zhaoxue-2004

话说今天早晨还吃的油条呢, b) Q7 _8 e3 C. \
不过我们一般都是自己做着吃，熬点粥，煎点馒头片。或者弄点面，加点鸡蛋，放点 ...

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

yihuqingcha45

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾.
5 l4 c1 ]' \  y4 H- s; B# a+ u* X' V
我想,自己做的健康指数稍高些,但是在早上这个分秒必争的时段,自己做也要考虑时间因素.
: i6 L- S: e7 I4 H3 r' u5 b  }" H/ d' k9 X" C4 M) r/ X! n
我的早餐一般是微波炉牛奶+白水煮蛋; 挂面+青菜+荷包蛋; 牛奶+点心0 J5 k! a- Z  K# F/ I3 S4 Q8 ]8 \

& n! o7 m$ r  Z& l2 n孩子在幼儿园早餐,我就免考虑她了.' H# O) v0 ~! A: c$ J8 T
& ]; b0 W: }# M0 P! H
油条不宜多食,但是是否就一定会老年痴呆,我想这个也不好验证,如果能记得自己是因为吃油条而痴呆的,可能也就不为痴呆了. * o! y2 T5 W  p: `: T
* D$ K. V1 S& b' h; n- J) W
其实不只油条,食物都要适量输入,长期大量食用多少都不太合适.

果飞

喝点奶，没辙啊，在家没工夫吃，就带到单位吃呗

在家里都木有工夫做

豆豆的点儿

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

离家近就是好啊

AnAn她爹

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。+ j: ?1 x% e- R2 C
这话从字面上讲   肯定不靠谱8 t2 S/ g3 Q& ~. n& o4 j
真要是科学的健康指导建议  肯定不会是以次数作为参考  而一定是量来作为参考  ^* N, d; Z  P: e. s
一周一次的“一次”是什么概念？, O! d  ?: h) K% G8 @
饭量小的一根就饱的那也是一次4 x  }& z4 T3 }4 I& S4 e) T
饭量大的五根都不觉得怎么着的那也是一次
9 ]- T9 I1 i/ {9 ?$ i& @同样都是一次  饭量大的一次 赶上  饭量小的5个一次7 f5 _: b' {  x- b
所以 这话要是靠谱的话
5 x7 Q) m, S, M2 Z/ m" T至少得让 人们知道 这个一次怎么界定
, ?# m) s; A! @0 r到底多少量算是一次

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。4 h( I% e6 w/ F& p" E
这话从 ...

AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
2 ?% k+ r& E  s  i这话从 ...

不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

小小子妈咪

好久没吃煎饼了，明天早上吃

我也想吃了

小小子妈咪

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

这是羡慕啊，可以吃到营养的早餐啦

小小子妈咪

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾.
. ^& {4 C4 f6 s+ [1 I' m5 e; i9 N: ?% G0 T0 f: t
我想,自己做的健康指数稍高些,但是在 ...

恩，亲爱的说的真的很有道理啊

小小子妈咪

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。4 d# Y, s" ~  f! O, P
这话从 ...

哈哈，哈哈，这个到也是

小豆豆/aiq

    早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是大米粥或者麦片或者紫菜蛋花汤或者黑芝麻糊- N+ g0 J" h5 @$ o  P
    宝宝和我们一起吃饭，没有特殊待遇，并且我觉得我们的早餐营养可以了。从小要养成好好吃饭不挑食的习惯

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:08
5 N# |7 q1 P* P* k' T8 G不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

/ I# {# P& S* U4 I, q如果真的是有害/ j0 p6 L7 J' R  l" D( E
那干脆说不让吃得了
- O( B+ n3 p1 q' H- i非得表达成少吃$ _3 w+ G2 l7 L! I
那多少算少？

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:07 1 k1 p: U$ d$ N) S' c9 I  f9 `
AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

/ D0 Y1 _+ N: A你不觉得, E+ e/ i; I# ?3 P! a5 j
虽说绕但我条理很清晰么？
6 x/ g( ~% f6 P* J至少你看明白了我在说什么

果飞

早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是 ...

呵呵，真的挺羡慕的呢，这个习惯很好啊，值得学习

小豆豆/aiq

回复 果飞 的帖子* h9 y- t6 d+ N# E4 Q

  ?( F, c, F5 L5 \其实只要你重视饮食健康，还是有办法把健康饭菜做得好吃一点的

小小_2010

一般是各种粥加煮鸡蛋，煮面条放点青菜或鸡蛋。周末偶尔烧饼豆浆，或油条，馅饼。

qulily

为啥 老年痴呆呀 是应为加了明矾 含铝吗??

qulily

我家早饭一般都是五谷杂粮的粥，加上鸡蛋，咸菜，我喂奶期间 有核桃仁，芝麻糊。。。有时候有蛋糕，馅饼什么的