zhaoxue-2004

话说今天早晨还吃的油条呢& z, O( v0 Y3 I3 ]( w' K0 M3 z
不过我们一般都是自己做着吃，熬点粥，煎点馒头片。或者弄点面，加点鸡蛋，放点 ...

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

yihuqingcha45

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾. / |: c* y- U* Q0 o
( ~( ~, o- j7 B! f& w
我想,自己做的健康指数稍高些,但是在早上这个分秒必争的时段,自己做也要考虑时间因素.  y, i% ^. l' c) X0 F* ^6 N
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我的早餐一般是微波炉牛奶+白水煮蛋; 挂面+青菜+荷包蛋; 牛奶+点心
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孩子在幼儿园早餐,我就免考虑她了.$ W' F+ {# o  t4 F% Z* A; Z' |

# X) x9 Z4 D6 \油条不宜多食,但是是否就一定会老年痴呆,我想这个也不好验证,如果能记得自己是因为吃油条而痴呆的,可能也就不为痴呆了.
( u0 j. k* o  m) A, [
& ^# D& C2 M5 i4 [9 c: ^其实不只油条,食物都要适量输入,长期大量食用多少都不太合适.

果飞

喝点奶，没辙啊，在家没工夫吃，就带到单位吃呗

在家里都木有工夫做

豆豆的点儿

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

离家近就是好啊

AnAn她爹

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
6 K1 ^7 U) K) y( Q$ U这话从字面上讲   肯定不靠谱9 T2 C+ Z9 S4 n
真要是科学的健康指导建议  肯定不会是以次数作为参考  而一定是量来作为参考
! ^+ _0 u9 o( D! D# j6 X( }一周一次的“一次”是什么概念？
( l( L( Y: @+ p$ A9 N1 s饭量小的一根就饱的那也是一次9 }% e/ @" z) p1 C6 \$ l
饭量大的五根都不觉得怎么着的那也是一次
0 G" ~- x) L. e4 b7 T9 [& t. E6 w: b同样都是一次  饭量大的一次 赶上  饭量小的5个一次
7 U$ _7 R) U1 P6 V" e3 ], [! e* e所以 这话要是靠谱的话
' F  l0 {2 F/ j6 e至少得让 人们知道 这个一次怎么界定
1 w6 J, r1 S: }  y$ w) o到底多少量算是一次

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
% i3 @; ^" H/ g- ^9 Z# T/ N, n* g, @3 @这话从 ...

AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
, X# J* v, q, U$ H# q7 ?+ U; M3 t这话从 ...

不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

小小子妈咪

好久没吃煎饼了，明天早上吃

我也想吃了

小小子妈咪

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

这是羡慕啊，可以吃到营养的早餐啦

小小子妈咪

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾. ! G$ a8 N  M' l  U! x5 L; `
* J1 {$ w' h% l& n# }' O9 P. C" B
我想,自己做的健康指数稍高些,但是在 ...

恩，亲爱的说的真的很有道理啊

小小子妈咪

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
: \* Q% w% q4 w1 p这话从 ...

哈哈，哈哈，这个到也是

小豆豆/aiq

    早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是大米粥或者麦片或者紫菜蛋花汤或者黑芝麻糊; U; i6 D# `! {8 C2 q6 O( x
    宝宝和我们一起吃饭，没有特殊待遇，并且我觉得我们的早餐营养可以了。从小要养成好好吃饭不挑食的习惯

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:08 0 s, {4 F8 |$ Z# t; U4 D) S
不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

) `4 B2 k$ |! m9 V如果真的是有害! O8 H1 c% s$ q0 ^) b/ `) }
那干脆说不让吃得了- h% Q. q. L# D+ B0 A) H4 n! V
非得表达成少吃
: ^# Y' R) U: v  |' r( m那多少算少？

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:07
- O8 s( T/ y- `AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

+ f/ _& Z( o; d' N你不觉得# ?( d" \) ~* U4 t' d5 z
虽说绕但我条理很清晰么？
5 n$ x3 S' s5 z7 p- V; h6 M至少你看明白了我在说什么

果飞

早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是 ...

呵呵，真的挺羡慕的呢，这个习惯很好啊，值得学习

小豆豆/aiq

回复 果飞 的帖子: j7 U) h+ C/ R- C; \. s- O! w$ ~4 g

* w% E5 H0 M) E; h+ L$ L其实只要你重视饮食健康，还是有办法把健康饭菜做得好吃一点的

小小_2010

一般是各种粥加煮鸡蛋，煮面条放点青菜或鸡蛋。周末偶尔烧饼豆浆，或油条，馅饼。

qulily

为啥 老年痴呆呀 是应为加了明矾 含铝吗??

qulily

我家早饭一般都是五谷杂粮的粥，加上鸡蛋，咸菜，我喂奶期间 有核桃仁，芝麻糊。。。有时候有蛋糕，馅饼什么的