快快的

看亲的情况像是宫寒，还是好好调理一下子吧，宫寒症状是手脚凉，怕冷，小肚子凉，部分姐妹会有痛经的发生，得热则缓和,白带多,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.我现在每天坚持吃黑豆（我的黑豆是煮着吃的，因为如果弄成豆浆就是凉性食物宫寒不能吃的，我吃黑豆是补内膜的），和红糖姜茶，吃鹿胎膏，每天晚上吃晚饭都出去快走，（是有氧运动哦，对宫寒很好的，促进血液循环）回来都用热水泡脚这个很重要，不吃凉的东西，月经期一定要注意，不要过度减肥，我认为红糖姜茶不错，因为姜就是驱寒的，还有鹿胎高也很好，驱寒调经，我个人服用认为很好，

一个人失忆

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  p' O3 F. F8 X* e3 g& ?/ D看样子我就是宫寒啊，我很怕冷，手脚和小肚子也总是凉凉的，还痛经，经血里有血块是黑色的，很吓人，看了我就是宫寒了，学习了，请问下红糖姜茶怎么吃，还有鹿胎膏怎么吃呢，亲吃的是什么鹿胎膏

快快的

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5 n2 j+ F/ n& F# G- L8 P# S估计你就是宫寒了，要注意休息，别着凉了，别吃凉的东西，红糖姜茶的做法是；姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。姜还可以驱寒，鹿胎膏我是用的黄酒，拿得小不锈钢碗放上黄酒和鹿胎膏，放电磁炉上，热几分钟。拿勺搅几下就行了，我吃的是臻品鹿胎膏，这个能补雌激素，驱寒调月经，补内膜。

一个人失忆

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谢谢亲了，学习了，

快快的

回复 一个人失忆 的帖子8 j: x9 W3 {0 u( \5 v5 T

4 E; p& ?; e1 w) m3 w. U0 \不客气的亲

ninayu_1983

好贴，支持下！！~~

火锅的味道

gaqimaba夫人

我也有。应该不影响怀孕吧

晓羽妈妈98

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