zyj0523066

exa 发表于 2012-2-16 10:07 1 W4 \6 t' s3 Q8 W: E: j
这个饱腹吗？

9 E. u# J. n- I' D
呵呵，多吃呀

shuaishuai2006

丫丫妈妈166 发表于 2012-2-16 10:04 3 B6 R8 X6 ^2 B( z% b
记得以前朋友减肥，那到外面吃菜得，还要碗白开水，然后涮着菜来吃的，人家说了不能吃油的, F/ h8 e- |# o( l0 J4 W% |) x( i$ F
0 s# h* N7 p# C9 G$ `" `7 r. i
...

( ^; ]" x. }, B& f7 O( U
哈哈。。。想知道后来减了吗

shuaishuai2006

exa 发表于 2012-2-16 10:06 / u. t5 {) Y8 ]- H( I
吃黄瓜啊，即美容又减肥，哈哈
4 B: i) w* m1 R& c, M白天多吃，晚上少吃，9点以后一定不吃，不保证能减肥，但是一定胖不起来 ...

, F6 @8 l6 o5 D. U
恩恩，我就这样，中午玩命吃，晚上少吃几口，10年前的裤子都能穿上了

exa

shuaishuai2006 发表于 2012-2-16 10:21
5 X* F0 z3 H6 H. X7 l$ p, G/ V5 M# @恩恩，我就这样，中午玩命吃，晚上少吃几口，10年前的裤子都能穿上了

& F# e' O8 Q% n4 s& y( R$ N省大钱了吧

豆豆的点儿

丫丫妈妈166 发表于 2012-2-16 10:04
* S1 h; ]) f3 D' q记得以前朋友减肥，那到外面吃菜得，还要碗白开水，然后涮着菜来吃的，人家说了不能吃油的* ]+ w, i6 u( [" B

) o! F) N& v! q3 p/ ^/ j, C ...

) ]: G) ]+ f" A8 n. F0 }* s/ x' x
妈呀，这吃的有什么味啊，受不了啊

豆豆的点儿

嘴上不能亏了

没错，要不得错过多少美食啊

豆豆的点儿

打错了一个字，不胖的人怕啥吃呀

也胖啊，呵呵

豆豆的点儿

话说前一段时间上火牙床子肿了都不能耽误吃，反而好了呢，哈哈哈

qulily

我是吃货 我没打算减肥

qulily

记得以前朋友减肥，那到外面吃菜得，还要碗白开水，然后涮着菜来吃的，人家说了不能吃油的( Y, a8 B2 I9 |, K7 G0 }* |
5 `0 ?. I" Z. Q; L
...

这个有点贵了吧

qulily

吃一些有饱腹作用的菜，像大白菜，菜花，呵呵

这个当时饱了 饿的快呀

qulily

吃黄瓜啊，即美容又减肥，哈哈
+ h+ K8 t# ~8 ^6 W0 e白天多吃，晚上少吃，9点以后一定不吃，不保证能减肥，但是一定胖不起来 ...

这个 吃多少能饱呀 嚼着也累呀

绚丽多彩1122

0 v5 o: p4 m* k" |4 m! R

4 T. s3 F) Q% `$ ?早晨中午要多吃，晚上要少吃，晚上九点以后不再吃东西，一个月刚减2斤，任务艰巨呀！！

exa

这个 吃多少能饱呀 嚼着也累呀

不能当正餐吃，可以当饭后甜点，哈哈

水野雪

主要还是多运动吧，我一朋友坚持去健身房一个月瘦下来2kg呢~当然饮食也要注意，她是少吃饭多吃苹果饿极了上脱脂酸奶的那种~

exa

早晚要多吃，晚上要少吃，晚上九点以后不再吃东西，一个月刚减2斤，任务艰巨呀！！ ...

我觉得你应该是早午要多吃吧

淘淘之妈咪

妈呀，又要迈开腿，又要管住嘴，算了，我注定是个吃货啊，哈哈哈哈

同意

qulily

exa 发表于 2012-2-16 10:29
+ Z: V# B9 y0 T不能当正餐吃，可以当饭后甜点，哈哈

# m+ I8 a& v6 v我说的嘛  呵呵

淘淘之妈咪

芹菜是不是助消化？没孩子那会，一天就两顿饭，很快就瘦了，现在不行了

淘淘之妈咪

吃一些有饱腹作用的菜，像大白菜，菜花，呵呵

我爱吃菜花