小小鹊桥仙

我现在还没出月子，奶水老是不足，几乎感觉不到涨奶，就在夜里觉得有点硬。每天都在喝下奶的汤水，但效果不好。宝宝老是饿，不停地哭闹，含着乳头就烦燥不安，手舞足蹈地用嘴拔乳头。看着他那么饿，天天不睡觉，好急人呀！



姐妹们有什么下奶的好办法吗？怎么才能让奶水充足并稠一些呢？我天天让宝宝吮吸，但还是下不了多少奶，每天的喂奶时间很长，宝宝就是吃不饱。



我想试试生乳灵一类的保健药，有没有人吃过呢？效果如果？如果有人吃过类似的下奶药，效果不错的话，希望帮忙推荐一下，非常感谢啦！！！！帮帮忙吧。。。每天快烦死了

佳佳小屋

一定要多让宝宝吸，他现在还不太会呢，多让宝宝吃奶水就越来越多了

binger_ai

米酒红糖煮鸡蛋，楼主试试这个吧，我就喝的这个，发奶很快。另外楼主要多喝水，不要等到渴才喝，每次喂奶前都喝一杯。

水女宝贝

别光喝汤 吃鱼肉猪蹄都管用 ~

川川妈

我前一阵子奶少了，吃了那个生乳灵，还真管用，真的见多，亲可以试试。

阳妈来了~

去看看我下面个性签名中的母乳八总错,非常非常有用哦~!

輕輕地走

LZ要多喝水   多喝鱼汤

北京@皮皮妈

宝宝多吸心情放松就会好，吃自己喜欢吃的干自己喜欢干的就一切恢复正常啦

alicepig

喝鱼汤，不光是鲫鱼，所有的海鱼和好一些的淡水鱼都可以然后连鱼肉一起吃掉，我坐月子的时候是两天一条鱼的速度在吃，而且一天吃6顿都是汤汤水水，食补总比药补好一些的。。我吃过桂鱼，石斑，武昌，还有虾，一定要连汤带肉哦。。北方人吃海鲜少，在南方坐月子就吃海鲜呢呵呵。。。

upup

个人感觉黄豆猪蹄汤确实挺下奶。
另外忘了坛子里哪个JM说过个办法，让宝宝吸过一边的奶阵以后就换另一边，然后再换回来，两边多换着吸2、3次，挺好使的，宝宝总能咕咚咕咚喝。

lmmtm

我喝三九药业的生乳汁，有些效果，不过我的奶水还是少，比以前是增加，但还是不够我儿子喝的，现在混合喂呢，我儿子生出来已经13天了。
让孩子总吃不饱也不行吧，中间给加点奶粉吧。

小小鹊桥仙

27号就满月了,到时看看体重长了多少吧,长得不够,要好好想想办法了!

谢谢大家的热心回复

我一直在喝汤吃肉,但也没什么效果,都没有涨奶的感觉...就是夜里感觉有些硬,过一阵就又软了

yu.liang

我一直在喝鲫鱼汤，还不错！在做烫之前要把鱼先煎一下！

yangxu29

听说米酒管用，我就在喝，我觉得还可以。

小小鹊桥仙

从来没喝过米酒,现在可以试试了.为了下奶,每天狂吃东西,什么爱吃不爱吃的,都不停地吃,一切为了孩子呀

朵朵rose

亲，给你说说我的体会吧
我宝宝现在3个多月了，为了给宝宝母乳，我试过了各种办法
开始我也觉得自己的奶水不够，很长时间才涨奶，才硬，以为自己的宝宝吃不够
通过慢慢的学习我才了解到
其实并不是奶硬，就有奶，乳房是时刻产奶的，只要你让宝宝吃
多吃就会多刺激大脑产奶，越吃越多，你给宝宝添加一次奶粉，就少一次刺激
中间我也给宝宝添加了奶粉，以为她吃不饱，从每天一次添加到每天3吃，就这样我的奶水越来越少
后来我上了母乳最好论坛，从里面学了很多的办法
最好的办法，就是让宝宝多吃，还有及时的排空乳房
并不是涨了硬了，才有奶，千万不要攒奶，这样只能让奶水越来越少
如果你想追奶的话，可以每两个小时用吸奶器吸奶，用奶瓶让宝宝吃
或者直接亲喂，喂完在排空一下，慢慢奶水就多了

现在交给你几个方法吧，希望对你有用
1，汤水多喝，要热饮，回奶食物禁吃
2，给宝宝多吃，吃完在用吸奶器排空
3，刺激奶阵产奶，用指头刺激乳头
坚持下来肯定能全母乳的
我用过的催奶药
中药汤药   999生乳汁   乳母乐   通奶汤   增乳膏
食物
酒酿   豆浆   酸奶  鲫鱼汤  公鸡汤   牛尾汤   丝瓜汤   
我现在已经全母乳了，一天也没觉得奶涨，现在宝宝胖胖的很健康

[ 本帖最后由 朵朵rose 于 2009-8-27 18:52 编辑 ]

小小鹊桥仙

楼上的亲多谢了,你家宝宝真胖呀

朵朵rose

原帖由 小小鹊桥仙 于 2009-8-27 20:14 发表
楼上的亲多谢了,你家宝宝真胖呀

呵呵，已经16斤了，现在3个月，这就是我基本不涨奶的奶水喂出来的宝宝，所以吧见得涨奶奶水才够，你观察宝宝小便和臭臭的情况
如果每天大于10次小便，大于2次大便，宝宝就是吃饱了的