zhaoxue-2004

话说今天早晨还吃的油条呢+ T+ z% y3 g: Y8 W
不过我们一般都是自己做着吃，熬点粥，煎点馒头片。或者弄点面，加点鸡蛋，放点 ...

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

yihuqingcha45

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾.
6 a6 g5 o3 a. f$ V; f7 {
) G  v! Q" ?. U' U& _我想,自己做的健康指数稍高些,但是在早上这个分秒必争的时段,自己做也要考虑时间因素.' c  C* x" {0 K- Z8 M! N9 c0 M% {

* z9 g/ ?% Z+ {' S: R+ v# i我的早餐一般是微波炉牛奶+白水煮蛋; 挂面+青菜+荷包蛋; 牛奶+点心
/ g, k* ^2 C% ]6 N$ \+ g) W0 y! @/ V: L# I1 z8 ~9 [% {
孩子在幼儿园早餐,我就免考虑她了.
) ~) b7 i4 U+ k& |- o! S: w& w4 f; \% S
油条不宜多食,但是是否就一定会老年痴呆,我想这个也不好验证,如果能记得自己是因为吃油条而痴呆的,可能也就不为痴呆了. - v1 z/ F% f' ]0 c2 K7 x
8 M! \! k6 Q1 b9 `2 Z  l! ?) [' g
其实不只油条,食物都要适量输入,长期大量食用多少都不太合适.

果飞

喝点奶，没辙啊，在家没工夫吃，就带到单位吃呗

在家里都木有工夫做

豆豆的点儿

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

离家近就是好啊

AnAn她爹

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。( A. P: `- B% O; v: g
这话从字面上讲   肯定不靠谱9 V8 j& g9 P! o
真要是科学的健康指导建议  肯定不会是以次数作为参考  而一定是量来作为参考- o& q# Q' C5 V; o$ Y' }, n
一周一次的“一次”是什么概念？+ o# D1 k3 F" n& M3 y; M' u
饭量小的一根就饱的那也是一次1 Q+ E- @8 B2 W: v: Z' X& U
饭量大的五根都不觉得怎么着的那也是一次( s, E2 y8 p$ g+ z7 p! b5 w
同样都是一次  饭量大的一次 赶上  饭量小的5个一次
( s3 E$ _2 i; r0 S' s所以 这话要是靠谱的话
2 K3 b1 z. i+ z/ W) w至少得让 人们知道 这个一次怎么界定
5 w: o* ~/ w# [8 P2 u到底多少量算是一次

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
3 P; @% }* g' v这话从 ...

AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。( e  X, c' G3 e2 K6 {
这话从 ...

不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

小小子妈咪

好久没吃煎饼了，明天早上吃

我也想吃了

小小子妈咪

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

这是羡慕啊，可以吃到营养的早餐啦

小小子妈咪

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾.
9 S5 N" Q1 I2 a. l/ f7 o: H
: b: g1 C  L7 k我想,自己做的健康指数稍高些,但是在 ...

恩，亲爱的说的真的很有道理啊

小小子妈咪

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。4 ~4 V* o6 C% d# i# E; T
这话从 ...

哈哈，哈哈，这个到也是

小豆豆/aiq

    早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是大米粥或者麦片或者紫菜蛋花汤或者黑芝麻糊
% z, x: W7 X9 M    宝宝和我们一起吃饭，没有特殊待遇，并且我觉得我们的早餐营养可以了。从小要养成好好吃饭不挑食的习惯

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:08 ) V: D9 A9 {0 q, C2 o+ b- x3 {
不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

7 M5 N/ W" j4 n) h0 T8 ~如果真的是有害
6 J" B' i3 b1 X9 S那干脆说不让吃得了
/ N7 N4 D" v4 {) a7 |' M5 H) G3 w1 g非得表达成少吃% {3 o1 P$ Q# F: [/ X
那多少算少？

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:07 8 D+ a# ]" T# {* x9 T' x/ c
AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

6 M' T( T; N5 N6 |: d' Z2 K
你不觉得
) }6 ~- ]% E+ K7 Q虽说绕但我条理很清晰么？' I# M# p% \& d/ P* I) P
至少你看明白了我在说什么

果飞

早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是 ...

呵呵，真的挺羡慕的呢，这个习惯很好啊，值得学习

小豆豆/aiq

回复 果飞 的帖子4 n, h! o- Z7 g8 F  ?
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其实只要你重视饮食健康，还是有办法把健康饭菜做得好吃一点的

小小_2010

一般是各种粥加煮鸡蛋，煮面条放点青菜或鸡蛋。周末偶尔烧饼豆浆，或油条，馅饼。

qulily

为啥 老年痴呆呀 是应为加了明矾 含铝吗??

qulily

我家早饭一般都是五谷杂粮的粥，加上鸡蛋，咸菜，我喂奶期间 有核桃仁，芝麻糊。。。有时候有蛋糕，馅饼什么的