萧依依

( J: v  F2 Q7 i( k" o; M

* Q4 p  D9 ?, k! w$ O; j- P   我自己正经的备孕是一个月，11月，12月没用TT,没中，也不知算不算备孕。12月26号月经第一天，月经一结束，从1月5号起天天测PLSZ,天天有印，很奇怪。1月15号早，中，晚都有测到阳，之前的就都算弱阳吧，1月16号早测到强阳，傍晚明显变浅，功课安排是15号傍晚AA,16号上午AA。估计没做到帖子里所说的三次AA。这两次都只能算是帖子里说的第一次，之后1月17号到今天（1月30号）都没有AA，憋着。因为今天已经30号，没来例假，这之间担心怀孕如果AA怕对宝宝不好，所以没A。到今天（1月30号）上厕所擦拭发现有红红的混合白带，估计这月没戏。明天（1月31号）肯定会来例假了。( U& O& l9 G0 |3 k  J/ b
   刚刚看到有一个很好的备孕帖。特地转来给姐妹们，希望下月我们一起好孕！加油！祝大家新年发大财，龙年吉祥！
+ b& P% W6 \. K9 i) m$ e+ x1 ]
1 N& ?8 z( i0 ^2 q7 S附我自己之前的记录帖：http://www.bjmama.com/thread-1054993-1-1.html$ F! F$ W% x  J3 N4 X( W. A
    帖子内容如下：
( S+ d/ G" I6 [3 _; L1 j% H  N7 a0 O- _0 Q: F
0 G- S1 u3 B, I2 D% G: ~

萧依依

% }* s% {& l0 T6 J8 ~& m) n7 i$ r3 D/ j( Y
2010年7月25日，我在瑞士顺产男宝，宝宝身高51厘米，体重3370克，因为理解很多姐妹想要宝宝的急切心情，我把自己总结的好孕经验详细记录下来，希望对需要的姐妹有帮助。3 ^6 @3 t+ V! E. t

, a% u; ~1 B9 p2 d' y& ^    先来看看我的宝宝儿子吧
, o2 z8 I8 X- [8 |# Z7 {+ T1 c: d- Q5 n# _. ?3 }  {
    下边是好孕过程. g: e4 m2 U' @; k' r2 m
; Y8 `1 Q8 w9 [3 h; k* b) ?
    2009年1月好孕，2月21宝宝50天自然流产，3月16来第一次月经。锻炼身体。* U. B1 N2 z  Z; @) U# V: t
: z. r! |5 H, H8 `) S- b3 I
    2009年10月再次好孕。这次宝宝很健康。方法如下
+ x; X" d( }% q- o# o9 i/ p6 a3 X2 |: y& v2 J3 l
     备孕半年，现在好孕了，回头看看以前的试纸也就是排卵和AA关系，终于发现发现备孕半年失败的原因是AA的时间不对，时间对了，一次好孕了，如果你真的想好孕，就坐下认真的看完吧，我的一个基本观点是 ，不能以天来计算AA时间，而要精确到小时。比如你4号凌晨AA,和4号夜里11点50AA，表面上看都是4号AA的，可是却相差近24个小时了，24小时，什么事都耽误了，无论对精子和卵子来说都错过了。因此你必须计算好让精子和卵子在12个小时相遇并结合才有可能怀孕，这是最基本的条件，有网友问我，我排卵期天天AA,怎么没怀上啊，原因很多，但其中一条就是上述所说精子卵子相遇超过12个小时了，. y& j( w. ^3 [- v% I* J

' x5 i1 o9 Y1 p5 m7 E6 W. M) L( @  那么怎么才能让精子卵子在12个小时内相遇啊，测试纸啊，以月经28天为例，一般从月经开始的第12天开始测排卵试纸，测试纸有讲究，一般开始时上午一根，下午一根就行，但是当你发现第二条线逐渐变深时，必须坚持3小时测一次，测完的试纸不要丢掉，写上时间，放在一起比较，当你发现有一条试纸颜色最深，然后就开始变淡了，这个最深的一次就是所谓强阳，就是所谓的高峰值了，记住这个高峰值出现的时间，从这个时间开始计算，12个小时以后AA，而不是以内这点注意,   这是第二次AA,也是最重要的AA,一般来讲强阳转弱就说明马上就要排卵了，可是那时再AA就太晚了，因此我们要赶在排卵前AA,让精子等卵子，一般来说出现峰值后要在24小时左右排卵，因此我们就在出现峰值后就是强阳后的12个小时后AA，精子游进去大约还需要1个小时呢，这样新鲜的卵子排出时，已经有精子在等待了，而且精子等待的时间也不长，不超过10个小时，因此这次AA至关重要。
! o* N- E5 {1 `% D  P. y
7 O, T: P$ O9 S     为了保险起见，在这之前最好还有一次AA,这就是第一次AA,我当时是阳出现后的6个小时A的，因为有的妹妹出现峰值后几个小时就排卵，这个情况虽然是少数，但我们也不知道自己是否就是这个少数，为了不错过任何机会，我建议最好有第一次AA，有了第一次AA心里就不慌不忙了，只等强阳出现后12个小时后很从容的第二次AA(我当时是强阳出现15个小时后AA的)，
  V! f- l$ [2 V, w
3 W5 R4 R+ b( h' j: ]; Q     还有第三次AA,就是在PLSZ快变成白板的时候再补AA一次，因为一般说来，排卵试纸快变成白板的时候就是卵子刚刚排出来的时候，这样三次AA成功怀孕的几率特大。可能你会问，怎么老是AA啊，是不是太频繁了精子质量不高了，请仔细看明白了，几乎是2天A一次，不频繁。& Y- E3 R2 s# a1 L) E2 h7 H

) E" G9 L+ V& ]3 T9 ^# ~可能你看迷糊了，我们再简单梳理一下，就是三次AA,保证能好孕 第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时AA,，第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA,我当时是强阳出现15个小时AA的。第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA.。, K% B" Q2 D+ p' R! {! m2 ?
  d  c6 R7 r, r* [! ?# Y& A. S
    这样第二次AA时间和第一次AA的时间相隔35个小时，差不多2天时间，姐妹们看明白了，因此，AA的不频繁且符合隔天AA的规律，老公不累，精子质量也很好。% C9 ?3 `0 o9 ^) R5 j  f
; d5 E5 h8 I: s# ]; v
   第三次AA时间和第二次AA间隔了36个小时。也差不多2天，因此，也能保证精子质量。
9 G7 Q$ z9 f/ M% m$ Z  l; u
' u/ t) [8 y! f& P, R: k  有网友问我，""到底是强阳出现后12个小时后AA还是强阳转弱AA,我的这两个时间不一致""，我的建议是强阳出现后的12个小时以后AA,前提是你最好有了第一次的AA.，有精力最好在快变成白板时再补AA一次，这就是第三次AA.等待好孕。   ' i( l% Z1 a3 S: ]) L+ c
6 N' V' C* K+ c4 G3 l+ s9 P: H' X, {6 I
  这种共AA三次的方法适合所有的人，大部分姐们只要第二次和第三次AA就足够了，可以去掉第一次。现在我忽然感觉曾经认为不重要的第三次AA也许非常重要。还要根据每个人的实际。当然为了保险起见还是一共AA三次最好，想要保证质量的姐妹，只AA第二次和第三次就行了。
6 H$ C2 G$ b6 P2 i
2 a1 n' D9 ^. \" r$ S& _' q, o  下边是我的好孕过程。
; }3 M4 {. X) @6 o5 d$ Q5 Q
/ n# V  I( D- e3 A5 l! g- Y1 s  一，我的基本情况，老公40岁，我35岁，初孕，以前没有流产什么的，YJ周期多年来都是28天很准，很好，自从08年5月吃叶酸改为30天，08年9月开始吃黑豆后，变得莫名其妙，有时26天，有时33天，11月开始停吃黑豆，又恢复为30天左右。
2 R" S. [& T  y9 [' I" [# Y3 @- z, I! s% K( L2 [
  二，好孕过程，09年1月3号末次YJ，用大卫和秀2种排卵试纸每隔2个多小时测一次，本月用了50多条PLSZ。我都是早上6点半量体温
3 K" G: C' _4 M0 E% x
2 r" P3 u! I: P/ m& ]1月15号开始测--16号。弱阳，体温36.6* m) \  e7 s+ g
$ n, r( R9 R! i0 [, F* {& x3 o) X. \
第一次AA如下,9 Q6 |, m4 M6 ^) m4 K9 ]9 C
7 M) g' T: C+ B# ]6 i# S
  1月17，体温36.6，上午10点，大卫和秀的测都出现阳，下午3点AA，我看了很多好孕的例子，出现阳要AA一次，这次我也成功了
4 [# m" a, Y9 }% g" ^" x8 c' c2 ^
# G, Y5 l3 u7 r. I# m3 P5 i  第二次AA如下,  。
8 ?1 @8 E- b" _
% k1 p! f0 ?! f& [1 c/ ]    1月18号，体温36.6，上午9点半秀强阳，11点半，大卫强阳，算算时间强阳后的12个小时后AA最容易好孕，因此是半夜1点AA的,这次除了没用非妈助孕，其他四种都用了，其实应该算19号的凌晨了。18号晚上10点大卫和秀的还是强阳，这说明我的强阳已经持续了12个小时了4 H& @, U& j/ Y3 s5 i
& c# G/ c$ B: W. _' b7 T5 \2 C
  姐妹们看仔细，我第一次AA的时间和第二次AA相隔了35个小时。几乎2天AA一次不频繁0 y5 Y8 l3 m0 {1 R6 s* Y6 b8 w- Y

. ?- ^6 W5 B) H4 b1月19号，36.9，上午测试2次，还是强阳，时间来到现在我的强阳已经持续了24个小时了，中午12点时大卫的PLSZ飞快的变成很弱，1点白板了，秀的也成了粉印，这说明很快就要排卵了，幸好19号的凌晨1点AA了，精子现在在等了10多个小时，正好和新鲜的卵子相遇，这个时间多合适啊，事实证明我是对的，+ c  D0 l! F* `- _

$ l# C+ u0 C! V3 G8 o) P. t% r第三次AA如下   & s3 r( s) K( a5 E& l4 Y9 H2 [

" Z. m( S3 N9 P  20号早上8点补AA一次,然后停战，体温36.9，个人觉得这次AA意义不大,  第二次A和第三次相隔36小时。
7 O( m7 J, Y! |
% w& |! {- Y9 S& y! T. L% {    通过以上分析，我是大卫出现阳后6个小时AA一次，强阳出现后的15个小时AA一次,，过36个小时后再补A一次，就成功了，也不知是那次成功的，我再回头看看半年来的AA记录，没有一次是按照这个频率和时间AA的，妹妹们可借鉴。
0 f2 X4 Q4 s7 ?' K3 v; d2 }$ a# |; i" u
  1月28，大卫的ZZY水印，是过了半个小时后再台灯下举着看见的，看的非常困难，几乎看不见。这是排卵第10天，高温第10天，36.9
3 e+ i/ {4 d- X& a; T4 ~$ x, m0 O* Z; C% M; s' S
  1月29号，高温第11天 体温37.1，早上大卫和秀zzy都是淡淡粉印，特别是秀很清楚了，很容易就看到，体温37.1，所以好孕后高温第11天就会测到好孕，也许有的妹妹会晚些
- I3 u$ G6 f8 x: k1 G3 L! q  p7 X4 a! Y: M1 p
1月30号，高温第12天，37度，试纸再加深一点，" ]0 H1 h" y% [2 Y* \

* [9 W( D5 C- p& {* f6 O1月31号，高温第13天37都，大卫，弱弱阳， 秀弱阳，0 J8 u9 c  V/ P+ e( w( K3 I
* R( P# L) l" f+ S# P2 R/ g' o
2月1号，高温第14天37度，大卫又加深了一点，秀的ZZY弱阳，非常好看的红线，很明显，都比昨天加深了，呵呵高兴体温37度乳房软，左后腰有点发酸，其他什么感觉都没有。8 |1 C0 K7 z' }" G# o3 p! O
: h0 l2 q* X  J- ?* k
2月2号高温15天37.度，秀的ZZY弱阳加深，大卫弱阳，夜里出汗很多
3 o) Z* d; {% n4 A9 c8 P( `
( Y2 Q& M9 Z5 i0 Y- @2月3号，高温第16天37.1度，大卫ZZY弱阳，秀的ZZY阳，乳头发痒，腰疼，腹部也有点疼，
4 B% L/ J; g4 x. S0 O# L$ U9 X2 u
9 Y1 v: K: {; o7 V- ?( \2月4号，高温第17天。37.1，大卫弱阳加深，接近阳，秀的zzy试纸没有了因此没测，乳房有点涨，但身体很舒服，人也精神
9 h- o" X* @: ]
/ S& O% R" q- E5 F, z2月5号高温地18天37度  大卫接近阳& B( @$ S4 A. ^0 J8 K
& L% D4 R' N$ `7 b  P% k
2月6号高温19天37度大卫加深" O( K- ~/ C9 Q! r6 L
. W* z8 s4 c# t0 p& i6 D/ a& C
2月7号 高温20天37.1  ZZY加深
+ G6 R8 Y+ B* P" H' s! s$ ?+ C# M' O1 a: f, w
2月8高温21天37   大卫阳
- U- f0 V$ N2 F* P
1 o2 }9 f* u* o* s+ w! u! P2月9号高温22天 37.1 大卫加深
% D3 \/ W  F! {/ @2 ~" D" y7 b* u; w2 E: L' t  @& |* k
2月10号高温23天 37大卫阳 乳房胀4 X+ }) q$ T- F2 }
, Y; w5 l, S& u/ M; L, m$ Q
2月11高温24   37.1  大卫阳 乳房胀  宝宝今天40天了* T# E- g! N- ?6 w) E

" S+ x) |+ P: T( F8 n) L; `2月12---17日 高温30天  宝宝46天   每天夜里出很多汗，被子都湿透
  w% M! n7 k8 ~' [
7 \/ h4 q+ W+ ^" f7 Y4 U7 Z, w5 l- q; |三，更正几个误区，不想走弯路的姐妹好好看! B: u/ Q9 d5 z$ Y9 g

0 s. B/ ^% r" {1，到底什么时间AA，这让我迷糊了半年。以前我都是看见强阳AA,都没成功,这次是出现阳后6个小时A，强阳后15个小时再A,，强阳转弱快变成白板了以后再补一次，就成功了，我也不知道是那次成功的。估计是第二次成功的。JM 一定不要怕浪费试纸，关键是找到你自己的强阳就是峰值，只有找到，才能知道什么时间能排卵，我认为这个强阳出现后的12个小时以后再AA最好，当然最好提前AA一次，免得来不及。一定要让精子等卵子。" g* N' f7 Y) C$ Z3 c5 z; ?, L! T& t% b

4 ?1 a/ e- r7 T+ u9 l  2，PLSZ，以前我都是上午一根，下午一根，老是测不到强阳，我以为我有毛病呢，错过了一次又一次的机会，JM 千万别心疼那几个钱，耽误时间才可惜啊，我在国外，很不方便，第一次托朋友带了90根秀的，12月底又带来100根大卫的，于是我2个多小时就测一次，很简单就找到强阳，强阳转弱的一瞬间，这些都是极其关键的。 举个例子，假设你早上8点出现强阳持续到晚上12点，那你首先要找到出现强阳的时间，,如果你晚上才测，已经不是刚出现的时间了，这就是我说关键的那几天必须隔3个小时测一次的原因，测试要注意一点就是喝水后颜色会很淡，不准了，所以测试前千万不要大量喝水，我记得有姐妹问过，说为什么试纸有时强有时弱，喝水太多就是主要原因。8 K' O# W  Y7 [5 g3 ]; j
& @2 P" K3 a; r. K- m, G+ d" {
  半年来我一直用秀儿的，发现秀的什么时候测都有2条红线，只不过颜色深浅不同，以前我一看到第二条线很红了，就以为是强阳，后来才知道对秀儿来说，那红的发黑的才叫强阳呢。白白浪费了一月又一月。排卵试纸从来月经当天算起，第12天开始测就行，以周期28天为例哈/ h# S5 n, ]7 q* {0 P9 L
2 ?* }" `1 ]. c. u; {; L
    改为大卫的，发现大卫特别好，阶梯变化很明显。我还有了新发现，大卫的要放20分钟，然后手举着在台灯下看才清楚，像看照片的底片那样看，但前提是要大卫的要反应20分钟才能看，都说大卫不明显，但是你信吗，我的ZZY第一个看清楚的不是秀的而是大卫，就是在灯光下照着看的，秀的不必要照着看。
/ E8 R" k! }* j# b2 C) u: Y+ `, d' ~8 ~2 ~% l9 ^. y; j
  3，关于黑豆红糖姜水，不知别人怎样，我吃了黑豆喝了红糖姜水以后月经少的可怜啊，2天就没有了，以前我多年月经非常准时，量非常标准，第一天少数，第二，三天特多，四五天少，6天完全干净。可自从吃了黑豆喝了当归好孕汤，红糖姜水后，月经少的可怜，几乎没有月经了，吓死我了，所以姐妹三思啊，我从08年11月份停吃，12月月经就正常了，09年1月就好孕了。: w7 ~# ]: d' a
  M; `0 X0 G2 N9 v7 `
4，为什么一定要测体温，以28天月经周期为例，一般人都是前14天为低温，后14天为高温，比如你是1号来的月经，那么1---14号体温都是36.5度，15号---28号体温是37度，排卵日就是低温变高温的那段时间，也就说14，15号可能排卵，因为排完卵体温就会立刻升高，因此当你昨天发现还是低温，今早上变成高温，这时候AA怀孕几率也很大，因为也许是刚刚排完卵体温刚升高。每个人还有不同，例如我，大家都说低温到高温那天是排卵日，可是我半年体温表示，我就是高温那天才排卵，以前都是低温那天AA,半年都没成功，必须加上PLSZ联合一起分析，这样才能计算出精子卵子相遇的时间，这个时间找的不对就没法好孕。看看这就是不同情况，我的经验是一定多多的测PLSZ，这个是最科学的。8 [/ f; _. J6 x1 U
& q' u7 c: i- p- P1 W3 Z' _
5，怎么测测早早孕，简写ZZY ，最好用晨尿测试更准，我是这样的，早上第一次晨尿很多，测一次ZZY，然后不喝水半个小时后再测二次，这次的尿特别的少，但是浓度高，我发现第二次的ZZY,都比半小时前的清楚很多。例如，早上6点晨尿测试一次，尿也排干净了，6点半再尿出很少的尿再测第二次，你会发现，谁让仅仅相隔半个小时，可是的二次的却那么清楚。
8 {* k% F  l* G8 b. Z( B
9 d( n9 P, n3 p7 x  再强调一遍，测排卵试纸不要用晨尿，测早孕试纸要用晨尿，它们的要求是相反的，这点要搞清楚。6 d0 X" N5 l3 J) D( _. e' v7 N

- Y" P1 g" _) u# S6 r. Y6，为什么有的姐妹会咋呼，明明ZZY测出了水印后来却来YJ了，原因就是有的姐妹喜欢用PLSZ测早孕，当你把排卵试纸和ZZY试纸同时放进同一杯尿液时，或者先放进PLSZ然后再放ZZY,这时候，它们之间就串门了，其实变成了PLSZ  的物质通过尿液又进入ZZY里面，所以ZZY就变得有粉印了，这就是所谓的咋呼。因此，姐妹们没必要用排卵试纸测早孕，如果你非要用，千万记住别用同一杯尿。% F. Z* n, v. }1 i

  X2 j" b+ R/ [- {! l; c' A7，关于BDLS,我发现我从开始出现BDLS的那天算起，第四天才是排卵日，你可以结合试纸，记录一下，找到自己出现BDLS天数和排卵之间的关系，找到自己的规律。3 y% q. L5 V& m1 a) E3 X

2 K0 p7 B" g4 o/ a8，老公也要加强锻炼，我老公连续1个月做俯卧撑，每天吃VE，叶酸，有时吃牡蛎，早晚还喝蜂蜜
; x. w. n) B3 q
" s  F: D! S' j8 A3 l6 g我们也要加强锻炼，只有身体棒，宝宝才健康。
0 W; i1 q. j8 \  F" Q4 Z
$ c& W3 q1 o7 E3 F0 w  四，几点建议
4 b! d7 _0 L3 s% M8 _; M/ E; n# @& X1 E( \# L
1，写好孕报告的姐妹能否把AA时间具体到小时分钟，以便她人借鉴，例如，1号强阳AA,这种写法让人很迷糊，1号凌晨AA和1号夜里11点半AA,相差近24个小时呢，根本没有指导意义。看在那些姐妹求子心切的份上，希望大家写的详细具体一点。2 k* N9 N6 m. d  h% S; a: A
% V2 `# c4 w) D4 e
  2，不要怀疑自己，我今年35岁了，高龄，初次备孕，以前也没有过流产什么的，是因为结婚晚，现在才要宝宝。多年来，我的月经一直很准时，28天，也很好，但是备孕半年没成功，我就开始怀疑自己有毛病呢，想回国彻底的检查下，没想到这个月就有了，现在回头看看我发现以前都是AA的时间不对，不是太早就是太晚。所以姐妹们一定多用试纸找到强阳，希望你能静下心来分析分析自己的情况，调整一下，找找原因，一定会好孕的。5 z% N; {& s1 Z* V

2 Q6 Z' B7 S: }0 M4 b# @   3，姐妹如果月经不正常或其他什么的，一定要检查后找到原因再备孕，这样是节省时间。但是如果月经很好，就不要疑神疑鬼的，相信我，多用试纸测，AA时间对了，肯定会好孕7 D& ^. C. x, N
* m& {: ^( r; K$ O, f
4，其实卵子真正能受孕的时间是排出来的12个小时之内，像我这样的大龄只有6个小时的时间。因此AA的时间特别特别特别特别的重要，你必须精确到让精子和卵子在6个小时见面结合才会好孕，所以，一定要找准AA的时间，也许每个人还有不同，你一定要找到自己的规律。有一个详细计划才行。
( D) g+ n; t/ \. K" L
7 ]9 ?9 [1 A& q% V5 f5，我的家人老是劝我别那么紧张，说放松，放松就有了，当然紧张不好，可是还是要找准时间啊，仅仅放松了，关键时候没AA能好孕吗，还是相信试纸吧，放松的同时还要心里有数啊。
  h; k6 L. X, Y7 z/ a/ b0 s: V4 ?" S6 ?2 h& m* S9 J8 ], n( I
6，建议想好孕的姐妹写点日记，发现自己的规律，还有体温。别嫌麻烦。
5 n, j/ ?; F9 r6 Z
+ M6 j- r9 W, H, F6 Y7 t7，希望斑竹把有指导意义的帖子始终放首页，免得很多新人还问很多常识性问题。我每次都是看得头都大了才找到几个好帖子，很多有用的好贴太难找了，例如我来论坛半年了，现在才知道强阳出现后的12个小时后AA最容易受孕。想想现在仍然有大量的可怜的姐妹现在还不知道，还在浪费时间呢，请把那些好帖字放在首页让姐妹少走弯路吧4 J( Z. @& g/ d4 C. K
: z" G! T) m7 _: @3 @8 }
    打了这些字，真累啊，希望对姐妹们有帮助，这个报告很长，能认真耐心看完这篇报告的姐们，你很快就会好孕的，因为你是个有心人，你会成功的。
6 J( u/ K1 h! e4 a- m3 d' ?# e- O$ H- B6 Q
补充， 2009年2月21宝宝50天自然流产，3月16来第一次月经。锻炼身体。, N& r+ y# x; k2 |6 m& r
7 ]& @2 X5 I% Q$ b
            按照同样方法，2009年10月再次好孕。这次宝宝很健康。2010年7月25日，我在瑞士顺产男宝，宝宝身高51厘米，体重3370克。是一个非常健康可爱的宝宝，祝福看帖子的朋友尽快好孕。
4 t3 j: W8 u% e7 n, @
' ], X0 H- P6 Z/ o. `

萧依依

/ @/ d1 I- g( w* Z+ p2 e

! F- z2 t# {9 n8 _; T" g我是本着希望能帮到需要的姐妹们转来这个帖子，没法联系原作者。) l- |& \3 ]( V( M! L6 G0 o
所以一定要尊重原作者，原帖地址：http://bbs.**/post/6343272.html

萧依依

我是本着希望能帮到需要的姐妹们转来这个帖子，没法联系原作者。
3 ?' Q0 d1 u* T( P9 x$ C5 z所以一定要尊重原作者，原帖地址：http:// ...

发出来网址，打不开。我也不知道为什么，如果有需要的姐们一定要看，短我。