- 妈米
- 65
- 经验值
- 65
- 在线时间
- 6小时
- 宝宝生日
- 2010-01-11
- 注册时间
- 2011-1-13
- 帖子
- 8
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 70
- 精华
- 0
- UID
- 5540498
 
- 宝宝生日
- 2010-01-11
- 帖子
- 8
|
观后感,本身你属于肉肉的女生,骨架不大
/ W( F, H0 U6 O, ?8 Z4 d/ l( O喂奶期间身体里面水分含量高,断奶后自然会有一定的体重下降。
4 n: }* s5 }0 ^8 b喂奶期间减肥,适当运动,不要剧烈,晚餐后散步等 f1 e8 y6 r$ F5 ~1 F
最好等断奶后再减肥,会比较好
$ c1 j' ^( u! A3 O( m5 d我家妞现在快16个月了1 m8 I+ P" B$ h% h+ G; i
曾经,婚前体重108斤,孕前体重120斤,最高生前150斤,喂奶期间140斤,现在体重105斤.% g: R2 p: G+ I! F2 q+ `
我家妞出生时8斤3两,6个月20斤,现在27斤
/ z" R' t/ d Y$ a4 q- p9个月时断奶,主要方法控制饮食,早餐前一杯咖啡9 `4 i5 i, B f/ M' E2 V
婚前经常游泳属于比较结实型,有家族肥胖基因,再瘦有点难度。* U: K9 R9 x0 A% t" G- k+ M
目前自己带孩子,主要运动项目是抱孩子。9 h7 [/ d% v# k7 K
如果你有时间可以去游泳,瑜伽,肚皮舞,效果会很快
|
|