ugly_duckling

回复 宇儿妈08 的帖子
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真不错的好方法啊！

ugly_duckling

回复 品品63 的帖子+ i- m5 ~% o+ W" J1 V9 s  j

2 M4 O* y% P3 A% C; P% s; h是呀，是呀，把每天吃的都排出去，不于在体内，也是一种很好的减肥方法啊！* l$ J% R( @8 x# P
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不过，注意不要伤肠胃啊！

ugly_duckling

回复 lucyvc 的帖子; N9 N% P# e7 l$ U& r8 Z; V5 y3 }/ J
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谢谢亲！

dachengzi_0

回复 晶莹泪nana 的帖子
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# v. \  `; X, S* i& y30斤是一年的成果，前两个月一口主食都不吃，后边是吃一点点，尽量粗粮，运动没有刻意，只是上下班走半小时，晚上回家带孩子。

dachengzi_0

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: [' A: S$ i. K- L/ w: z' Q亲们，我新一轮的减肥有成果了，8天时间减了将近5斤，只是不吃主食，有时间的时候运动一下，大家一起来吧。

晶莹泪nana

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) A) C7 V2 Q/ N7 Q% g
2 G9 `  n- s# H) z  y; |一口主食不吃。。。。我尽量吧，这个意志力太重要了，谢谢分享，一起努力！