- 妈米
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懒妈又来了,我再来补充一道菜啊,叫做新炒三丁吧,这个自创的,但是味道好啊!!!
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准备材料:玉米粒、胡萝卜丁、黄瓜丁、葱花、盐酱油适量
7 g. P! ~7 S3 p) u4 O步骤:热锅凉油,下葱花爆香
4 R/ z* m2 k4 v; x K( k0 c; [ 胡萝卜丁下锅翻炒,多炒一会儿,让胡萝卜丁差不多熟了7 j$ I* y: Z% c( g: O" h( F4 C; ^
然后下玉米粒(这个补充下,玉米粒是熟的),继续翻炒* L. z' Q" O4 m; H1 R3 Y. x
最后下黄瓜丁$ @# b+ c6 f; L
出锅前,加入适量的盐和酱油,即可,简单吧
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1 f6 m- r- c( p: ]$ T: N% a. q5 Q( H9 Y这个下饭,拌饭吃很香,超级简单啊!!!
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3 f0 {( Q8 b5 d( M; K3 ~准备三丁/ W1 O. K. _; @
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胡萝卜丁和黄瓜丁+ v/ O# F* _0 r; s2 W% U! T
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熟的玉米粒
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下葱花爆香
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/ `6 V6 T" J( x. v' k! z1 T9 _9 I( @4 T% @) e5 c4 F% o" D
& r9 `6 m! Z: q# E# ~) R$ l1 ?, j倒入胡萝卜丁
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& m) I3 |# V* A. G! T, h( U/ N6 ~/ A5 f/ n8 R$ o/ T ^
( [2 J) q- z, @0 _0 ^6 \6 }下玉米粒$ J: j: e/ v" H& N8 C$ m7 c
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最后加入黄瓜丁5 T5 @- K; j! @3 q: o5 @
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& N2 \( h$ ~4 U/ {- o5 m3 o5 Q
J' h; N" l+ U, c& _* M8 i( B翻炒均匀
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出锅前加适量的盐和酱油
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$ v! X1 k% f! R装盘子了
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6 l( W- F+ a+ q" N超级下饭啊
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