给大家提个醒，要保护好自己的膝盖呀！ - 谈天说地 - 北京妈妈网

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欢欢妈

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宝宝生日: 2011-01-31
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楼主

发表于 2012-4-6 09:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

给大家提个醒，要保护好自己的膝盖呀！
我有个同事，40多岁，
当时为了减肥，拼命的爬山，
一座小山呼呼的就爬上去了，
假期也交给了五岳，
身材当然也好的要命了，
但就在两个月前，膝盖磨损严重，造成积液，住了院，
医生还建议她换髌骨，她坚持不换，将来的后果人家医生说了自负。。。
现在她休息了两个月又来上班了，
但是走路的姿势让人真是心痛呀，一看就是非常之疼呀，
所以说凡事都要有个度呀，不能太过了，否则得不偿失呀。。。。。

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欢欢妈

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宝宝生日: 2011-01-31
帖子: 24561

沙发

发表于 2012-4-6 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亦如昙花发表于 2012-4-6 09:28
运动也要适度

是呢，不然后果。。。

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团长编号MW11747

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宝宝生日: 2009-09-09
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板凳

发表于 2012-4-6 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爬山也能把膝盖弄坏了？

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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欢欢妈

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宝宝生日: 2011-01-31
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地板

发表于 2012-4-6 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小豆豆/aiq 发表于 2012-4-6 09:45
爬山也能把膝盖弄坏了？

可不是吗

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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欢欢妈

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宝宝生日: 2011-01-31
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5^#

发表于 2012-4-6 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

菁菁妈妈@bj 发表于 2012-4-6 09:51
是应该保护好

是呢是呢

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: null
帖子: 104

6^#

发表于 2012-4-6 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这运动过度得太夸张了。。。

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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认证团长MW10324

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宝宝生日: 2007-11-29
帖子: 49444

7^#

发表于 2012-4-6 11:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小豆豆/aiq 发表于 2012-4-6 09:45
爬山也能把膝盖弄坏了？

会的！！！！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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欢欢妈

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宝宝生日: 2011-01-31
帖子: 24561

8^#

发表于 2012-4-6 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Hetangyue 发表于 2012-4-6 11:06
这运动过度得太夸张了。。。

不夸张呢，是真的

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团长编号MW11747

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宝宝生日: 2009-09-09
帖子: 23744

9^#

发表于 2012-4-6 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小恋恋发表于 2012-4-6 11:09
会的！！！！

还以为爬山是很安全的运动呢

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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团长编号MW11747

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宝宝生日: 2009-09-09
帖子: 23744

10^#

发表于 2012-4-6 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

zyj0523066 发表于 2012-4-6 11:06
可不是吗

这还真得注意了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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认证团长MW10324

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宝宝生日: 2007-11-29
帖子: 49444

11^#

发表于 2012-4-6 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小豆豆/aiq 发表于 2012-4-6 11:15
还以为爬山是很安全的运动呢

如果长时间不运动突然兴起玩高兴的爬山，不注意劳累，那么结果肯定不好。

咱小时候语文书的那个登山工？大概意思是这个，背着东西往山上送，人家习惯了的，就木事。

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淘淘之妈咪

团长编号MW12523

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宝宝生日: 2011-02-07
帖子: 40659

12^#

发表于 2012-4-6 11:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这过度运动代价太大了

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MW12531

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宝宝生日: 2010-10-22
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败家女神

13^#

发表于 2012-4-6 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

估计后悔了吧

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团长编号MW11747

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宝宝生日: 2009-09-09
帖子: 23744

14^#

发表于 2012-4-6 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小恋恋发表于 2012-4-6 11:19
如果长时间不运动突然兴起玩高兴的爬山，不注意劳累，那么结果肯定不好。

咱小时候语文书的那个登山工？ ...

嗯，有道理
以前有个同学，说打球把膝盖弄伤了，要去做手术

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欢欢妈

Rank: 23

宝宝生日: 2011-01-31
帖子: 24561

15^#

发表于 2012-4-6 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

淘淘之妈咪发表于 2012-4-6 11:26
这过度运动代价太大了

可不是吗，所以要有度呀

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欢欢妈

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宝宝生日: 2011-01-31
帖子: 24561

16^#

发表于 2012-4-6 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

zhaoxue-2004 发表于 2012-4-6 11:29
估计后悔了吧

可不，肯定呢

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欢欢妈

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宝宝生日: 2011-01-31
帖子: 24561

17^#

发表于 2012-4-6 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

断了线的爱发表于 2012-4-6 11:27
支持下！！~~

感谢呀，呵呵

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