麻麻们都来围观哦说说减肥的好方法 - 爱美一族 - 北京妈妈网

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北漂仔仔妈

Rank: 16

宝宝生日: 2010-07-05
帖子: 1151

41^#

发表于 2012-4-27 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥怎么那么难啊?

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樱桃小宝贝

晨晨Mama

Rank: 16

宝宝生日: 2011-04-08
帖子: 1902

42^#

发表于 2012-4-27 13:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的其实减肥主要就是靠饿！其他的都是辅助的作用！我从生完宝宝150到现在110，就是通过控制饮食瘦下来的，前几天有个几个月没见的哥们看见我都崩溃了，说你怎么瘦成这样了！是啊 40斤肉呢，这要是放案板上得多大一堆啊哈哈...其实心里暗示非常重要我觉得，我减肥那段时间就想你可不可以不吃？不吃能死吗？这样你就能坚持下来了。我经常看小S的减肥名言，说你如果控制不住对美食的诱惑就说明你不想减肥，你不想变漂亮，如果你爱美的决心大过对美食的渴望你就能减肥成功！！！

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我要上春晚

Rank: 13

宝宝生日: null
帖子: 195

43^#

发表于 2012-4-27 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

不怕不怕我生完宝宝都快160斤秤都差点砸了
经过2年多的不懈努力还在110多斤游荡
我相信少吃多运动就是王 ...

支持！管住嘴，迈开腿。但是说着容易做起来难啊

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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我要上春晚

Rank: 13

宝宝生日: null
帖子: 195

44^#

发表于 2012-4-27 14:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我不太支持节食的方法。因为自己本身就有这方面的体会：我年轻的时候一个月少吃能瘦10斤。但生了孩子后，一样的节食身上多出的那10斤还是挂在身上。在网上查了一些资料后发现自己是年纪大了，如果吃得少代谢就慢，代谢慢反而不会减。
所以，我现在的方法也是合理饮食以及运动。每天该吃吃但每天都去跳郑多燕。现在两个月下来减了将近5斤，虽然效果很慢。但我觉得很科学很合理也不容易反弹，并且我多了一个热爱运动的好习惯。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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春色一树梅

丫丫的妈妈

Rank: 16

宝宝生日: 2010-09-27
帖子: 1475

45^#

发表于 2012-4-27 14:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

还是多锻炼吧

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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我要上春晚

Rank: 13

宝宝生日: null
帖子: 195

46^#

发表于 2012-4-27 14:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复乖乖瞳瞳的帖子

同郑多燕，我是跳4垫上运动还有哑铃操的前半段。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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Rank: 15

宝宝生日: 2009-12-24
帖子: 689

47^#

发表于 2012-4-27 14:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

130的姐妹怎么这么多呀，我也在其中，生完孩子一点不瘦啊，看着那么多瘦妈，真是羡慕啊

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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宝宝生日: 2010-12-19
帖子: 23856

48^#

发表于 2012-4-27 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈哈，不止变兔子啊，到时候眼睛都变成绿色了

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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Rank: 19

宝宝生日: 2000-01-01
帖子: 4943

49^#

发表于 2012-4-27 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

回复我要上春晚的帖子

期待你的成果，哈哈

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 866

50^#

发表于 2012-4-27 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥最有效的办法就是饿着，少吃，我一个开健身房的朋友说，靠健身达到减肥的目的，是不可能的，那些健身宣 ...

运动不能使体重变轻，但能改变脂肪在身上的分布位置，让身材更匀称

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2011-08-23
帖子: 243

51^#

发表于 2012-4-27 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈你老公太逗了

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Rank: 17

宝宝生日: 2011-05-24
帖子: 1386

52^#

发表于 2012-4-27 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复胎毛娃娃的帖子

运动开始是改变脂肪的分布，让身材匀称，然后才变轻，需要过程，对于没有恒心的人来讲，健身房是个不错的选择，有氛围啊！

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壮壮

Rank: 15

宝宝生日: 2011-12-09
帖子: 778

53^#

发表于 2012-4-27 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你老公太逗了，一片吃完不变兔子也葱心绿了

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Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2011-10-05
帖子: 95

54^#

发表于 2012-4-27 18:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油啊！支持你喔！

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Rank: 16

宝宝生日: 2009-01-17
帖子: 1116

55^#

发表于 2012-4-27 21:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复胎毛娃娃的帖子

对，运动就是塑形，减不了体重的。

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艺艺妈：MW11589

Rank: 14

宝宝生日: 2009-08-21
帖子: 1097

56^#

发表于 2012-4-27 22:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我还以为真出什么招了呢？

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琴琴

Rank: 12

宝宝生日: 2011-05-02
帖子: 203

57^#

发表于 2012-4-27 23:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我没怀孕之前88斤，生之前120斤，生完宝宝之后110现在我家宝宝1岁了，我91斤，还有3斤就恢复到以前了，从来没有吃过减肥药，每天照样吃饭，只是感觉到不饿了就不吃了，那样不用苦着只激照样减肥，希望各位妈妈们可以试一下嘿嘿

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Rank: 23

宝宝生日: 2015-04-13
帖子: 13147

58^#

发表于 2012-4-27 23:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早晚多吃点，四点后就少吃或者不吃，这招对我管用，你试试，保证健康，再要美

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麻麻们都来围观哦说说减肥的好方法

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