- 妈米
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若要皮肤好,粥里放红枣。6 J) ~4 k8 O1 }9 h% |. H1 R
若要不失眠,粥里添白莲。
% s U" b2 ~ t7 f0 {( c: m腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 % F! l$ d$ F+ x4 U7 ] U" \
心虚气不足,粥加桂圆肉。 4 r/ f% z! x- A5 k$ u% _
头昏多汗症,粥里加薏仁。 4 m0 W8 o) M9 E
润肺又止咳,粥里加百合。 - w" w' v, U4 x$ K; y
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
# O- q, r6 e5 Q; r乌发又补肾,粥加核桃仁。
/ J V V( R. T6 f6 u若要降血压,煮粥加荷叶。
% u) Z0 }/ r7 h+ U滋阴润肺好,煮粥加银耳。
) L' {* N; k: c8 u" b春季防流脑,荠菜煮粥好。 2 o3 _0 h& e4 T
健脾助消化,煮粥添山楂。 ) R; }2 c9 C! M/ ?5 k
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 4 E i1 t7 t4 r/ T# ?
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 2 O2 F7 T8 q7 S: g. ?
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
4 r7 H* S! d8 O6 \. g伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 7 i8 `2 u5 i" n9 I s
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。( s$ K* f' O% K3 i4 A

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