little-rice

zihan1984_0 发表于 2012-8-27 15:01
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亲，怎么瘦下来的？求方法！

我前面写着的，就是抓脂点穴，主要是节食，不要吃太多呵呵。

zihan1984_0

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亲是自己抓指点穴吗？

little-rice

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不是的哦，去店里，专门抓脂减肥的。配合着合理饮食，基本晚饭不怎么吃，或者晚饭只吃几口菜，午餐照常吃，不吃米饭，不吃猪肉羊肉淀粉类的。我三周了，减了6斤，正在继续中呵呵。

zihan1984_0

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哦，什么店啊？有连锁店吗？望京这边有吗？

little-rice

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没有的呵呵，就是我家附近一个个人开的小店，但是效果不错，所以大家就比较相信他家了呵呵。亲可以自己在家节食运动，不吃晚饭真的很管用我觉得

zihan1984_0

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那我就只能饿着减肥了，呵呵，饿着难受啊，谢谢啦！

little-rice

zihan1984_0 发表于 2012-8-27 16:08
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那我就只能饿着减肥了，呵呵，饿着难受啊，谢谢啦！ ...

关了就好了，好多妈妈都说，能坚持一个周期（28天），饮食习惯就会跟着改变。我现在让我吃都吃不下去多少，只能少少的吃一些。真的

zihan1984_0

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呵呵，我认为我吃的也不多呢，呵呵，可能还是吃的多吧，哈哈，我要坚持少吃些

mosquito1983

真羡慕你家附近有个这么好的店，要是我家附近也有一家多好！我对肚子上的肉肉很不满意，试了很多办法貌似没有效果，主要是我管不住嘴

little-rice

今天米粒儿妈妈要检讨一下啦，昨晚不知怎么地没忍住，老想吃瓜子，想啊想的，就吃了，瓜子含油脂多，今早体重立马上去了，，称了两次，都是56kg，唉，又得从头开始

little-rice

米米妈妈这两天病了，吃了点不应该吃的食物，唉，都怪自己管不住嘴，今天开始接着记录吧。今天早晨55.6kg,按理说病了应该瘦的，可是小米妈竟然升了？

早晨吃了三片全麦面包，一个养乐多，一袋红枣酸奶，其实抓脂减肥是不让喝红枣酸奶的，只能喝脱脂的，可是米粒儿妈妈觉得这两天气色不好，补一补吧呵呵。

中午从家带的炖鸡脖子，摊了两个鸡蛋，莫有菜，还有一个窝窝头。晚饭不打算吃了。坚持吧！