绝对零度/ka

上周五到医院产检，孕22w+3d，孕前体重52kg，现在是59kg，5个半月长了14斤了（我身高170），
体重涨得很多吗？可是22w的宫高才19，腹围81，多吗？大家说说。

为神马医生说不要吃水果了？
不吃水果怎么行？一是水果有很多维生素，二是不吃岂不是馋死我了！~

我一直是早上10点半左右吃一个水果（苹果居多、橘子等），有时候下午吃1-2个小芒果，晚上都不敢吃了，
最多忍不住馋吃几小块菠萝，我吃得多吗？
哪些水果好吃，又不含太多糖分呢？
医生说少吃后，
我改成早上半个苹果，下午一个小芒果，晚上不吃了，这些够宝宝营养吗？
真是烦，少吃不行，多吃也不行。
大家都是怎么吃水果的呀？

东海xiaoyu

我现在就一天一个苹果呢，也没什么啊

leinosekai

看着腹围挺小的啊！不让吃水果也太残忍了！是因为体重么？亲基础体重又不大…… 或者选低糖一点的吃会不会满足医生的要求

西西里里宝宝

吃水果是好事啊 只要是不要是含糖量太高的就行

桃桃的麻麻

一天就一个猕猴桃了，33周，就怕宝宝太大不好生

开心奶茶

是不是亲的血糖高呢，一般都建议多吃水果和蔬菜的啊，亲可以看看自己的检查单子是不是血糖高

绝对零度/ka

百度了一下哪些水果含糖量不高，结果居然都不一样。

=====水果含糖量排名
　　含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。
　　含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
　　含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。
  　含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。

========推荐以下八种特别适合孕妇吃的水果。
      苹果——预防宝宝哮喘      孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。
      香蕉——可以治疗孕期牙痛   钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。
  　　柿子——对付妊娠高血压            吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。
　　芒果——有效缓解孕吐     芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。
　　柑橘——维生素的宝     孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
     梨——清热降压良药     梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃;含糖量高，糖尿病者慎吃;含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
　　猕猴桃——提高免疫力     怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。
      柚子——预防妊娠糖尿病　

======专家建议，孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。

动不动就是“专家说”，说的都不一样哎

绝对零度/ka

tissuepaper 发表于 2012-3-19 16:10
我和楼主的孕周很接近呢，现在已经长了16斤了，腹围自测是94（不过貌似每次去医院测的都要小一点，不知道 ...

我去产检前一个晚上也自测了腹围，是86，可是第二天医生给测就是81，我觉得一是空腹，二是平躺着，这两个原因吧。

me_

我就爱吃含糖高的水果，想吃多少就吃多少，医生也从来没问过饮食的问题呀

耶稣玛利亚

我经常洗水果的

小小胖麻麻

回复 绝对零度/ka 的帖子

我也在复兴医院产检，我觉得周五的医生不好，总是吓唬人，后来就换了周一的医生看。周五的医生总是给人家开各种维生素啊，各种钙片等.....

尖小角

同在复兴产检，糖耐悲催的没过，唉，现在水果都不敢吃了，改吃黄瓜西红柿白萝卜了

doreenyi

不让吃水果，是为了控制体重，防止胎儿过大，我在北医三，也被禁止吃水果、甜食了，我其他指标都正常，大夫是为了让能顺产，说要把胎儿的重量控制到6-6.5斤，省的生的时候遭罪，现在我35+5，体重增加27斤