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花生补血，糯米养胃（多食伤胃）
1 K! R9 Q/ r  b0 g7 }1 Y2 h! ^7 B1，花生应当前一晚开始泡，花生不易煮烂，如果不泡就只能当天煮食多花两个小时~; p9 l0 R7 n" W* [' u4 G
2，花生煮烂之后开始放入糯米，因为不是蒸，煮的糯米和一般大米一样容易熟，不需要提前泡，洗干净直接放入煮花生的锅中。
) f- I6 U. f% w( s3 K3，煮至粥黏稠（用勺子舀起，慢慢倒下，米和汤一同滑下即可），放入冰糖或者红糖。个人偏爱冰糖

袁方/ty

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