zhaoxue-2004

话说今天早晨还吃的油条呢
/ b# S  ?) j4 c% L$ X4 Y2 k不过我们一般都是自己做着吃，熬点粥，煎点馒头片。或者弄点面，加点鸡蛋，放点 ...

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

yihuqingcha45

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾. - S" o! o& s* ]7 o* Y. L  N

' i6 m! @( u$ Q1 z/ j3 W1 H# o我想,自己做的健康指数稍高些,但是在早上这个分秒必争的时段,自己做也要考虑时间因素./ ?" l% B* y; L/ _$ L

& o$ @: L: m- d我的早餐一般是微波炉牛奶+白水煮蛋; 挂面+青菜+荷包蛋; 牛奶+点心. N3 }5 [' @2 z! D# C- {

4 g5 ^6 d- A$ y: }7 ?" R孩子在幼儿园早餐,我就免考虑她了.
& w: c/ ]" i1 T) S' w
/ z- |5 s; k- b1 p* o油条不宜多食,但是是否就一定会老年痴呆,我想这个也不好验证,如果能记得自己是因为吃油条而痴呆的,可能也就不为痴呆了.
; N( ?' _0 A- W1 b6 ~- |+ @! |1 p$ x. T! ]. S1 e9 v5 `
其实不只油条,食物都要适量输入,长期大量食用多少都不太合适.

果飞

喝点奶，没辙啊，在家没工夫吃，就带到单位吃呗

在家里都木有工夫做

豆豆的点儿

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

离家近就是好啊

AnAn她爹

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。/ H6 h: ~8 m9 [7 C8 {2 s" R5 {' P
这话从字面上讲   肯定不靠谱1 y7 A; D! s# [! p+ n- E# Z
真要是科学的健康指导建议  肯定不会是以次数作为参考  而一定是量来作为参考. _6 w7 F* N! R& |- M
一周一次的“一次”是什么概念？; V+ ]. x  d: D
饭量小的一根就饱的那也是一次
8 A. k( n. r- ~5 g7 \' q饭量大的五根都不觉得怎么着的那也是一次
- E7 D8 ~; G: r: y0 t; n+ j0 M9 K同样都是一次  饭量大的一次 赶上  饭量小的5个一次
2 O  q7 }! a% H  Y7 a- y所以 这话要是靠谱的话  ]! A2 `/ @3 n: A
至少得让 人们知道 这个一次怎么界定
. l! I% ~% q1 e. ^0 m. M0 l到底多少量算是一次

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
2 {! W/ B' @6 M, Z7 X( S: w这话从 ...

AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
6 T! B; |" O! T8 m这话从 ...

不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

小小子妈咪

好久没吃煎饼了，明天早上吃

我也想吃了

小小子妈咪

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

这是羡慕啊，可以吃到营养的早餐啦

小小子妈咪

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾. ) a% E) ?/ E( i
  J# \' _3 i2 T) U, T  N3 H/ R  w8 J1 d
我想,自己做的健康指数稍高些,但是在 ...

恩，亲爱的说的真的很有道理啊

小小子妈咪

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
7 _1 V) n1 o& k4 L8 G# V0 C& R这话从 ...

哈哈，哈哈，这个到也是

小豆豆/aiq

    早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是大米粥或者麦片或者紫菜蛋花汤或者黑芝麻糊
. G9 Z" W8 e  G2 N# B- ~    宝宝和我们一起吃饭，没有特殊待遇，并且我觉得我们的早餐营养可以了。从小要养成好好吃饭不挑食的习惯

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:08
, J5 C$ w7 t3 _% r不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

8 S7 B: G4 v' ^0 r5 U2 `
如果真的是有害6 i1 S- O: R( O
那干脆说不让吃得了
; N7 Y, g2 t! k. B- `7 l非得表达成少吃: s9 @5 k3 v: t' k
那多少算少？

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:07 ; q, ~5 i) b7 T- P
AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

. z# g" q* m" {7 }- ]  k
你不觉得9 @6 R; ]+ [8 a6 T+ {, P
虽说绕但我条理很清晰么？0 L. p4 ], U0 v4 t) x8 ]
至少你看明白了我在说什么

果飞

早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是 ...

呵呵，真的挺羡慕的呢，这个习惯很好啊，值得学习

小豆豆/aiq

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1 }2 X3 j. }( @% E* B* Q% ~  T8 n* [& `0 p6 u/ D# Z/ G
其实只要你重视饮食健康，还是有办法把健康饭菜做得好吃一点的

小小_2010

一般是各种粥加煮鸡蛋，煮面条放点青菜或鸡蛋。周末偶尔烧饼豆浆，或油条，馅饼。

qulily

为啥 老年痴呆呀 是应为加了明矾 含铝吗??

qulily

我家早饭一般都是五谷杂粮的粥，加上鸡蛋，咸菜，我喂奶期间 有核桃仁，芝麻糊。。。有时候有蛋糕，馅饼什么的