zhaoxue-2004

话说今天早晨还吃的油条呢5 m# ?: Q$ g( ?) G! Y
不过我们一般都是自己做着吃，熬点粥，煎点馒头片。或者弄点面，加点鸡蛋，放点 ...

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

yihuqingcha45

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾. / m8 u0 u/ x6 K1 c* p. b
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我想,自己做的健康指数稍高些,但是在早上这个分秒必争的时段,自己做也要考虑时间因素.8 j4 ?( _+ x0 x' D: r  G. b, U+ Q) e

0 ]9 K) N( `  I" R. y# J7 O. {我的早餐一般是微波炉牛奶+白水煮蛋; 挂面+青菜+荷包蛋; 牛奶+点心' b3 d# @: s$ q+ I7 p7 G3 ^& D

; Y8 J+ I  D2 e8 K6 j- }孩子在幼儿园早餐,我就免考虑她了.
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油条不宜多食,但是是否就一定会老年痴呆,我想这个也不好验证,如果能记得自己是因为吃油条而痴呆的,可能也就不为痴呆了. ' i% \- v0 H0 T7 q

6 r8 A$ {! ?6 N  t% Q( i其实不只油条,食物都要适量输入,长期大量食用多少都不太合适.

果飞

喝点奶，没辙啊，在家没工夫吃，就带到单位吃呗

在家里都木有工夫做

豆豆的点儿

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

离家近就是好啊

AnAn她爹

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。9 ~2 C3 E! Q" I/ Y5 t4 a. t
这话从字面上讲   肯定不靠谱
$ x- c4 W& n# Z- G1 _6 w真要是科学的健康指导建议  肯定不会是以次数作为参考  而一定是量来作为参考
8 i: Z# o+ \& }# U& s" T一周一次的“一次”是什么概念？
3 i% r" Y7 z% o3 M' w% K  f% `1 N# Y饭量小的一根就饱的那也是一次& e+ }! Z% P7 l
饭量大的五根都不觉得怎么着的那也是一次2 l% p/ M$ n% m6 s0 T9 ]! j
同样都是一次  饭量大的一次 赶上  饭量小的5个一次% ]5 I2 u9 R* f: |7 O: ~4 L* [
所以 这话要是靠谱的话5 w6 m2 p, f! u& Z; H# n/ n0 s
至少得让 人们知道 这个一次怎么界定
8 I3 m  Z7 B) z3 U  S, H5 T; Z! j- s到底多少量算是一次

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
5 x! p" p5 Q' ^% C这话从 ...

AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。- e: D7 |2 a' f. a
这话从 ...

不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

小小子妈咪

好久没吃煎饼了，明天早上吃

我也想吃了

小小子妈咪

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

这是羡慕啊，可以吃到营养的早餐啦

小小子妈咪

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾. % O+ Z. O( q  J/ P% b, v

6 E* K! m9 f3 z6 R+ ?* C我想,自己做的健康指数稍高些,但是在 ...

恩，亲爱的说的真的很有道理啊

小小子妈咪

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
! P$ d  `! o( _# j+ L这话从 ...

哈哈，哈哈，这个到也是

小豆豆/aiq

    早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是大米粥或者麦片或者紫菜蛋花汤或者黑芝麻糊% B# x+ F! u1 g& T" c" D1 I
    宝宝和我们一起吃饭，没有特殊待遇，并且我觉得我们的早餐营养可以了。从小要养成好好吃饭不挑食的习惯

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:08 ( [3 F( R# k% O; ]9 @& u4 s$ I5 d0 L
不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

# R% U$ U( x3 `4 f+ @/ J& Z, s+ r如果真的是有害3 ~! C: b6 R( Q7 ?
那干脆说不让吃得了, u7 U) ^6 O* k% K5 q* L8 X
非得表达成少吃
, C5 _+ {+ ^3 a那多少算少？

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:07 ' k: M+ a. e: n" W2 F
AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

" n9 t( e3 f, `1 p  u: e: v5 ]! w
你不觉得
# ]# i1 a$ s, H2 y, h+ Q虽说绕但我条理很清晰么？
  J0 N: ?/ u6 `3 e) |至少你看明白了我在说什么

果飞

早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是 ...

呵呵，真的挺羡慕的呢，这个习惯很好啊，值得学习

小豆豆/aiq

回复 果飞 的帖子' x" F8 ]) x2 w7 Y

' q  h5 b6 q  g2 z6 V其实只要你重视饮食健康，还是有办法把健康饭菜做得好吃一点的

小小_2010

一般是各种粥加煮鸡蛋，煮面条放点青菜或鸡蛋。周末偶尔烧饼豆浆，或油条，馅饼。

qulily

为啥 老年痴呆呀 是应为加了明矾 含铝吗??

qulily

我家早饭一般都是五谷杂粮的粥，加上鸡蛋，咸菜，我喂奶期间 有核桃仁，芝麻糊。。。有时候有蛋糕，馅饼什么的