小米仓老鼠窝

亲，帮你顶一下，增加人气！！！

传说中DE珍宝

我没有吃黑豆，但是排卵期也有很明显的透明拉丝，那这能表示我排卵正常吗？可是为什么我还是怀不上，唉。。。

猫猫和鱼鱼

谢谢分享，留印学习

小准儿

帮亲顶了！！！

期盼龙子

学习中，向各位有经验的妈妈们学习，多谢分享。

鸟翅

我总结的怀孕的好方法,推荐给没孕的JM5 m0 q- o2 f/ B# c
2 V0 T8 @! u6 R
1、【黑豆】: \8 U8 m9 u6 T3 ]: T% a
功效：促卵泡发育   补充雌激素( E) L% w. D* Q6 o

5 N: X' K! y) \8 V. T' O- m      黑豆是大豆的一种，传统中医学认为，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。性味归结：味甘性平，入脾经、肾经。# [: r0 o1 E. H' B* B3 h1 j
7 g" ?8 z* J/ I) L
YJ 结束  到   PL 前    黑豆豆浆 /  黑豆汤/ 黑豆) [( I( I# F+ A

6 r4 s. @0 T1 s3 }3 j黑豆汤：泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
" x; @- M, E0 J8 I) p# U1 W( b0 r( R9 W3 e& x) o/ W
黑豆 ：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。% w9 x( \2 t; `7 j/ L8 F

' C; |. t, Z! @' q% ~  H/ y  `( j/ M4 Y
2、【阿胶红枣】
* o: e3 R( i7 Y( D% k  }& W   这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。
' N7 K, e# j" E主要材料：阿胶（用东阿的，质量比较好一点50元一盒）、红枣、蜂蜜- U2 B& b8 Y  n. w
制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎；在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用；
3 W, }3 g+ ^0 w: U食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
0 J3 a; z& Z1 B+ ^3 Y9 k
5 A) X# k" [" f! K  b4 X3、【红塘生姜水】* ~+ D: y% W$ z% i0 i1 m! ~& y
功效：暖子宫，宫寒者服用6 ~# s' b6 y, a+ |# _# D
用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
/ U$ C$ S7 z/ l: A$ X4 v提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。! x+ T6 |' I: T" b; s/ Q
& X% E' i! w: W# G: D3 ?
4、【时臻鹿胎膏】+ n% U* V0 m7 |9 Y& x+ O+ [
功效：调经散寒，补气养血，滋养卵巢，修复子宫，有助于机体恢复正常雌激素分泌功能，调理女性内分泌。. j* \. U; `! R0 o! \0 h
适用于精血不足、虚寒腹痛、崩漏 带下,子宫虚冷雌性激素分泌过少,而引起的性冷淡病症.、经几年来的实践证明,对妇女宫寒引起不孕不育和痛经 月经不调治愈效果达90%以上. 还具有补气益血抗衰老的作用.对防斑、褪斑、滋补养颜均有特效.
7 P8 K  T+ x0 s6 Z0 D9 d+ q$ ?$ I- |6 r' K( u- `# G+ _3 z, Z; M
服用方法：每天早晚各一次，一次10克左右就可以。用温水、黄酒冲服，或者泡软之后服用。饭前半个小时吃。经期是不能服用的。备孕的姐妹可以停服3天后同房要宝宝的。3 G# b- s8 @4 t/ u

, D* w, T8 Q5 D9 @2 j5、【豆浆】0 P! f: h' Z) G
豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。 临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆，连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素水平，结果表明每天喝豆浆可以调节妇**内雌激素与孕激素的水平，使分泌周期保持正常。! c' W, o2 I  w& t: H" i

1 n) @4 k7 E; t% {6、【服用天然的VE， 每天服用一粒，请不要过量服用！！！！】$ u9 }& A; {* [* s4 u
( \( z  z2 i7 d1 Q# i/ |0 E2 Z& k9 e
（1）、在YJ期，天然VE增加了FSH的分泌，启动LP发育
. l3 N) f# x) O1 L% ^( ]5 z! ^! b' S1 @; T- M( p& u
（2）、在LP期，天然VE存在于LP液中，改善了LP质量，促使LP正常发育
  p4 L( j" W6 x2 I! E" x
- J- ?. q# r% @9 ^' W% c: V4 h（3）、黄体期，天然VE增加黄体细胞数量，提高孕激素水平，改善了黄体功能8 b: a7 U% r9 P! o

3 w- P, {" Y0 L（4）、在HY期，天然VE由于它的类孕酮功能，具有保胎作用& j) x, R$ o* T
4 f: p  R* h7 z2 q2 S, f; M% M
7、【跳绳】
7 C% @  l* L  z4 R- i  G1 k' U& O$ }! V" [8 Y. t3 T
中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）3 s& N, z! d/ Z9 b1 Q) t8 b
排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。
$ o+ n6 h  Q& r9 K- m  ^5 E排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）' \. u5 C0 R. t0 ?# U+ ]
其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。) x2 V+ A9 W: z8 K0 y" z! M
让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧& V" Y) ?. V/ I4 u5 [& l" m

( [' r3 c, Z. e# k8、【叶酸】( U# b9 @& P3 E! K* q7 M
/ @" H9 \. ?; d) R2 @2 K1 T
从计划怀孕3个月开始吃叶酸（斯利安） 不吃叶酸也可以吃福施福，这个全面些 ，孕期可以继续吃的。

幽灵宝宝

我当初啥都没喝~~

sunyan0517

好好学习！

liwoqianxiao

和我情况一样，也是宫颈炎和中度糜烂，吃了几天药就停了，不知道会不会影响要宝宝

luoman

学习了。

阿宝家

楼主说的“女生红糖”是专门卖的么？什么牌子的？我也来不及自己煮红糖水。想买个类似于速溶咖啡那种的红糖。谢谢分享。

新新雪花

学习！看来真的要多学知识，有准备的战斗。

不加冰的水

kk2688

请问 VE可以让内膜增厚，我是YJ后13天做的监测，内膜才0.4 ,医生说太薄了。吃VE可以吗？要吃的话是全月都要吃吗？亲吃的是什么牌子的？

疍疍

谢谢 我也喝红糖水还加了姜丝  我体寒

他她423

恭喜亲！请问你在哪做的排卵监测？

luckyxiaoyue

学习了~~~~~

68825396

恭喜加羡慕

嘟嘟—妈

这么复杂啊！学习了！

buguniao88

那慢性宫颈炎不用治吗，我也有，一直担心是不是这个的原因没怀上呢