zhaoxue-2004

话说今天早晨还吃的油条呢
# T3 o$ _4 I( w' K# S" A  ]不过我们一般都是自己做着吃，熬点粥，煎点馒头片。或者弄点面，加点鸡蛋，放点 ...

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

yihuqingcha45

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾. " Q$ N# @% d8 N
6 `; O& A0 Q3 q# g, D  n8 _
我想,自己做的健康指数稍高些,但是在早上这个分秒必争的时段,自己做也要考虑时间因素.5 H6 K; |5 k+ M( W# e  l

( a$ ^% k1 E, n4 \( b; ^0 i/ u: R我的早餐一般是微波炉牛奶+白水煮蛋; 挂面+青菜+荷包蛋; 牛奶+点心" S( |( i8 f8 R/ D. }" P
. }% {) l2 F3 \% I$ m/ E8 j9 S# a
孩子在幼儿园早餐,我就免考虑她了.
+ l8 U8 T: ?0 H5 D/ k; ^% a$ M9 \8 c2 Q0 @) w6 S, ]
油条不宜多食,但是是否就一定会老年痴呆,我想这个也不好验证,如果能记得自己是因为吃油条而痴呆的,可能也就不为痴呆了.
5 Z8 ]1 _# z4 m
, l% @; \0 C/ H& [# }( s其实不只油条,食物都要适量输入,长期大量食用多少都不太合适.

果飞

喝点奶，没辙啊，在家没工夫吃，就带到单位吃呗

在家里都木有工夫做

豆豆的点儿

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

离家近就是好啊

AnAn她爹

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。' _- d! g6 |" S; Q8 W
这话从字面上讲   肯定不靠谱6 s/ O3 v+ k+ N6 y9 }" w% I
真要是科学的健康指导建议  肯定不会是以次数作为参考  而一定是量来作为参考
# k% k- S9 d7 s8 A8 r4 V. z+ e8 |一周一次的“一次”是什么概念？, _, y! G& k( z4 [+ ]
饭量小的一根就饱的那也是一次4 m0 ?5 C, L! X2 R/ t! @2 |
饭量大的五根都不觉得怎么着的那也是一次3 P+ g% U; j- S8 w9 G. ^
同样都是一次  饭量大的一次 赶上  饭量小的5个一次2 U1 t5 ^) [+ g7 [
所以 这话要是靠谱的话
" x1 R4 ?' T$ t; i, T$ i4 e% h至少得让 人们知道 这个一次怎么界定
# z8 e4 i" r0 l, j到底多少量算是一次

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
( E# h2 Y) v: m7 g# F这话从 ...

AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
: e- i. t  j8 y4 o4 v3 S这话从 ...

不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

小小子妈咪

好久没吃煎饼了，明天早上吃

我也想吃了

小小子妈咪

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

这是羡慕啊，可以吃到营养的早餐啦

小小子妈咪

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾.
) O, j  I: Y/ `; K  t: w3 e4 n1 T6 j) _9 w$ ]8 \/ G
我想,自己做的健康指数稍高些,但是在 ...

恩，亲爱的说的真的很有道理啊

小小子妈咪

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
: M! i* |. N8 A这话从 ...

哈哈，哈哈，这个到也是

小豆豆/aiq

    早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是大米粥或者麦片或者紫菜蛋花汤或者黑芝麻糊: w1 F6 f* S  i/ `9 [" O, s  M
    宝宝和我们一起吃饭，没有特殊待遇，并且我觉得我们的早餐营养可以了。从小要养成好好吃饭不挑食的习惯

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:08 7 m  Q% C  `' i1 E) k7 }6 m
不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

0 f; L9 x! _! ?0 c' j' u" y如果真的是有害. B7 J) ~! c# n+ X  x) H
那干脆说不让吃得了% w/ Q, @! C  e2 g/ Z
非得表达成少吃1 u' g/ k  O8 C* d' |' d2 {% b
那多少算少？

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:07 ; D; h& c) t; _! T- L; w- J1 L2 c
AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

8 w8 \! F/ b* ?, e2 P" B
你不觉得) g' L4 x- z. U3 U! {# l" |
虽说绕但我条理很清晰么？
' n% Y  l) F$ |3 v. O! Q至少你看明白了我在说什么

果飞

早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是 ...

呵呵，真的挺羡慕的呢，这个习惯很好啊，值得学习

小豆豆/aiq

回复 果飞 的帖子
  S( E* T' O( B# P7 @# t9 K
4 F3 d. M, J7 ]; y; c# x其实只要你重视饮食健康，还是有办法把健康饭菜做得好吃一点的

小小_2010

一般是各种粥加煮鸡蛋，煮面条放点青菜或鸡蛋。周末偶尔烧饼豆浆，或油条，馅饼。

qulily

为啥 老年痴呆呀 是应为加了明矾 含铝吗??

qulily

我家早饭一般都是五谷杂粮的粥，加上鸡蛋，咸菜，我喂奶期间 有核桃仁，芝麻糊。。。有时候有蛋糕，馅饼什么的