近在试一款瘦腿袜，但是坚持穿简直要了我的老命了~超难穿的~

洋洋的胖妈

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我喝的煮着喝的菊花减肥茶，确实会瘦的，卖家还送我一只瘦腿精油，不过我懒没有坚持用，我瘦腿的经验就是~腿上包保鲜膜跑步，不过太辛苦了我坚持不住。

南风追梦

farry2011 发表于 2011-11-11 16:14
偶最近在减肥，就是控制饮食加锻炼了，晚上回去会跑步，晚上就吃些水果不吃正餐，效果还是不错滴，不过就 ...

听说每天起立蹲下连作100挺瘦腿的，不过没试过耶