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眼看着日本的核电站相继。。。我们还是早点准备起来吧！+ L. C5 f, X( O4 M
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碘片：不建议服用，吃多了会甲状腺肿大。: O) E. g- }5 j; S0 u
螺旋藻：据说是很好的防辐射的保健品，但是个人不喜欢吃保健品，所以这里也不做考虑了。
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下面就来讲讲我的食补防辐射：4 p. {8 m' t1 ~: c  D3 u
1.最最方便，却是最有效的菜：
$ d+ i5 }' |! c/ H) s  X番茄炒鸡蛋：番茄与鸡蛋的组合式最好的，可以将番茄中的茄红素完全地释放出来，番茄红素焗油抗氧化及防辐射的效果，不但可以让你看上去年轻漂亮，还能有效防辐射哦！
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2.海带：海带有防辐射的效果其实也就是因为里面含碘，但是我就在思忖：这海带不是海里的吗？会有辐射吗？这就不知道了。
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大兴安岭的蓝莓

恩 多吃海带

kexin

今天晚上准备吃西红柿炒鸡蛋

菲迪贝贝123

呵呵，海带不错，我喜欢

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现在是吃皮皮虾的季节了，但是有点不敢吃！！！