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我是9月初生的，比较顺利的顺产，从疼到生一共四小时，现在满月了上来跟没生的jm们分享下经验，给准妈妈们放松一下！顺产其实并没有想象中恐怖的。
我生的时间比预产期整整提前了两周~小家伙真是个急性子，在肚子里等不及了，忙着跑出来过中秋和国庆呢！据说满38周生都算足月的，所以jm们一定不要觉得没到预产期就不用着急，所有准备要提前两周完成才好，不然就可能被打个措手不及的。
我家这个小家伙的提前面世就让我整个生的过程充满了戏剧性，头天晚上12点还在上网抢下周一的专家号，第二天晚上小家伙就已经躺在我身边了。看了诸多产经，做好了折磨十几个小时的心理准备，结果从疼到生仅仅4小时，上产床才1个小时就生完了，严重让人反应不过来！
下面详细说说我经历的整个过程和体会吧：
一、入院
直到亲身经历了，我才知道孩子的降生真的有可能突如其来的。生那天早上，放假中的我跟往常一样赖床到10点才起，上洗手间大吃一惊，怎么见红了？不是才38周么？心里蹭的一下就开始紧张了，好像平时好动的小家伙今天一动不动啊~~~拍拍肚子，还是没有反应~~再拍拍，还是不动~~~不会出什么问题吧！！于是草草咬了两口面包，一个人提上病历就打车直奔医院了！
10点半到医院急火火的挂了个急诊号，到医生那听了胎心一切正常我才放下心来。医生的诊断结果居然是宫口已经开个指尖了，办住院吧！当时我一点感觉都没有呢？而且这也太突然了！那会刚租好房准备两天后搬到医院附近，公公婆婆也都还没到北京呢！
过怀疑归怀疑，还是谨遵医嘱，一头雾水，不以为然的跑到住院部办住院手续去了。好像海妇的床位没有别人说的那么紧张呢，说住就住上了，难道是因为大家都赶9月1日前生，高峰过去了？幸好身份证带上了，不然还要再回家拿一趟。
现在想想，那天中午我还真是气定神闲啊~办完手续就坐在住院部大厅里慢悠悠的给lg公和爸妈打电话汇报情况，还想着没处理完的事情下午再去办下，说住院这还两手空空什么都没带呢！还是lg学医出身的比较有紧迫感，闻讯单位假都没请就急火火冲来医院了，要我做好心理准备，可能要生了。
直到中午lg过来陪我办完住院，我才发现自己彻底两手空空被关进医院了，连吃饭的饭盒都没有。lg闻讯没请上假就从单位赶过来，中午跟我一起买了点蒸功夫包子对付了一顿，下午又忙着到处跑帮我办事买东西，那个手忙脚乱啊。
我被安排到产一区，印象中貌似是大家说的条件不好的那个区，想着当天应该不会生，就先住进来再说了。不过那个病房也没有差到哪里去，就是时间用久了墙皮脱落了而已，双人间，房间里有洗手池和热水，但没有独立卫生间。只是房间比较小，夏天人一多就很热，还有很多蚊子，而且产后没法享受空调。不像旁边400一天的单间，搞得跟宾馆标间一样，好大一间，除了产妇的床还有陪护的床，外加一张大沙发，有很大的独立卫生间，确实星级享受啊！不过我是没机会去烧了。其实普通双人间对于我这种稀里糊涂住进来的人来说，还是有个好处，就是能够从邻床那里获得很多有用的信息。而且这种双人间的床位简直便宜到离谱，22元一天，比地下室旅馆还便宜，让我看到账单的时候直接傻眼了！一直以为要100一天的。不过后来听别人说其他产区的单间只要150一天，条件我没见过，估计比400的会差些。
海妇的待产包确实如其他jm们说的那样比较齐全了，反正我两手空空去的也基本够用了。
产妇用的有一包产妇卫生巾，一包医用护理垫，两件哺乳衫。
婴儿用的有一包好奇的纸尿裤，两包婴儿尿片，一个小棉褥，一条小棉被，一顶小帽，一件小衣服，两个睡袋。婴儿尿片就跟卫生巾一样，只是没有背胶，如果没有扎的皮筋的话没法用，而且只要一湿小孩就会哭。还是纸尿裤好用，好在那一包住院用三天足够了。
不过还有几样东西自己必须要额外准备的：
一次性内裤，要买棉布的那种，比平常穿的大个一两号。纸的好难用。产褥专用内裤没必要，我买了，还是三洋的，但是超级难穿。
棉袜，冬天一般都不会忘，但夏天一定要记得带上。
方便穿脱的平底软底鞋，产后据说要穿带帮的鞋。
帽子，第二天可以下床了，上厕所要出病房，走道上有空调，有个帽子不容易受凉。
饭盒，海妇一天供应n顿饭，好像是早中晚餐还有下午晚上两次加餐，要自带饭盒。
入院后有个专家进行诊断，测骨盆什么的。然后是例行的做胎心监护，做完后医生会让你记得数胎动，每小时不少于三次。还有做B超，住院后做B超不需要排队的，我B超结果居然脐带绕颈2圈，但貌似医生都觉得挺正常，没说要剖腹。医生还会给你个吸氧的装置，不过我压根就没有吸了。
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二、从疼到生的过程
事实证明lg的担心是正确的，要生的感觉来得很突然。中午刚入院的时候做胎心监护，还没有一点动静，完全没有看到宫缩的征兆，下午在病房里我还想着今天应该不会生。没想到下午开始宫缩了，开始只是腰酸的感觉，大概间隔15分钟的样子，不是很难受。直到傍晚宫缩达到5分钟一次，发展到腰酸伴着痉挛式的疼痛了，才开始感觉到很难受。不过也还能忍受，可以变换体位找个舒服的地方趴着。我很佩服自己，当时疼得满头大汗，还有本事在宫缩间歇找邻床陪护的大姐帮我和lg拍了几张合影，见证一下这个过程，那照片真是雷死人了。
发现宫缩也是个体力活，不管多疼一定要吃饱肚子，我幸好在医院凑合吃了顿晚餐，不然还真是饿死了。
大概疼了不到两小时，宫缩的疼就已经基本发展到极致了，每次宫缩一来我就不得不扒着床沿哼哼唧唧。就这样持续半小时后，发现流血，跟来例假的量差不多，把一个护垫完全浸透了。检查结果发现居然这两个小时已经开了4指，于是直接被送产房了。
一区的产房lg不能进去，不知道单间的是不是可以陪产。不过产房也不大，在门口应该能听得到里面的声响。我去的产房应该是给顺产准备的，感觉剖腹产的应该是跟手术室一样挂着无影灯的那种。产房里面有两张产床，但当时只有我一个人。lg在医生建议下给我请了个导乐，在旁边教我怎么使劲，做安抚工作，并给我喂水喂巧克力。
发现生孩子的过程跟同事描述的一样，就是急性腹泻忍不住的那种感觉。上了产床，上了胎心监护，插上氧气管，大夫就会让你两手抱膝，只要到宫缩期（形象点说就是有想拉的感觉的时候）就憋住气拼命往下使劲。jm们一定要记得是憋气使劲啊，憋到你憋不住了为止，不要张嘴哼哼。电视上放的那种鬼叫鬼喊的样子绝对是误导，一张嘴气就都泄了，不仅使不出劲来，还更疼。反而是憋着气使劲的时候顺应了生产的需要，转移了注意力，疼痛反而还能减轻些。而且插着氧气管的时候因为吸入的气含氧量高，一口气超级长，我从来没觉得平时自己能憋那么久。
不知道是不是我憋气使劲做得好，感觉上了产床才半个多小时，医生就说宫口已经开全了，要我继续按照憋气使劲的方法加油使劲。之后就感觉羊水破了，流了个稀里哗啦。到这个阶段反而不觉得疼了，完全就是自己忍都忍不住的想拉的感觉。
宫口开全后，医生会评估你的产道是否足够小孩出来，如果不理想的话，会准备实施侧切手术，避免撕裂伤。我老妈当年生我就侧切了，我也一样。确定要侧切了，医生会提前刮掉刀口附近的部分阴毛，给两腿套上无纺布的无菌套子，打麻药，消毒什么的。等到小孩的头快要出来了，医生告诉我停止使劲，开始像喘气一样急促的呼气，让小孩停在那，然后侧切，小孩瞬间就出来了，肚子里一下子就空了，想拉的感觉也没了。医生剪断脐带后会把小孩抱到你面前给你看一眼，让你确认男女。之后就是缝针了，因为侧切打了麻药，所以没有感觉，不疼。
从进产房到小孩出来，整过程居然只用了1个小时多一点。宫口开全的时候医生还很满意的安慰我说可能再用1个小时就能生完了，结果我提前完成任务，以至于巧克力才吃下去小孩就出来了，基本没派上用场。离开产房的时候貌似别人都躺着出来，我是自己爬下产床坐轮椅出来的。
总结一下生的过程。
真正疼的是开宫口的过程，如果能减少这个阶段的时间，就能少受很多罪啦！
要准备水和巧克力。顺产的进产房要准备喝的热水和巧克力，我进医院太仓促，什么都没有，结果我进产房后lg就成了跑腿的，在医生授意下临时帮我去买这些东西。不过我生太快，巧克力对我没起太大用，之前吃饱饭的能量已经足够了，但是水绝对是很重要的，要温热的水，用吸管喝，生的时候渴死了，就想喝水。
生的时候要按医生要求用正确的呼吸方法，这个对于生的速度有蛮大影响的。可能是我平时比较独立，觉得那个时候lg在不在身边都一样了，我个人觉得请个导乐在里面陪比lg陪靠谱，有经验的人知道那个时候产妇需要什么，该怎么做，lg们估计那个时候也都大脑一片空白了吧。只是我生太快，导乐阿姨都还没充分发挥她的功力，我就生完了。不过感觉生的时候脑子里面一片空啥都不想了，就想着赶紧生完，要水有水喝就好，根本不会想身边是谁，lg如果能进去的话在旁边拍dv比较合适。
之前看有的帖子写得危言耸听，生的时候可能还会排尿排便好像很不卫生很难堪的样子，但选择顺产的话就不要计较那个了，生的时候脑子里早就一片空白了，只想着赶紧结束吧，没人有本事这个时候憋尿憋便还能使劲把孩子生下来的，而且自己看不见，根本不知道排什么了，反正有医生护士在，不管是尿便还是羊水，血，都会马上用干净的温水给你冲洗掉的，很干净。没必要觉得不好意思，医生护士天天见，早就不当回事了，你要在乎这个人家只会觉得你有病了。
关于侧切，其实并不像网上有的帖子说的那么吓人，平整的伤口缝合后愈合得挺快的，如果撑成撕裂伤的话会需要缝很多针。一个朋友当时小孩出来太快没来得及侧切，二度撕裂伤，缝了不少针。
虽然网上好多人发帖说海妇的医生护士态度如何恶劣，但我生那天遇到的医生护士都还挺不错的。医生年纪不大，戴个黑框眼镜，搞得有点玩艺术的感觉，酷酷的，不过说话简洁明了，做事也很利落，是我喜欢的类型。护士倒是非常热心，我进产房后lg不能进来，护士还过十来分钟跟他通报一下情况，让他别担心，一切顺利得很。那天晚上lg没吃晚饭，只好买了个煎饼在产房外啃，护士进来还跟我开玩笑，说我lg太逗了~没有遭遇有的帖子上说的被医生护士恶言相向的情况。
至于红包，我们没给，入院太突然，我生得又太高速，我和lg看到孩子都没反应过来，更是压根没来得及考虑这个问题了。想想小孩被抱出来给lg看的时候，lg才刚把他的煎饼啃完，真够雷人的。
生得顺利的好处就是baby也没受太多苦，出来挺干净的，也不怎么哭闹，喊完出生那几嗓子后，就乖乖的躺在婴儿床里，睁大眼睛四处看了，产房的护士都直夸小家伙乖巧。
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三、产后
回到病房的头一天，护士都会定时来给你压肚子，排出子宫的淤血，会比较难受一点，但是不疼。如果剖腹产的这个时候据说伤口就很疼了，顺产的可以得意一下。
在海妇还会一天三次来用五千分之一高锰酸钾溶液清洗伤口，然后用纱布浸透一种叫康复新的药外敷伤口。那个药居然是美洲大蠊提取物溶液，也就是蟑螂做的，雷到我了。
在专业妇产医院生的好处就是一条龙服务太全面了。虽然住院那几天婆婆还没到北京，lg压根没经验，但是一切都还挺顺利。海妇提倡母乳喂养，护士会教你怎么喂。还有专门的催乳通乳服务，要单独收费的，不算在能报销的范畴，180一次。我比较好，生之前就已经有奶了，在海妇做了一次通乳之后就完全ok了。通乳是用专门的设备，用直流电，做的时候麻酥酥的，还挺舒服，之后通乳师还会手工给你揉一下。不过如果没奶的做催奶就比较痛苦了，我邻床的mm说用设备催乳挺疼的。
饮食方面，海妇这边的饭都是按孕妇需要设计的，很清淡，除了早中晚正餐还有下午晚上两顿加餐，鸡蛋，粥，馒头啥的。厨房还提供订汤服务，据说营养师调配的专门给产妇专供补养下奶的汤，用砂锅单独熬的。48到68一份，确实原汁，味道很好，比餐馆里面同等价格的那些汤的质量靠谱太多了，不过要自备保温桶，没有的话就在食堂买了。
小baby在我住院期间估计是最爽的了，每天早上9点护士都会抱他去洗澡，换衣服。下午还有护士来做婴儿抚触。第三天还可以去游泳。
需要提醒jm们的是，担心痔疮啊！我虽然生的过程没受多少苦，产后却被该死的痔疮给疼死了。伤口都没有这破玩意儿疼，折磨了我近两周啊。
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四、出院
我住了三天院，医生就通知可以出院了。跟宾馆一样，中午12点退房~~~~
海妇确实便宜，我住院整三天，连带手术、治疗、床位等等，居然只花了不到2500~~~~22一天的床位费让人想想都觉得不可思议呢！
出院的时候走路已经没问题了，于是搞了顶硕大的毛线帽来戴着防风，套了身我的孕妇装，出门回头率好高！
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五、对快速顺产原因的猜测
孕期注意运动：我一个同事在我一个月前生，也跟我一样快。还有一个同事一年前生的，8斤8两的baby顺产。总结她们和我的情况，感觉孕期的运动对于顺产有很大帮助。
我孕期一直比较多运动，尤其是最后一个月，因为疯狂找房，一天暴走七八里路，还爬若干楼梯，外加收拾东西，运动量巨大。生前一天还趴在桌子下面找东西~~~那几个朋友则是爬楼梯，游泳。反正在自己身体许可的情况下尽量多运动，应该是会对顺产有帮助的吧。不过需要保胎的jm们就不适用了。
此外，我的特例是还吃了中医老爸开的保生无忧散（就是清代名医陈修圆的那个方子）。当年我妈貌似吃了三个月呢！到我，居然才吃了两天就生了，不知道这药有没有起作用。
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发表于 2010-10-8 20:22
羡慕~~~~~~~~~一定向你学习
