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    泻药的作用通常是通便、利尿、活血，用这些泻药的时候最好同时服用一些补气血的药，如十全大补丸、补中益气丸等。这样，泻的力量成倍增加，而且丝毫不伤脾胃。如此便可以加快体内赘肉的排出速度，且有泻有补，泻的是废物，补的是气血，一出一进，从此走上良性循环。' R( ?5 L9 ?+ a% z9 k3 ]: o  W" N+ n
在此预祝大家减肥成功，更期盼大家从此轻装走上快乐的人生旅途！
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香蕉山楂饮
! V9 o! S3 P8 T, ]日常生活中要防止肥胖还是有一些小方法的。比如，可以用香蕉两根，一小把山楂和一罐酸奶，制作酸甜可口的减肥饮品。先将山楂煮水，煮三十分钟，煮得稠一点，再把香蕉弄碎了，跟酸奶搅拌在一起，放入一点山楂水，又酸又甜，很有减肥的功效。

甜点妈咪

可以做点山楂罐头吃吃哦

大嘴嘴里大

话说，我最近也在减肥涅
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kexin

我觉得最好还是不要吃药吧，容易伤胃的，还是运动减肥最好