籽紫妈

吃了快两瓶迪巧了，还是抽筋，都说３５周就不要补钙了，我这马上快３５周了还抽筋到底是继续吃还是不吃啊？

亦如昙花

食补吧，吃虾皮，这个好吸收

籽紫妈

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虾皮太咸吃多了也流失钙吧，都说吃多盐不好的。

亦如昙花

籽紫妈 发表于 2011-4-25 08:48
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虾皮太咸吃多了也流失钙吧，都说吃多盐不好的。

把虾皮洗干净，用锅炒熟，再打成粉，炒菜或是吃饭的时候，放一点儿，味道好又补钙，可替代鸡精，好吸收

游泳的鱼0808

楼主出来晒太阳吗    广补  不吸收也不行呀  

籽紫妈

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太阳晒的比较少，就上班的时候中午出来走走。

rasaguo

你确定是缺钙吗？我前几天腿着凉也抽筋来着，抽血可以化验缺不缺钙吧

晴天小竹

貌似抽筋不一定就是缺钙

籽紫妈

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哦这样啊。有可能哦，我晚上睡觉就穿内裤睡。

rock768

昨天晚上狂抽筋啊。。。。。。。。。疼的我直冒汗。。。。

我想，生孩子的时候是不是比抽筋还疼呀？？？？？

angel506

我一直喝牛奶+晒太阳补钙的。可最近也抽筋，夜里睡觉受凉了。跟喝不喝牛奶关系不大。

籽紫妈

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你现在还吃钙吗？过３５周了吧？

angel506

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不吃。我从来不吃钙片。就是晒太阳+喝牛奶。
16w之后保证每天至少500ml牛奶，现在偶尔喝喝。
孕晚期补钙太多了不好。

隐形翅膀80

必须得继续吃，其实迪巧的效果真的是挺不错的，你药补的同时也要注意多晒太阳，适当的调节一下饮食。

linnanajolly

我觉得抽筋是因为腿冻着了或着凉的原因.

籽紫妈

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是的,我感觉是凉到了,这几天穿着秋裤睡没抽过.所以现在不吃钙片了,都34周多了是不是也该停了.

籽紫妈

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是的,我感觉是凉到了,这几天穿着秋裤睡没抽过.所以现在不吃钙片了,都34周多了是不是也该停了.

maoyan613

我才孕9周，怎么昨儿晚上就抽了，是缺钙的事儿么

籽紫妈

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啊,抽这么早?要是没着凉差不多就是缺钙了,不是孕妇的话正常人也有缺钙抽筋的现象.

dovelly

睡觉前揉揉腿,脚也上下上下的活动活动,这样可能会好点...