诺诺20100628

从网上找到了一些资料，跟大家分享一下~~


许多科学家已证实，DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA……

哪种DHA适合孕妇补充?
    许多科学家已证实，DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系。
　　DHA其实是一种Ω3不饱和脂肪酸。给宝宝一双明亮的眼睛。DHA是二十二碳六烯酸的简称，它是一种多价不饱和脂肪酸，为胎儿脑神经细胞发育所必需。脑营养学家研究发现，DHA和胆碱、磷脂一样，都是构成大脑皮层神经膜的重要物质，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。最新的研究还显示，DHA有助于胎儿的大脑锥体细胞和视网膜视杆细胞生长发育，打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。
　　近年来，欧美市场的DHA产品一直畅销不减，我国市场上标称含有DHA的营养保健品也很多。
　　DHA影响胎儿大脑发育
　　孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的数突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
　　DHA促进视网膜光感细胞的成熟
　　DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕末三个月，可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。
　　所以，母亲在孕期应多吃一些含DHA的食物（如海鱼），在最后3个孕月，还应多吃含a-亚麻酸多的食物（如硬果类），有条件者可直接从a-亚麻酸或DHA营养品中补充。
　　小贴士
　　早产儿由于没有足够的时间在母体内靠上述的方式充分发育，其智力和视力都有不同程度的损害。
　　合理选择补充DHA营养品
　　☉在购买时应注意产品的DHA的含量，选用含量高的产品。
　　☉目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品，产品均含有DHA和EPA（另一种Ω3不饱和脂肪酸），孕妇应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。由于中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋及其他海域的高，所以国产的DHA营养品含DHA多，而EPA低。因此对孕妇来说，选择国产品比进口产品更合适和实惠。
    ☉a-亚麻酸营养品也是补充DHA的良好来源，而且安全无任何副作用。

诺诺20100628

服用过的jms可以推荐一下啊，哪些品牌比较好？

tonghuakai

育儿书上说孕妇和宝宝最好吃藻油，我们吃的金纽曼斯

hellon7715

最近也在琢磨着要不要专门吃DHA，关注中，有经验的jm多介绍介绍啊

红色背带裤

偶弟弟帮我从美国网购的.

mizhi

偶吃原装进口的金纽曼斯。

麦兜妈妈宝宝

偶吃原装进口的金纽曼斯。
mizhi 发表于 2010-12-15 18:04

我家也吃这个，而且可以查防伪，吃得比较放心~

圆珠笔

好像我吃的早了点，我从刚测出来怀孕不久就开始吃了
吃的是纽曼斯

飘逸仙鸿

一直没吃··············

sunbittern

我30周了 一直在吃福施福 没有特意的补 DHA  公公常从海边寄来一些深海鱼 顿顿少不了

诺诺20100628

回复 3# tonghuakai


    纽曼斯是目前比较权威的DHA产品了。我刚买了荷兰的十一坊，等吃完了也买这个试试

诺诺20100628

回复 11# sunbittern


    亲爱的你能吃下去鱼真不错，我从怀孕最受不了就是鱼味，瘦肉和鸡蛋也不愿意吃，很怕营养跟不上啊

诺诺20100628

回复 11# sunbittern


    亲爱的你能吃下去鱼真不错，我从怀孕最受不了就是鱼味，瘦肉和鸡蛋也不愿意吃，很怕营养跟不上啊

诺诺20100628

回复 4# hellon7715


    从网上查了些资料，补充DHA应该选择孩子大脑发育最快的时候最好，另外，选择DHA产品是最好是EPA含量低的，因为后者主要用于老年人降低血脂，所以最好选择海藻油~~~

诺诺20100628

回复 5# 幸福在路上……


    额从我买网上买的荷兰的十一坊，说是从海藻油里提取的，不会有鱼腥味，今天应该能到货，等吃了看情况咋样哈~~

串串驴儿

看来我更是要补。。。一直担心娃的视力。。。我800.。。。

诺诺20100628

回复 10# 飘逸仙鸿


    (*^__^*) 嘻嘻……没吃孩子照样聪明伶俐，只不过听说了这东西就不想放过一些机会，也算是求得心理安慰吧？O(∩_∩)O

summerskylove

我没吃，现在吃还来得及么？

诺诺20100628

回复 7# mizhi


    亲是网购吗？还是从国外带回来滴？纽曼斯好像都是进口，不知道网购的话是否可靠啊

诺诺20100628

回复 19# summerskylove


    亲现在怀孕几个月啦？据说是在孩子大脑发育的时候吃都可以，一般从怀孕4个月到孩子出生后4岁。当然几岁的时候肯定是孩子自己吃啦~孕期和哺乳期是咱自己吃补给他，O(∩_∩)O哈哈~