- 妈米
- 65
- 经验值
- 65
- 在线时间
- 6小时
- 宝宝生日
- 2010-01-11
- 注册时间
- 2011-1-13
- 帖子
- 8
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 70
- 精华
- 0
- UID
- 5540498
 
- 宝宝生日
- 2010-01-11
- 帖子
- 8
|
观后感,本身你属于肉肉的女生,骨架不大
1 u4 s) Z6 A) P0 L/ o- k3 L* Q; Y喂奶期间身体里面水分含量高,断奶后自然会有一定的体重下降。
7 }! K' B6 C1 R# l# d5 S' W2 |$ I喂奶期间减肥,适当运动,不要剧烈,晚餐后散步等
/ I; O+ i/ w: \- @! H! m最好等断奶后再减肥,会比较好2 i$ ], R, q4 j) X$ ?5 ~! `
我家妞现在快16个月了7 a1 @3 c7 }2 d2 f5 C
曾经,婚前体重108斤,孕前体重120斤,最高生前150斤,喂奶期间140斤,现在体重105斤.
/ Y1 ?0 E% N' g8 o$ g我家妞出生时8斤3两,6个月20斤,现在27斤0 O' K/ A1 z2 s6 ~' K
9个月时断奶,主要方法控制饮食,早餐前一杯咖啡
6 h& d8 L+ ?: w3 {) f, \婚前经常游泳属于比较结实型,有家族肥胖基因,再瘦有点难度。0 n/ F7 X- h& B
目前自己带孩子,主要运动项目是抱孩子。
" k0 s( h* `/ s+ f如果你有时间可以去游泳,瑜伽,肚皮舞,效果会很快
|
|