无籽大西瓜

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我怎么就控制不住呢，郁闷死我了都

一个人失忆吧

很难做到啊

一个人失忆吧

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xuanxuandemama

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我胆子比较小，刚开始确诊的时候伤心了一下午，特别怕宝宝有问题。然后第二天老公和我去买了糙米、杂面之类的，每天早餐是全麦/多谷粒（宾宝的）面包+燕麦片+高钙奶+1个鸡蛋；中午吃窝头1个/玉米面的饼子1个+2个蔬菜的炒菜+一点点的瘦肉/或者是吃杂面+卤子；晚餐和午餐差不多。从1月到3月基本上一斤没长，过年期间都扛过了美食的诱惑（全家人跟着我都没吃什么大鱼大肉，饺子都是荞麦面的）。水果吃得更少了，基本上就是一点柚子，当然西红柿和黄瓜不限量。买了个血糖仪，每天的测啊测，餐前保证在5点多吧，还挺有成就感的。
对了，还有就是运动，每天老公把我轰出去，逼着我走半个到1个小时吧，上下午各1次。晚上太冷了，我就没出去，基本上就在屋子里溜达。既然得了这个病，为了宝宝咱在吃上还是委屈一点。加油！！

无籽大西瓜

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亲，我早上空腹老是控制不好，很是郁闷啊

xuanxuandemama

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晚上吃完饭就别吃什么东西了，要是怕饿了可以准备点全麦面包，一定是粗粮的那种。然后晚上8点多就去溜达，半个小时就好，千万别累着。觉一定要睡好，我每次失眠第二天血糖肯定高。还有就是每顿饭一定不要吃撑，可以一天吃5顿，每顿都吃少点。
应该就这些吧，到了30几周血糖自己就低下去了。我现在就不控制了，测了几次都是5点多。
也就是熬2个月

无籽大西瓜

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晚上回家晚，吃完饭就8点了，也就在家走走，可晚上最近老是起夜，回家就不怎么困了，这也不能完全保证，我现在早饭2小时正常，其他都不正常，我都不知道应该怎么吃好了。

薄荷糖龙宝妈

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太有用了，我正需要，刚查出血糖高，郁闷中呢

无籽大西瓜

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咱们共同努力把糖给降下去

andyjoyce

很有用啊

yangnanyang

被定为妊娠糖病的准妈妈们都很惨，几个月内都没有想吃什么就吃什么的时候了，等我生完以后，就把这几个月的损失都给补回来

2012龙年宝宝

我今天刚做了糖耐，也高了，好郁闷呀。明天去挂营养科，也要少吃了••••••••••

赤澄之恋

很好，坚持照着吃

蓝蓝的星期天

路过帮顶

美丽豆沙妍妍

谢谢楼主，我今天被“判”糖尿病了，刚哭了一鼻子呢！

无籽大西瓜

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呵呵，都让我开始打胰岛素了，要是饮食上能控制的话，最后还是通过饮食控制。

美丽豆沙妍妍

无籽大西瓜 发表于 2012-3-28 08:57
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呵呵，都让我开始打胰岛素了，要是饮食上能控制的话，最后还是通过饮食控制。 ...

哦，那楼主比较严重啊？也别担心，咱俩一起降糖吧，昨日购进了食物称和血糖仪，从今天开始就按着食谱来吃了，早上吃的少，还真有点饿，呵呵！

无籽大西瓜

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饿了就稍微加点餐，倒是按这么吃2个月一斤没长，就当为产后减肥做准备了。