marinalee

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' B2 l3 H; D1 {# J. @同事的小方子，而且正在试用期。。。

marinalee

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+ g9 J8 x6 j- p- g% k7 U+ ?( ^' X! }, k" B3 ^
本来也没想减。。。

michelle_maomao

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! z. i. a4 r2 t+ t) Uof course，要不我怎么从140减到100的，贵在坚持啊~~

michelle_maomao

大嘴嘴里大 发表于 2012-2-16 23:29 $ p' Q: {) h" U( S: e
回复 michelle_maomao 的帖子: y, d3 J! y0 f; |/ ?
" Y# V% ]5 i  f4 v  f+ B& L
鸡蛋能减肥吗？

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我的意思是晚上光吃黄瓜太没营养了，而且一会就饿了，应该加点鸡蛋补充点营养，不然饿得虚脱就不值当了.不过，我的经验是如果晚上光吃黄瓜或者光吃水果的话确实很容易瘦下来，但是反弹更厉害。

悠然的幸福

回复 shuaishuai2006 的帖子+ [. c, g& a5 n2 M- B% i
3 E  u: V4 T; r% \0 ^! N
帅妈，用骨感形容我有点过了，我看着还是有肉儿的，哈哈

悠然的幸福

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4 ^5 p. H$ S) t2 q" B, U0 i1 z* |( L
很多人都羡慕我，哈哈

悠然的幸福

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/ `5 D7 w: R* ^' s! i6 v) j9 I  x+ b( K/ w- o
呵呵，我就说我自己，忧虑真得很有效。不过对有的人来说是无效的，一朋友就是，不高兴了就猛吃，肉就上来了，跟我正好相反。

边丽芳

不是说吃辣椒或者辣的能减肥吗？虽然吃的多，但是燃烧脂肪啊!大家不妨试试。而且还补维生素C。

小淼儿

吃货想减肥最好的办法就是控制住嘴，否则一切白扯。

shuaishuai2006

悠然的幸福 发表于 2012-2-17 13:15
- H% m. O" Q1 Z) h回复 shuaishuai2006 的帖子8 K- @. M* {) i/ y

9 l. C' K$ H- I' {. J+ t帅妈，用骨感形容我有点过了，我看着还是有肉儿的，哈哈 ...

  r! \5 F# R8 x
哈哈。。。。给上张照片呗

shuaishuai2006

悠然的幸福 发表于 2012-2-17 13:17
  w9 F: P% l8 C回复 大嘴嘴里大 的帖子8 @9 \8 @: V. d7 O6 ^7 J2 e4 ?6 f

+ W+ w" Q2 Y4 n4 \. W( q- Y/ L呵呵，我就说我自己，忧虑真得很有效。不过对有的人来说是无效的，一朋友就是，不 ...

# ]. T7 \9 k3 x% M6 F6 B0 ]. e
呵呵。。。。你朋友跟我妹一样一样的

linkenxiaotu

喝普洱茶减肥，哺乳期能喝吧应该，加入减肥队伍中。。。

fisher72

迈开腿，管住嘴是一方面，大家可以吃，但是要注意什么时候吃，吃什么。早上大家可以尽兴的吃，想吃什么吃什么，千万不要不吃早饭，否则减不下来。中午要吃的荤素搭配，如果要想减肥，可以在吃饭之前喝一杯白开水。晚饭要少吃，尤其不能吃大鱼大肉，最好是喝一点粥，吃一点青菜，饭后半个小时后再吃一份苹果。减肥也不要不吃主食，总也不吃主食也不利于减肥。

悠然的幸福

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: G# ~1 c: J. Z( m" U* K照片就算了，容貌和年龄严重不符，对不起大家了

恩88

0 E# K/ ]; F2 I$ c+ c$ r
6 ^1 ^  ~$ @# {+ R7 u. Q- E
我以前听说是晚上吃山楂，用水熬了吃，白天吃木耳，炒着吃就成，补充一点，木耳属于菌类，有致癌作用，我以前吃了的感觉是通便，消化很好，不管是不是减肥多吃点好

粉红领结

晚上别吃。过了六点就别吃了

家有快乐天天

回复 exa 的帖子. {+ {' O' L4 z
+ H& o3 a( v# M* v! Q
黄瓜是个好东西，没有热量

家有快乐天天

黄瓜是个好东西，没有热量

家有快乐天天

我说多吃萝卜助消化啊，迈开腿，张开嘴，我注定就是个胖子，也不打算减肥了4 t  z3 D! K2 S. x# _& A' E# ]) z

5 B/ Y: H- x. w& }" l ...

我也是注定是个胖子