暖暖妈在北京

最后一个月，应该在饮食上注意哪些，可以有助于排胎毒，减少新生儿黄疸？？

这些天有些上火，上呼吸道干疼，所以比较担心此类事情，有没有准妈妈对此有研究的，多谢赐教！！

我也百度了一下，搜到了些民间偏方，不知可信否，贴在这里，请各位准妈评判！

1.吃些芝麻糊，绿豆沙；   2.绿豆煲老鸽汤，加少许陈皮，好味又清热；   3.八个月左右可以用猪肚煲绿豆去胎毒；   4.海马煲瘦肉汤,海马瘦肉三碗水煲成一碗；   5.吃珍珠粉；   6.艾叶水煮鹅蛋还有玉米须水；
西医并不建议孕妇食用含有药物或药材的食物，例如龟苓膏等使用药材制造的食品。因为上述疾病各有病因，不能简单地用胎毒来解释。相反，这些中药对婴儿的健康不利。例如，黄连苦，有寒性，可以损伤婴儿的胃部功能，影响消化、吸收；朱砂含有汞和硫磺，对婴儿有一定的毒性；牛黄是食草动物的胆石，苦，性凉，不宜单味服用；轻粉即汞粉（水银），有毒。

如何预防胎毒
  1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。   2、如果是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。   3、注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。   4、切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。   5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

yinyueguaike

暖暖妈在北京

咋没有好的建议呢？自己顶一下

paradiserose23

帮你顶，我也想知道。最近吃了不少川菜。

ruth3277

我也想知道~~

苏打2006

鹅蛋貌似有用

妖魅唲

看到过有人说可以喝金银花泡的水，不用多喝，每周2.3次就可以了。

guesser

多吃些青菜，清淡一些的，但是也不要吃得太寒了，孩子出黄疸很正常，总要经历的，最重要的是给孩子一个好体质，你吃的太寒的话，对孩子身体不好。我怀孕的时候喜欢喝绿豆汤和菊花茶（很淡的那种，不加冰糖），

暖暖妈在北京

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菊花最近在喝，还加了几片新绿茶。也是比较忐忑地喝，不知道喝了好不好。
绿豆一直没吃，觉得凉。看来也可以喝一些了。

二宝de妈

网上有一妈妈说，用野灵芝熬水或泡茶喝，可以去胎毒。

guesser

绿茶千万别喝多了，对孩子不好，我当时怀孕的时候吃什么喝什么都没有味道，就喝绿茶，也是比较忐忑，一杯就放一两粒（我喝的是碧螺春），有那么一点点味道就行了~

Spottedowl

我妈说吃鹅蛋

暖暖妈在北京

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恩，谢谢。我也没多喝，就几片。今天换成白茶了，能比绿茶温和些。

暖暖妈在北京

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野灵芝？可不好找。。。。

christine_wen

我在喝金银花煮的水，就每周末喝一次，目前还没啥感觉

二宝de妈

野灵芝药店有卖的呀，呵呵，可能就是贵些