牛角儿妈

从生产后的第2天我就开始了“汤汤水水”的生活。
1，我是剖的刚开始没有排气，隔壁床的姐姐家喝的煮萝卜水很有效，PP马上也给我做了送来，喝后立竿见影。
2.之后就开始喝小米汤，PP曾在山西当知青，LG就是在山西生的，PP坐月子时就喝小米汤，下奶效果很好，所以就用在了我的身上。用酒盅量一杯米，然后开水下锅煮最好再加几个红枣，水开改用小火再煮1小时，当米汤表面出现一层油油的物质（这是米油，米中最精华的）时，就表明已经熬好了。小米的功效大家都知道，再加上红枣很是滋补。要是坐月子可以兑上点红糖（不要长时间和红糖，一般两周就可以，过量会出现恶露不尽的）。我生完宝宝有点便秘，每天就在小米粥里加了些黑芝麻粉（超市里有卖现磨的），很好喝。这个小米汤一直到现在我还喝，每天晚上熬，半夜喂完奶就当水喝了。
3.猪蹄汤（这是最难喝的） ，买一只猪蹄，剁开后煲汤，除了加了几片姜，其它调料都不放。
4.鸡汤，千万不能买老母鸡，因为母鸡汤里有雌激素，对于哺乳妈妈很不利。回奶的。另外也不要喝鸽子汤，住院时同屋的人就喝了，结果回奶了。
5.鲫鱼汤，要如何把汤熬成奶白色的呢？做之前先把鱼用少量的油煎一下，再煲汤就可以。个人认为这是汤中最好喝的了，喝的时候加点香菜，美啊~~~
6.最近在坛子里看到帖子是醪糟煮蛋下奶，我回家如法炮制，结果并不尽人意，也许是我不会喝酒的缘故，喝下后不舒服。但是对感冒挺有用的，喝了之后奶没见多，可不流鼻涕了
7.坛子里还有个JM提供了牛奶加花生的下奶方，我用了很好用而且好喝。（在这里感谢一下吧！）

龅牙

学习学习
虽然我离这还很远
呵呵

songshicheng

不错，不错………………

我的儿子我做主

原帖由 牛角儿妈 于 2009-11-20 12:35 发表
从生产后的第2天我就开始了“汤汤水水”的生活。
1，我是剖的刚开始没有排气，隔壁床的姐姐家喝的煮萝卜水很有效，PP马上也给我做了送来，喝后立竿见影。
2.之后就开始喝小米汤，PP曾在山西当知青，LG就是在山西生 ...

花生下奶汤是我推荐的！哈哈哈，又受到表扬了

牛角儿妈

原帖由 我的儿子我做主 于 2009-11-20 16:50 发表



花生下奶汤是我推荐的！哈哈哈，又受到表扬了

呵呵，你出现了啊，谢谢你拉~~~

嘉嘉宝贝妈

牛奶花生？貌似挺简单的，在哪里啊？？？

zhangmeng801215

牛奶加花生，具体怎么做啊？

牛角儿妈

原帖由 zhangmeng801215 于 2009-11-21 16:54 发表
牛奶加花生，具体怎么做啊？

在这里我借用“我的儿子我做主”的方法跟你说说，就是把花生煮的烂烂的，放进盒子里，放入冰箱保存。喝奶时加两勺花生，再加奶热热的喝下去就行啦~~简单不？

佳佳小屋

真是不错，顶起来吧

谁？

我喜欢你头像.....太可爱了........

家有小野牛

太好了，谢谢啦，正为这事愁呢，悲惨的是我昨天听人说鸽子是发奶的，昨天就吃了2次，今天我的奶水真的更少了！

嘉嘉宝贝妈

还真是简单啊，正好老公买回来牛奶了，明天实践一下，回头来报告效果啊

zhimahans

个人经验，可以加点中性补气的当归，补血的红枣，另外醪糟要煮的时间长，这样酒气挥发了，就没酒精的味道了

牛角儿妈

原帖由 谁？ 于 2009-11-24 17:37 发表
我喜欢你头像.....太可爱了........

嘿嘿抓拍的！！！！！！！

小辙

我也喜欢喝鲫鱼汤，牛奶加花生汤明天再试试。

liusitong2009

我月子里奶少pp偏说吃鸽子喝汤管用，爸爸费好大劲买来了两只鸽子，吃后无用········
现在看鸽子汤回奶，气死了！
宝宝一直喝奶粉。

Tiramisu

收藏学习啦~~~~~~~~~~

4th

我是11号剖的 13号就有奶了
LG炖汤时放入小通草一块炖 喝完后奶水很浓也很足 我只喝鸡汤和猪蹄汤 鲫鱼汤喝了一餐实在受不了腥味就不喝了

悠游女巫

怎么都没有产前就预防产后没奶的方子呢