38W孕妈的怀孕心得——运动、饮食和孕检 - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2010-09-15
帖子: 513

21^#

发表于 2011-9-21 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很好的心得，学习了，不要偷懒哟麻麻们

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MW11185

Rank: 17

宝宝生日: 2011-11-12
帖子: 2378

22^#

发表于 2011-9-21 12:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习一下

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michelle_maomao

Rank: 16

宝宝生日: 2008-10-10
帖子: 1233

23^#

发表于 2011-9-21 13:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我孕期都是坚持每天自己买菜做饭做家务（力所能及的），一共长了不到30斤。怀孕前110，生的时候140，现在宝宝已经快11个月了，目前体重108.

补充一点：孕期千万不要吃太油腻的东西，拒绝一切油炸食物，也尽量少吃KFC那样的快餐食品，除了让自己发胖没有任何营养。。。

我孕期吃东西很挑剔，只吃有营养的，不吃垃圾食品，饮食以清淡、新鲜为主，拒绝所有的三高食品。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2011-11-10
帖子: 750

24^#

发表于 2011-9-21 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 marianeve 的帖子

只要宝宝正常就OK，我做完了第二次排畸B超，大夫说宝宝一切正常，大小也合适，这我就放心了。所以咱们长不长的不重要，只要孩子营养充足就好了。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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糖水薄荷Ally

Rank: 10

宝宝生日: 2012-01-12
帖子: 135

25^#

发表于 2011-9-21 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

学习了！

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2012-01-05
帖子: 22

26^#

发表于 2011-9-21 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了，我也是宝宝偏大了，也要控制体重和血糖呢

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2011-10-12
帖子: 202

27^#

发表于 2011-9-21 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

lz码字真辛苦，说的也很有道理，支持！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2012-03-18
帖子: 225

28^#

发表于 2011-9-21 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢楼主的分享~ 偶也在复兴检查着~ 希望我们的宝宝都健健康康滴~

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2012-02-08
帖子: 33

29^#

发表于 2011-9-21 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

上午产检回来，20w长了10公斤了，崩溃~~~
决心多运动，少食多餐~~~~~~~

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2012-02-23
帖子: 1137

30^#

发表于 2011-9-21 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主妈妈孕期长了多少斤啊

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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小宇妈妈

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宝宝生日: 2012-02-05
帖子: 151

31^#

发表于 2011-9-21 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了顶一下

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Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2012-01-13
帖子: 52

32^#

发表于 2011-9-21 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还有两天就24W了，跟楼主一样没什么孕吐反应，不过没做啥运动，到目前为止体重长了18斤了。

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宝宝生日: 2011-12-10
帖子: 350

33^#

发表于 2011-9-21 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

非常实用啊，学习了！

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睡懒觉的小猫猫

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宝宝生日: 2012-03-28
帖子: 42

34^#

发表于 2011-9-21 16:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学些了我才三个月都长了接近3公斤汗颜呀

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宝宝生日: 2012-01-18
帖子: 140

35^#

发表于 2011-9-21 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好经验！

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我家大宝叫堂堂

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2011-11-18
帖子: 86

36^#

发表于 2011-9-21 17:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复二馨的帖子

之前听孕妇课的时候，说睡前喝孕妇奶粉，会长胖的。最好是两餐之间，加餐的时候喝。
快32w了。体重涨了14公斤。上次检查被医生狠狠地说了，我也真是怕了。控制饮食加运动，这两周控制的效果很明显

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宝宝生日: 2011-12-26
帖子: 217

37^#

发表于 2011-9-21 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复富贵哥的帖子

我也上班啊，和jasminewang36 一样在北新妇看营养科，还要监控血糖，每天带无数的东西到公司，2个饭盒，还有中午的加餐，之前加餐一直吃全麦面包，上次看大夫说加餐可以吃些薯类（我吃的是紫薯/红薯）。

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宝宝生日: 2011-09-26
帖子: 95

38^#

发表于 2011-9-21 17:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jasminewang36 的帖子

握手！不养儿不知父母恩呐！我忍着高温散步的时候就已经体会到这句话的意思了~

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我家大宝叫堂堂

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2011-11-18
帖子: 86

39^#

发表于 2011-9-21 17:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复二馨的帖子

那你控制得还挺好的，我是喝口水都长肉的体质，吃，都变成了负担。

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38W孕妈的怀孕心得——运动、饮食和孕检

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