亲们，有收紧小腹和手臂的技巧吗？ - 爱美一族 - 北京妈妈网

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包包囡亲娘

Rank: 11

宝宝生日: 2010-09-26
帖子: 179

41^#

发表于 2012-7-5 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复包包囡亲娘的帖子

哑铃啊？好的，回头买两个试试。

买浸塑的那种,不拉手

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娃娃

Rank: 20

宝宝生日: 2009-01-08
帖子: 7140

42^#

发表于 2012-7-5 19:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复包包囡亲娘的帖子

好的，回头我上网搜搜。

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http://hotel.city8.com/

Rank: 10

宝宝生日: 2010-02-12
帖子: 132

43^#

发表于 2012-7-12 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

帮忙顶顶，坐等答案

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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娃娃

Rank: 20

宝宝生日: 2009-01-08
帖子: 7140

44^#

发表于 2012-7-17 19:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jiti 的帖子

是，准备请个私教。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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Rank: 10

宝宝生日: 2011-12-22
帖子: 127

45^#

发表于 2012-7-17 20:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

手臂可以那两个空矿泉水瓶装上水一手一个,
把手分别放在前面或者两边平行,要往上举这个可以锻炼手臂的肉肉
亲可以试试呵呵

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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娃娃

Rank: 20

宝宝生日: 2009-01-08
帖子: 7140

46^#

发表于 2012-7-18 20:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 fangfang_1122 的帖子

那，买个哑铃来举好不？会不会更有用呢。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2011-12-22
帖子: 127

47^#

发表于 2012-7-18 21:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

TINNA@bj 发表于 2012-7-18 20:24
回复 fangfang_1122 的帖子

那，买个哑铃来举好不？会不会更有用呢。

哑铃太称了,还要花钱,我说的办法不用花钱,想什么时候用都行~~

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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娃娃

Rank: 20

宝宝生日: 2009-01-08
帖子: 7140

48^#

发表于 2012-7-26 23:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 fangfang_1122 的帖子

啊？这也要省啊？

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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Rank: 10

宝宝生日: 2011-12-22
帖子: 127

49^#

发表于 2012-7-27 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

TINNA@bj 发表于 2012-7-26 23:01
回复 fangfang_1122 的帖子

啊？这也要省啊？

呵呵~~~~~~能省则省呵呵~~~~

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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半导体的爱情

Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日
帖子: 63

50^#

发表于 2012-7-28 20:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没有的飘过了！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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亲们，有收紧小腹和手臂的技巧吗？

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