zhaoxue-2004

话说今天早晨还吃的油条呢5 M6 x9 H4 B" i. B4 y4 C
不过我们一般都是自己做着吃，熬点粥，煎点馒头片。或者弄点面，加点鸡蛋，放点 ...

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

yihuqingcha45

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾.
" O  m) \- M3 }/ n$ n
5 j/ j& c( _+ L5 `3 O& X' Y1 e- M我想,自己做的健康指数稍高些,但是在早上这个分秒必争的时段,自己做也要考虑时间因素.  ]$ Y' f- O* x1 y, ]6 [
+ O! V) j/ S$ J5 i1 A" x( \
我的早餐一般是微波炉牛奶+白水煮蛋; 挂面+青菜+荷包蛋; 牛奶+点心& S, T# D& \2 r7 o# f5 ~& ?2 g# N- D
: j3 R. p' w6 G9 L7 f. r
孩子在幼儿园早餐,我就免考虑她了.3 W8 e9 n' n. F
* @) L% _; I* ^; P6 b: W
油条不宜多食,但是是否就一定会老年痴呆,我想这个也不好验证,如果能记得自己是因为吃油条而痴呆的,可能也就不为痴呆了.
: D: [9 J  m; @4 T2 P. \, e: N' ?4 e9 c* O2 d% v
其实不只油条,食物都要适量输入,长期大量食用多少都不太合适.

果飞

喝点奶，没辙啊，在家没工夫吃，就带到单位吃呗

在家里都木有工夫做

豆豆的点儿

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

离家近就是好啊

AnAn她爹

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。: T. N: {+ N1 t* {9 |
这话从字面上讲   肯定不靠谱
: Q$ d( c: q2 h3 R真要是科学的健康指导建议  肯定不会是以次数作为参考  而一定是量来作为参考6 U' y+ P4 z( q$ g
一周一次的“一次”是什么概念？" h; F9 m; A6 e! Z' Z5 Z5 {
饭量小的一根就饱的那也是一次
7 |  ]8 h. \- z饭量大的五根都不觉得怎么着的那也是一次
% g1 K/ |# M: `, [同样都是一次  饭量大的一次 赶上  饭量小的5个一次9 R7 l' Z/ e! \: a
所以 这话要是靠谱的话2 t! B% C4 `. q% {" ~( `2 X: \
至少得让 人们知道 这个一次怎么界定
& [/ E5 b" Q% z/ v9 F到底多少量算是一次

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
* S. F: c; ~5 T+ M% S4 W2 b: w" S% i这话从 ...

AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
; z- ^, E6 [& z9 h这话从 ...

不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

小小子妈咪

好久没吃煎饼了，明天早上吃

我也想吃了

小小子妈咪

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

这是羡慕啊，可以吃到营养的早餐啦

小小子妈咪

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾. * W5 ~3 m, ~* b
; u" N  ~3 l( Y+ W  \
我想,自己做的健康指数稍高些,但是在 ...

恩，亲爱的说的真的很有道理啊

小小子妈咪

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。* Y( t5 C3 Y/ M" j0 ]% b, N* }
这话从 ...

哈哈，哈哈，这个到也是

小豆豆/aiq

    早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是大米粥或者麦片或者紫菜蛋花汤或者黑芝麻糊
! i* |' G( ]1 P" R+ \- Q    宝宝和我们一起吃饭，没有特殊待遇，并且我觉得我们的早餐营养可以了。从小要养成好好吃饭不挑食的习惯

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:08
- ~( H4 C8 s. Y2 A不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

/ s% g6 F! U9 V, D如果真的是有害2 t/ f2 N0 H7 I/ k, D
那干脆说不让吃得了
4 [) ?5 h6 D5 }7 \. t非得表达成少吃
: j7 J& C( c( T那多少算少？

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:07 ! a* D% z& i1 Q: |9 y4 u
AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

. c# ~: G3 W% b* n* F7 _
你不觉得
0 \* [8 g) ~6 N5 u6 d) v" S' C虽说绕但我条理很清晰么？/ S+ N( R% Q/ x# f
至少你看明白了我在说什么

果飞

早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是 ...

呵呵，真的挺羡慕的呢，这个习惯很好啊，值得学习

小豆豆/aiq

回复 果飞 的帖子
+ Z: [& T  H* R5 Z; k* {8 ~( G4 n$ N9 ^
其实只要你重视饮食健康，还是有办法把健康饭菜做得好吃一点的

小小_2010

一般是各种粥加煮鸡蛋，煮面条放点青菜或鸡蛋。周末偶尔烧饼豆浆，或油条，馅饼。

qulily

为啥 老年痴呆呀 是应为加了明矾 含铝吗??

qulily

我家早饭一般都是五谷杂粮的粥，加上鸡蛋，咸菜，我喂奶期间 有核桃仁，芝麻糊。。。有时候有蛋糕，馅饼什么的