- 妈米
- 178
- 经验值
- 193
- 在线时间
- 1小时
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 注册时间
- 2010-8-12
- 帖子
- 23
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 194
- 精华
- 0
- UID
- 4967981

- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 23
|
三色软饭的做法(宝宝菜谱)
. C c* d) _ l9 w5 ]9 C, ]! J1 B9 ^) N" w) H0 l) T& G. Y
" M8 E: F" ^) v
& E6 x* p. a5 r8 B6 V& U% l2 O; ]- ?# Y* B
三色软饭
( }3 z* O3 O3 t* h# Y% S
2 O9 V4 M, s s0 A0 ]5 j* \5 K西兰花+南瓜+鸡肉+软饭+ n/ q3 p, _1 X; y" b
7 q5 i$ u& S/ O7 k& _1.西兰花洗净,掰成小小朵,入沸水焯烫一下捞出。8 G1 b q. W- _' N
4 P8 _( m" a7 W J" z2 R2.南瓜去皮,切成0.5厘米的小丁。" ^9 u4 I, [5 R4 U9 M4 s) o" L
# E! A; U3 a( e- }4 d3.鸡肉洗净切薄片汆烫,捞出撕碎或切碎。
% ~4 Z W0 ]' D' z: a- }9 h2 G6 a5 A) U0 N* L& O
4.把三样食物装盘,淋上几勺高汤(猪骨汤或鸡汤),入蒸锅蒸熟。
( N3 ^5 G+ J4 Q1 z. g9 O
! `) C8 J# x9 D/ e' ^5.吃的时候搭配软饭味道也不错~ 随意~, c' W: `+ {! G8 I U+ R9 N
6 h( S" J7 ?, q' K$ A

|
|