zhaoxue-2004

话说今天早晨还吃的油条呢
* p6 L( U' o* s! _& i不过我们一般都是自己做着吃，熬点粥，煎点馒头片。或者弄点面，加点鸡蛋，放点 ...

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

yihuqingcha45

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾. 9 r, ^0 W2 r* _' h* T2 \
( C2 i- A4 M% N8 x) j6 o
我想,自己做的健康指数稍高些,但是在早上这个分秒必争的时段,自己做也要考虑时间因素.
* \; Z& j9 ?. G! L/ z. i
0 l$ g' I# y" x9 Z+ b我的早餐一般是微波炉牛奶+白水煮蛋; 挂面+青菜+荷包蛋; 牛奶+点心
6 C) {5 G) w+ @+ n! a/ `3 [) V( k, D" t: [
孩子在幼儿园早餐,我就免考虑她了.& ^2 J$ X7 H- T1 p+ [
+ t9 |- A& e. c+ x% G
油条不宜多食,但是是否就一定会老年痴呆,我想这个也不好验证,如果能记得自己是因为吃油条而痴呆的,可能也就不为痴呆了.
& N) p% w! D- I% j' D) i" I) H, e% W! |
其实不只油条,食物都要适量输入,长期大量食用多少都不太合适.

果飞

喝点奶，没辙啊，在家没工夫吃，就带到单位吃呗

在家里都木有工夫做

豆豆的点儿

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

离家近就是好啊

AnAn她爹

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
" Q) L3 a) e$ y% b这话从字面上讲   肯定不靠谱
8 C9 W% O* l% l9 K2 t  C真要是科学的健康指导建议  肯定不会是以次数作为参考  而一定是量来作为参考
; K, o6 |2 e; v; H- l一周一次的“一次”是什么概念？
, A9 ?+ ?. D' F. ]4 [6 o饭量小的一根就饱的那也是一次4 Z9 m+ ^, a& [1 l- E" {  y+ m
饭量大的五根都不觉得怎么着的那也是一次2 E$ N" z5 Q2 ~
同样都是一次  饭量大的一次 赶上  饭量小的5个一次
# y+ s! s# ?, G) `4 J9 u; c6 @0 J所以 这话要是靠谱的话# u6 [0 R; D5 s# V! b
至少得让 人们知道 这个一次怎么界定
+ l' V, e3 f+ K( c: I6 g到底多少量算是一次

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。3 a4 }) Z; [. J/ d+ A
这话从 ...

AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。; H+ d0 j4 \+ T3 Z/ P# M
这话从 ...

不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

小小子妈咪

好久没吃煎饼了，明天早上吃

我也想吃了

小小子妈咪

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

这是羡慕啊，可以吃到营养的早餐啦

小小子妈咪

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾. 4 _5 M- X% u' z
0 W$ f: H: D  t, }
我想,自己做的健康指数稍高些,但是在 ...

恩，亲爱的说的真的很有道理啊

小小子妈咪

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。7 ^4 Y2 L1 p$ `$ Z
这话从 ...

哈哈，哈哈，这个到也是

小豆豆/aiq

    早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是大米粥或者麦片或者紫菜蛋花汤或者黑芝麻糊7 |, g0 i) y$ G1 m2 }
    宝宝和我们一起吃饭，没有特殊待遇，并且我觉得我们的早餐营养可以了。从小要养成好好吃饭不挑食的习惯

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:08 ( s2 P, A# t* [3 N
不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

5 W5 x& Y+ A' e
如果真的是有害: Q5 |3 [) @4 o) X6 U
那干脆说不让吃得了7 q* s1 S( M# Q- z, T! ^4 V
非得表达成少吃  x9 h0 y( P( u' O
那多少算少？

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:07 . S( U" Q* S/ n! G+ c0 V
AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

- v# c9 h3 h5 X% U5 Q/ q2 D) [你不觉得
$ K; j5 B* N  V& w; L虽说绕但我条理很清晰么？
/ j$ t' a% f; Z7 R至少你看明白了我在说什么

果飞

早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是 ...

呵呵，真的挺羡慕的呢，这个习惯很好啊，值得学习

小豆豆/aiq

回复 果飞 的帖子7 d3 E8 ^8 m% ^% c

5 C4 N2 s1 N4 B" O! d  C# p其实只要你重视饮食健康，还是有办法把健康饭菜做得好吃一点的

小小_2010

一般是各种粥加煮鸡蛋，煮面条放点青菜或鸡蛋。周末偶尔烧饼豆浆，或油条，馅饼。

qulily

为啥 老年痴呆呀 是应为加了明矾 含铝吗??

qulily

我家早饭一般都是五谷杂粮的粥，加上鸡蛋，咸菜，我喂奶期间 有核桃仁，芝麻糊。。。有时候有蛋糕，馅饼什么的