ugly_duckling

回复 宇儿妈08 的帖子
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7 M' z* C9 e9 @0 Y6 ^' U6 j  B真不错的好方法啊！

ugly_duckling

回复 品品63 的帖子
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是呀，是呀，把每天吃的都排出去，不于在体内，也是一种很好的减肥方法啊！
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# q( K% }0 Z7 g, ^" R9 D不过，注意不要伤肠胃啊！

ugly_duckling

回复 lucyvc 的帖子
( ~7 \+ N7 g4 }& ~! F5 |. L  Z/ @9 B9 y2 z3 |. e3 P/ H
谢谢亲！

dachengzi_0

回复 晶莹泪nana 的帖子
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30斤是一年的成果，前两个月一口主食都不吃，后边是吃一点点，尽量粗粮，运动没有刻意，只是上下班走半小时，晚上回家带孩子。

dachengzi_0

回复 ugly_duckling 的帖子; F3 e+ P" y' }4 m3 |# V( ]/ d6 u
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亲们，我新一轮的减肥有成果了，8天时间减了将近5斤，只是不吃主食，有时间的时候运动一下，大家一起来吧。

晶莹泪nana

回复 dachengzi_0 的帖子
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/ O% A/ M% D. t1 d7 U4 |一口主食不吃。。。。我尽量吧，这个意志力太重要了，谢谢分享，一起努力！